Heart: Women at the Heart of Finance

Slechts 6 procent van de investeringen in start-ups ging afgelopen 10 jaar naar bedrijven die (mede) door vrouwen worden geleid, blijkt uit onderzoek van Techleap.

Welkom bij The Female Fix podcast aflevering 11, waarin ondernemer Samira Dahmani bij mij te gast is. Na het afronden van de kunstopleiding is Samira vrijwel direct gaan ondernemen. Samira werd eigenaar van een sauna. Later kwamen er andere ondernemingen bij, zoals een notenbar en de CousCousbar. Inmiddels heeft Samira de sauna geherpositioneerd tot Reloadclub. Een holistisch wellness, sport- en spiritueel centrum voor en door vrouwen, waar vrouwen elkaar kunnen ontmoeten en versterken. 

Ik praat met Samira over het concept van Reloadclub en haar afweging om alleen met vrouwen te werken en zich volledig op vrouwen te richten. We bespreken de groeistrategie van haar ondernemingen en hoe ze omgaat met fluctuerende inkomsten. We bespreken hoe lastig het was om na de financiële crisis geld bij investeerders op te halen. Ook licht ze toe hoe ze het voor elkaar kreeg om haar lening in twee jaar terug te betalen. 

Veel luisterplezier!

Deel je na afloop je mening op Instagram of TikTok? Dan weten we of je dit een interessant onderwerp vindt. Ook horen we graag over welke onderwerpen of life events je meer zou willen weten.

P.S. Heb jij onze podcast al beoordeeld? We zouden het geweldig vinden als je ons een rating wilt geven!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wil je meer weten over Reloadclub, ga dan naar www.reloadclub.nl

Instagram: @reloadclub020

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

The Female Fix

www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn

TikTok: @thefemalefix

LinkedIn: Marianne Bruijn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Multitalent Michelle Marlène Willemsen is te gast in The Female Fix podcast nummer 10. Michelle is ondernemer, presentatrice en videomaker. In de serie de Hemd van je Lijf show interviewt Michelle mensen over hun manier van leven. In deze podcast zijn de rollen omgedraaid en vraag ik Michelle het hemd van het lijf over haar financiële levensstijl als ondernemer.

We bespreken o.a.;

*Welke financiële normen en waarden Michelle van huis uit heeft meegekregen en die ze nu zelf toepast.

*De start van Michelle haar carrière, haar inkomstenbronnen en haar persoonlijke ontwikkeling.

*Haar drijfveer om ondernemer te worden en hoe ze omgaat met fluctuerende maandelijkse inkomsten.

*Hoe ze op haar 25e haar eerste huis heeft gekocht als zzp’er, 

*Genderongelijkheid in de mediawereld.

*Hoe ze erachter kwam dat haar mannelijke collega meer verdiende, terwijl hij hetzelfde werk deed. En wat ze eraan heeft gedaan.

*Dat wij vrouwen nog veel meer mogen shinen en in onze kracht mogen gaan staan. 

*Welke financiële afspraken ze met haar vriend heeft gemaakt en heeft vastgelegd bij de notaris.

*Haar financiële behoeften om ook in de toekomst financieel onafhankelijk te kunnen zijn.

Heel veel luisterplezier!

Deel je na afloop je mening op Instagram of TikTok? Dan weten we of je dit een interessant onderwerp vindt. Ook horen we graag over welke female & finance onderwerpen je meer zou willen weten.

P.S. Heb jij onze podcast al beoordeeld? We zouden het geweldig vinden als je ons een rating wilt geven!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wil je meer weten over Michelle Willemsen, bezoek dan haar youtube kanaal; https://www.youtube.com/@michellemarlene_

Instagram: @michellemarlene

TikTok:@michellemarlene

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

The Female Fix

www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn

TikTok: @thefemalefix

LinkedIn: Marianne Bruijn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✓ 1 op de 5 beleggers in Nederland is vrouw.

✓ Onderzoek toont aan dat vrouwen betere beleggers zijn dan mannen.

✓ Maar liefst 88% van de vrouwen vindt het belangrijk om te beleggen in bedrijven die een bijdrage leveren aan een duurzame en inclusieve samenleving.

Welkom bij een nieuwe aflevering van The Female Fix podcast. Ik ben Marianne Bruijn en met The Female Fix wil ik vrouwen inspireren om de regie over hun eigen leven te behouden door financieel zelfredzaam te zijn. Een belangrijke voorwaarde in de weg naar vrijheid en gelijkwaardigheid.

Vandaag ga ik met beleggingsexpert Janneke Willemse in gesprek over beleggen. Beleggen kan namelijk heel interessant zijn om geld voor later op te bouwen. Steeds meer vrouwen zijn geïnteresseerd in beleggen, maar vinden de eerste stap zetten nog een beetje spannend. Daar gaat Janneke ons bij helpen.

Janneke Willemse is auteur van de bestseller Blondjes Beleggen Beter, presenteerde o.a. het RTL Z Beursspel en ze deelt haar beleggingsportefeuille op haar blog blondjesbeleggenbeter.nl. Janneke is de trotse winnaar van de Gouden Stier voor Beste beleggersexpert.

In deze podcast leer je o.a;

• stappenplan om te beginnen met beleggen
• actief versus passief beleggen dat beleggen ook kan met kleine bedragen
• wat aandelen en obligaties zijn
• het verschil tussen een ETF (Exchange Traded Fund) en een beleggingsfonds waar de AEX en S&P 500 index en ESG voor staat

dat je ook kunt beleggen in bedrijven die voldoen aan de gender equality criteria.

We wensen je veel luisterplezier. Deel je na afloop je mening op Instagram of TikTok? Dan weten we of je dit een interessant onderwerp vindt. Ook horen we graag over welke onderwerpen of live events je meer zou willen weten.

P.S. Heb jij onze podcast al beoordeeld? We zouden het geweldig vinden als je ons een rating wilt geven!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wil je meer weten over Janneke haar beleggingsstrategie, bezoek dan de website:www.blondjesbeleggenbeter.nl. Via deze website kun je ook de cursus “Super Simpel Beleggen” van Janneke volgen of haar boek Blondjes Beleggen Beter aanschaffen.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

The Female Fix

www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn TikTok: @thefemalefix

LinkedIn: Marianne Bruijn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welkom bij een nieuwe aflevering van The Female Fix podcast. Ik ben Marianne Bruijn en met The Female Fix inspireer ik vrouwen om in hun kracht te blijven staan door de regie over hun eigen leven te behouden. Een belangrijke voorwaarde in de weg naar gendergelijkheid.

Vandaag bespreek ik met ademexpert Marleen Kromkamp de kracht van goed ademen. Een goede ademhaling is essentieel om in je kracht te blijven staan, met name in stressvolle situaties. Maar juist als de druk wordt opgevoerd zitten we vaak te hoog in onze ademhaling, met alle negatieve gevolgen van dien; we voelen onrust of zelfs onzekerheid, waardoor we ons niet meer durven uit te spreken. We worden rood, we praten te snel of onze stem slaat over, we happen naar lucht of krijgen zelfs een paniekaanval. Herkenbaar? Gelukkig valt de oorzaak op te lossen door ademhalingscoaching. Marleen zal in deze podcast ook een oefening doen om onze ademhaling meer te laten zakken naar de buik.

Wist je dat een goede ademhaling in rust ongeveer 6-10x inademen en 6-10x uitademen is per minuut? Hoeveel tel jij er in een minuut? Meer dan de helft van de bevolking ademt verkeerd. sommigen ademen 40.000 keer per dag, terwijl 15.000 à 20.000 keer ideaal zou zijn.’ Een onjuiste manier van ademhalen stimuleert de aanmaak van stresshormonen.

Voordelen van een goede ademhaling;

• Je verspilt minder energie
• Je wordt rustiger in je hoofd
• Het brengt je dichter naar je gevoel
• Het versterkt je immuunsysteem
• Je kan de mentale druk beter aan, waardoor je prestatieniveau verbetert.

Marleen Kromkamp, founder van For-Rest, is ademexpert en ademcoach. Door middel van het aanleren van verschillende ademhalingstechnieken en het afleren van verkeerde ademhalingsgewoontes begeleidt Marleen vrouwen naar meer innerlijke rust, balans en energie.

AANBOD: 10 procent korting op je 1e ademsessie.

Ben je geïnteresseerd in een ademsessie of workshop van Marleen Kromkamp? Je krijgt 10% korting op je eerste ademsessie als je The Female Fix podcast Marleen Kromkamp benoemt bij je aanvraag.

Aanbod is geldig t/m 30 september 2023. Email: [email protected]

Website: www.for-rest.nl

Instagram: @for_rest_coaching, @marleenkromkamp_coaching

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

The Female Fix

Website: www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn LinkedIn: Marianne Bruyn

TikTok: @thefemalefix

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welkom bij een nieuwe aflevering van The Female Fix podcast.

Vandaag gaan we het hebben over hoe je je financiële kennis kunt verbeteren en wie je daarbij kunnen helpen. Suzanne van Remmen, Growth Hacker bij Kandoor, is bij mij te gast en helpt dagelijks mensen aan meer kennis over geld. In 2022 heeft Suzanne samen met een slimme chatbot, collega’s en een team van vrijwilligers maar liefst 1.5 miljoen financiële vragen beantwoord.

Ik ben natuurlijk reuze benieuwd welke geldvraag het vaakst gesteld wordt, waar mensen het meest onzeker over zijn en of er nog opvallende verschillen zijn tussen de geldvragen die mannen en vrouwen stellen.

Ik praat met Suzanne over de oorzaken waarom 45% van de jongeren in de leeftijd van 18 – 24 jaar moeite heeft met rondkomen en hoe we de jongeren kunnen helpen aan een bewustere money-mindset.

65% van de vrouwen kan financieel niet volledig op eigen benen staan. We bespreken hoe de financiële zelfredzaamheid van vrouwen verbeterd zou kunnen worden en natuurlijk nemen we de nieuwe overheidscampagne onder de loep die vrouwen moet stimuleren om meer te gaan werken.

WINACTIE

Ter ere van Moederdag geven we een aantal exemplaren van The Female Fix weg. Wil je kans maken, schrijf je dan in via deze link 

https://kandoor.nl/blogs/the-female-fix-podcast/

We wensen je veel luisterplezier. Deel je na afloop je mening op Instagram of TikTok? Dan weten we of je dit een interessant onderwerp vindt. Ook horen we graag over welke onderwerpen of live events je meer zou willen weten.

P.S. Heb jij onze podcast al beoordeeld? We zouden het geweldig vinden als je ons een rating wilt geven!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wil je meer weten over Suzanne van Remmen of heb jij nu ook een financiële vraag waar je niet uitkomt, ga dan naar de website 

www.kandoor.nl

Je wordt gratis verder geholpen.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

The Female Fix

Website: www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn LinkedIn: Marianne Bruijn

TikTok: @thefemalefix

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandaag is rolmodel Mukakalisa Mukahagumakuramba bij mij te gast en praten we over VEERKRACHT.

Mukakalisa is namelijk het toonbeeld van veerkracht. Over Mukakalisa ’s levensverhaal kan een boek geschreven worden, zoveel heeft ze in haar jonge leven al meegemaakt. Mukakalisa is geboren in Rwanda waar ze veerkracht meekreeg vanuit haar opvoeding. Mukakalisa verloor haar moeder toen ze 8 jaar jong was. Op haar 12e werd ze samen met haar zus ontvoerd naar België.

Hun Belgische adoptieouders gaven Mukakalisa en haar zus een kille opvoeding. Ze werden slachtoffer van misbruik en huiselijk geweld. Ze “vluchtte” naar Nederland en trok bij haar toenmalige partner in. Ze werd moeder van drie prachtige kinderen. Haar ex-partner mishandelde haar lichamelijk en geestelijk, waardoor ze uiteindelijk met haar kinderen en een financiële schuld in een Blijf- van-mijn-lijf-huis terecht kwam. Mukakalisa toonde veerkracht en gunde zichzelf en haar kinderen een betere toekomst. Mukakalisa vecht als een leeuwin voor haar gezin, weet uit het dal op te krabbelen en de regie over haar leven terug te krijgen.

In deze podcast vertelt Mukakalisa haar levensverhaal en hoe VEERKRACHT haar altijd weer helpt in de weg naar geluk. De normen en waarden die ze meekreeg van haar Rwandese moeder heeft ze verwerkt in haar kleurrijke tassenmerk MukaCariza, dat een klein beetje geluk betekent.

✓ Wist je dat Rwanda wereldwijd inmiddels in de top 10 van gendergelijkheid staat, ver boven Nederland?

We wensen je veel luisterplezier. Deel je na afloop je mening op Instagram of TikTok? Dan weten we of je dit een interessant onderwerp vindt. Ook horen we graag over welke onderwerpen of live events je meer zou willen weten.

P.S. Heb jij onze podcast al beoordeeld? We zouden het geweldig vinden als je ons een rating wilt geven!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -----------------

Wil je meer weten over Mukakalisa Mukahagumakuramba en ben je benieuwd naar de tassen van MukaCariza;

Website: 

www.mukacariza.nl

Instagram: @MukaCariza

------------------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------

The Female Fix

Website: www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn

LinkedIn: Marianne Bruijn

TikTok: @thefemalefix

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✓ 40% van alle huwelijken loopt uit op een scheiding

✓ Tot 50% van alle samenwonende stellen gaan uit elkaar 

✓ Veelal zijn vrouwen en kinderen de dupe bij een break-up 

✓ 70% van scheidingen wordt door vrouwen aangevraagd

Welkom bij aflevering 5 van The Female Fix podcast. Op verzoek van diverse luisteraars ga ik het met Financieel Expert Sabine van Hulst-Verhulst hebben over hoe je financieel zo goed mogelijk uit een break up komt.

Sabine is eigenaar van BlOOM Family Office en financieel expert op het gebied van scheidingen. Tevens is ze mede oprichter van Fidonna, waarin ze samen met andere vrouwelijke experts financieel, fiscaal en juridisch advies geeft aan vrouwen. In haar benadering en advies zet Sabine de vrouw centraal.

Deze podcast leert je welke samenlevingsvormen er zijn, welke financiële rechten je hebt per samenlevingsvorm en wat een huwelijk met koude uitsluiting betekent. Ook vertelt Sabine wat en wanneer je tijdens je relatie kunt regelen om zo goed mogelijk uit een scheiding te komen en welke loketjes je langs moet gaan als de scheiding daar eenmaal is.

Wist je dat goed geïnformeerd zijn over de financiële situatie van je partner de kans op een succesvolle relatie verhoogd? Sabine legt uit hoe het zit.

We wensen je veel luisterplezier. Deel je na afloop je mening op Instagram of TikTok? Dan weten we of je dit een interessant onderwerp vindt. Ook horen we graag over welke onderwerpen of live events je meer zou willen weten.

P.S. Heb jij onze podcast al beoordeeld? We zouden het geweldig vinden als je ons een rating wilt geven!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -----------------

Wil je meer weten over Sabine van Hulst – Verhulst, kijk dan op;

www.bloomfamilyoffice.com www.fidonna.nl

------------------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------

The Female Fix

Website: www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn LinkedIn: Marianne Bruijn

TikTok: @thefemalefix

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welkom bij de vierde aflevering van The Female Fix podcast. 

Vandaag ga ik het met ondernemer en moeder Sophia Tienstra hebben over hoe je als vrouw in je kracht blijft staan, thuis en op werk. Helemaal als jonge moeder is dat soms een uitdaging en zijn levenslessen van andere rolmodellen zeer welkom.

Sophia Tienstra (1987) is founder van LX Matten. LX Matten verkoopt internationaal droog- en schoonloopmatten op maat in unieke designs. Inmiddels is er een Concept Store in Amsterdam. Ook spreekt Sophia als social media expert nog regelmatig op congressen en bij bedrijven. Sophia heeft met haar verloofde twee prachtige kleine kinderen.  

Met Sophia bespreek ik o.a.;

- hoe haar grootste valkuil op school haar grootste kracht werd in het leven

- waar haar money mindset en ondernemermentaliteit vandaan komt

- haar carrière loopbaan en drijfveer om meerdere inkomstenbronnen te hebben

- hoe ze werk en privé combineert 

- hoe ze thuis de zorg verdeeld met haar verloofde

- hoe ze in onzekere periodes haar hoofd koel houdt en tot rust komt

- dat we als vrouwen minder zouden mogen oordelen over elkaar

- welke financiële afspraken ze heeft gemaakt voor de korte en lange termijn. 

- het proces en de financiering van start-up onderneming LX Matten 

Ook bespreken we hoe we de child penalty kunnen aanpakken. De child penalty is de achteruitgang van het inkomen bij vrouwen vanwege het krijgen van kinderen. Bij een eerste kind gaat het inkomen met gemiddeld 46% achteruit. 8 jaar na de geboorte van het eerste kind is het verschil tov haar partner gemiddeld 39%. 

We wensen je veel luisterplezier. Deel je na afloop je mening op Instagram of TikTok? Dan weten we of je dit een interessant onderwerp vindt. Ook horen we graag over welke onderwerpen of live events je meer zou willen weten.

P.S. Heb jij onze podcast al beoordeeld? We zouden het geweldig vinden als je ons een rating wilt geven!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Volg Sophia Tienstra op:

Instagram @sophiatienstra, @LXMATTEN

www.lxmatten.com

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

The Female Fix

Website: www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn

LinkedIn: Marianne Bruijn

TikTok: @thefemalefix

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We can’t talk about gender equality, without talking about financial equality.

Op dit tempo gaat het in Nederland nog 88 jaar duren voordat we gendergelijkheid hebben behaald. 50% van de vrouwen in Nederland kan financieel niet op eigen benen staan. Zij zijn afhankelijk van hun partner of van de overheid. Afhankelijkheid creëert scheve verhoudingen en is geen goede basis voor gelijk(waardig)heid.

Vandaag is te gast Sophie Heesen en met Sophie ga ik in gesprek over hoe we gendergelijkheid kunnen versnellen.

Sophie is student Bestuurskunde en al op jonge leeftijd in de politiek beland. Sophie is vice-fractievoorzitter en raadslid van de PvdA Gouda. Ook is ze Projectmedewerker bij de Gelijke kansen Alliantie van het Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap.

Sophie zet zich in woorden en daden in voor kansengelijkheid en financiële bestaanszekerheid. In deze podcast legt ze uit wat financiële bestaanszekerheid betekent. Sophie vertelt waar haar passie voor kansengelijkheid vandaan komt, waarom ze een voorstander is van het Scandinavische “dual earner, dual carer” model, de 36-urige werkweek en gratis kinderopvang.

Ook praten we over de oneerlijke CAO’s. Wist je dat in sectoren en banen waar vrouwen oververtegenwoordigd, zoals de zorg en het onderwijs, de lonen en dus ook de pensioensopbouw lager ligt? Sophie legt uit waarom er een campagne moet komen om de loonkloof om te lossen.

We wensen je veel luisterplezier. Deel je na afloop je mening op Instagram of TikTok? Dan weten we of je dit een interessant onderwerp vindt. Ook horen we graag over welke onderwerpen of live events je meer zou willen weten.

P.S. Heb jij onze podcast al beoordeeld? We zouden het geweldig vinden als je ons een rating wilt geven!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

------------------------------------

The Female Fix

Website: www.thefemalefix.com

Instagram: @the.female.fix, @mariannebruijn

LinkedIn: Marianne Bruijn

TikTok: @thefemalefix 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.