Hecha para más

¡Hola! Me encantaría escuchar más sobre ti, tus reflexiones y experiencias y que me compartas si te has sentido identificada/o con el episodio de hoy. Escríbeme a este email: [email protected]

Con amor,

Mel

¡Hola! Estoy súper feliz de poder regresar al podcast con tod@s vosotr@s después de un año y cuatro meses!!
En el episodio de hoy os cuento cómo mi vida dió un cambio brutal y todo lo que ha pasado en este tiempo en el que he estado ausente.
Necesitada tomarme el tiempo necesario para digerir todos los cambios y adaptarme.

Espero que disfrutéis del episodio de hoy, está hecho con mucho amor :)

Besotes,

Mel

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¡Hasta la semana que viene!

“A lo que el mundo normalmente se refiere como Amor, no es más que una emoción intensa de una combinación de atracción física, posesión, control, adicción, erotismo, y novedad.” - David R. Hawkins

¿Alguna vez te has parado a pensar si lo que sientes por cierta o ciertas personas es amor o adicción? En este episodio vamos a reflexionar sobre este tema y te voy a compartir algunos datos que he encontrado al respecto. 

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¡Hasta la semana que viene!

¿Te han roto el corazón alguna vez? En este episodio, nuestro invitado Carlos Caridad, maestro de Reiki, nos habla de cómo sanar un corazón roto y nos comparte ejercicios y prácticas para sanar. 

¿Dónde encontrar a nuestro invitado Carlos?

https://carlos-reiki.com/

https://www.instagram.com/carlosdcaridad/

https://www.youtube.com/c/ReikiEnergyHealingLosAngelesCarlosCaridad/

https://www.facebook.com/carloscaridadreiki

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¡Me encantaría escuchar qué es lo que más te ha gustado de este episodio! ¡Hasta la próxima semana! Besos!!

Esta meditación es súper poderosa y transformadora. La relación con nuestra/o niña/o interior es fundamental para sanar heridas del pasado, romper con patrones y programas que ya no nos sirven y crear la vida que te mereces.

Tómate 5 minutos para hacer esta breve meditación que cambiará tu vida. Te recomiendo que la hagas a diario para integrarla como un nuevo programa. 

Me encantaría escuchar cómo te sientes después de hacer la meditación. 

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¡Nos vemos en el siguiente episodio. Mientras tanto te mando mucho mucho amor! 

Este episodio es súper especial. Gracias a una conversación que tuve con Miriam hace casi dos meses, creé este podcast. La Dra. Miriam Machado no es solo doctora, sino también enfermera, empresaria y emprendedora.

En este episodio la Dra. Miriam nos da claves fundamentales para mejorar tu vida a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Aprende un hábito súper sencillo que puedes hacer en la mañana para empezar tu día con energía y qué es lo que debes hacer para mantener esa energía durante tu día. Como ella dice: ’Tú eres importante. Debes priorizarte porque si tú estás bien, los demás van a estar bien’. ¡Además su historia es súper interesante!

Podéis encontrar a la Dra. Miriam en:

Instagram: https://www.instagram.com/drmiriam.machado/

https://www.instagram.com/healthyou__wellness/

Facebook: https://www.facebook.com/miriam.machado.186

Me encantaría escuchar qué es lo que más te ha gustado de este episodio. Me podéis escribir en:

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¡Nos vemos la semana que viene!

En este episodio Mayela Cadena, profesora de yoga y meditación, y health coach, nos comparte cómo emprender en medio de una pandemia y por qué es importante crear tu propio negocio y tener libertad financiera como mujer. 

Espero que disfrutéis mucho de este episodio y me encantaría escuchar tu opinión. Me puedes encontrar en Instagram: https://www.instagram.com/melblancoloz/

Aquí te dejo los links para ponerte en contacto con Mayela:

Facebook: https://www.facebook.com/pure.m.simple

Instagram: https://www.instagram.com/pure.m.simple/

Sound Cloud: https://soundcloud.app.goo.gl/SUvxL8QFixS4CqyX7

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQK67gtuE64Ehs1HzDtzu0A

El amor propio se cultiva, se entrena cada día. En el podcast de hoy, os comparto las técnicas y prácticas que hago cada día para cultivar el amor propio. Al final se convertirá en un hábito. Créeme que no hay nada más satisfactorio que amarse a uno mismo.

El ejercicio que hago cada mañana es ‘Priming’ de Tony Robbins: https://www.youtube.com/watch?v=faTGTgid8Uc

Y este es el curso de hipnosis que estoy tomando con Marisa Peer: https://marisapeer.com/rtt-training-courses/

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Hace justo diez años me preguntaron, '¿cuál es tu mayor miedo?' y mi respuesta fue: 'Miedo a estar sola. Llegar a casa y que no haya nadie.' Bien, pues ahora, estoy viviendo ese miedo y , ¿sabes qué? ¡está siendo una bendición! 

Espero que disfrutes de este episodio y me encantaría escuchar más sobre ti, si a ti también te da miedo a estar sola, o cual es tu experiencia. Me puedes encontrar en Instagram: https://www.instagram.com/melblancoloz/