Lâcher-prise : et si on arrêtait de tout contrôler ?

Et si lâcher prise, c’était arrêter de se prendre la tête et enfin respirer ? Dans cet épisode, on parle de pourquoi on s’accroche (parfois trop) et surtout comment relâcher la pression. Astuces simples, anecdotes perso, et un bon coup de légèreté au programme. Prêt.e à vivre plus cool ? C’est parti !

Dans cet épisode, on explore la solitude sous toutes ses facettes : celle qu’on redoute, celle qu’on fuit, mais aussi celle qui nous transforme. Pourquoi la solitude est-elle si stigmatisée dans un monde hyperconnecté ? Peut-elle être une alliée pour mieux se connaître et se retrouver ? Avec des anecdotes personnelles, des insights scientifiques et des réflexions authentiques, je t’invite à redécouvrir la puissance de ces moments en tête-à-tête avec toi-même.

Dans cet épisode, je te partage des outils puissants pour concrétiser tes ambitions, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Planification, discipline, et mindset : découvre pourquoi et comment mettre en place les bonnes pratiques pour avancer avec efficacité.

Tu as des objectifs ? Il est temps de les atteindre ! 🚀🚀🚀

Dans cet épisode, nous explorons l’impact des réseaux sociaux et des applications de rencontre sur nos relations. Outils de connexion ou catalyseurs de frustrations ? Entre idéalisation des relations, comparaisons toxiques et nouveaux modes de communication, les réseaux sociaux influencent profondément nos interactions et nos attentes. Quels sont les défis qu’ils posent à l’authenticité et à l’intimité ? Et surtout, comment trouver un équilibre entre monde virtuel et relations réelles ?

Plongez avec moi dans cette réflexion pour mieux comprendre comment naviguer dans ces eaux numériques tout en cultivant des relations saines et épanouies.

Authenticité – Le podcast qui questionne le dating moderne.

Et si être honnête dès le départ, c’était la clé… même si ça ne plaît pas toujours ? Ici, je pousse un coup de gueule sur les jeux et les faux-semblants dans les dating du début. Avec mes expériences et celles de mes copines à Lausanne, on se demande : pourquoi ne pas dire vraiment ce qu’on cherche, quitte à perdre quelques personnes en chemin, mais gagner du temps et du respect ?

Un podcast sans filtre pour des relations plus authentiques, bienveillantes et surtout sensées.

Dans cet épisode, on parle plaisir féminin sans tabou, avec une touche d’humour (parce que l’éducation sexuelle, c’est sérieux, mais ça peut être fun !)

Ici, je te guide pour mieux comprendre le corps féminin, explorer l’anatomie féminine et, surtout, découvrir le plaisir sous toutes ses formes.

Entre anecdotes légères et conseils essentiels, on va casser les idées reçues et apprendre à se connecter à soi-même.

Alors, prêt.e à partir à la découverte du plaisir féminin ?

Spoiler : c’est plus simple et plus libérateur que tu ne le crois !

Dans cet épisode, plongeons dans l’art de la communication non violente (CNV) : une approche puissante pour créer des relations authentiques et apaisées. Découvrez comment exprimer vos besoins, écouter avec empathie et transformer les conflits en opportunités de connexion. Des exemples concrets et des conseils pratiques pour adopter une communication plus respectueuse et enrichissante au quotidien. Prêt.e à réinventer vos échanges ?

Ensemble, explorons des pratiques simples, des réflexions profondes et des outils concrets pour cultiver la sérénité, l’épanouissement et une connexion authentique à soi et aux autres. Un espace de pause, de conscience et de bien-être, à écouter sans modération.