【主播】：辛鹏，李晋

北京这几天降温了，我们躲进室内，来一场“反算法”的深度交流。在这个流量为王的时代，我们的大脑是否也被算法推荐和「电子榨菜」喂养得失去了主动探索的兴趣？本期节目，我和晋总翻开各自的“私藏关注列表”，为你奉上一份高品质、高营养密度的“精神食谱”。

这份清单涵盖了硬核的军事拆解、历史学术、茶文化、神剧考古、商业观察，以及充满热血的体育健身等十几个领域，是我们在构建“多样人生”过程中不可或缺的精神食粮。

在这个冬天，让我们一起构建一份营养均衡的「精神食谱」，拒绝电子榨菜的投喂！

最后，也请你翻开自己的订阅列表告诉我们：你的「精神食谱」里，有哪些是你不舍得分享的“电子私房菜”呢？

【本期提到的社媒账号】

【军事类】

听风的蚕-微信音频，播客

老旦聊历史-B站，微信公众号

小舰长吕礼诗 - B站切片

【国际关系/国际政治类】

忽左忽右

八分/八分半

【历史类】

中间地带 - 播客

韩钢相关讲座 - B站切片

沈志华 - B站切片

李丹慧 - B站切片

高华 - B站切片

馒头说 - 微信公众号，播客

【茶类】

多聊茶 - 视频号

长虫山茶话会 - 播客

娄里娄外（曾叫“茶里茶外”）- 播客

【影视类】

西四五条（我爱我家研究） - 播客

郑捕头 - B站

玲珑塔门市部 - 播客

【美食类】

真探高文麒 - B站

跟着老高吃东西 - B站

【音乐类】

岁月有声研究所- B站

有待发现 - 播客

九霄电台 - 播客

LD的声乐游乐场 - B站

唐宋摇滚 - B站

【音响类】

九段奇谈 - 播客

【读书类】

一千零一夜 - 理想国app，理想国公众号

开卷8分钟 - B站切片

没理想编辑部 - 播客

看理想 - 播客

银杏树下 - 播客

文化有限 - 播客

昨日之海 - 播客

痴人之爱 - 播客

蜜獾吃书 - 播客

【思想类】

爱思想 - 网站

金观涛的讲座切片 - B站

秦川雁塔 - 公众号

刘擎相关内容 - 播客，B站

【商业观察】

贝望录 - 播客

【刑侦破案类】

没药花园案件 - 微博

黑猫侦探社 - 播客

【足球类】

足球第一视角 - 播客

记忆电波 - 播客

两杆老烟枪 - 播客

【运动健身类】

老午Joestar - B站

黑影儿TV - B站

【品酒类】

飞飞一杯酒 - B站

【天气类】

中气爱 - B站

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

你相信吗？一座博物馆的镇馆之宝，可能是一个看似普通的“逃生手势”；一个被刷上新漆的牌楼，背后是一代大师“拆件保存”的良苦用心；本期节目，我们告别人山人海，跳出故宫、国博的宏大叙事，潜入那些散落在城市角落的“小众”宝藏馆。这不仅是一次博物馆导览，更是一场关于历史现场感、文化融合与个人感悟的温暖对谈。如果你也厌倦了走马观花，渴望在文物中找到与历史的深度连接，这期节目将是你的“听觉指南”。

【本期提到的博物馆】

建川博物馆 - 四川成都

首都博物馆 - 北京木樨地

北京石刻艺术博物馆 - 北京动物园北五塔寺路

徐悲鸿纪念馆 - 北京新街口

清华大学艺术博物馆 - 清华大学东门

中国邮政邮票博物馆 - 东城区贡院西街

中国海关博物馆 - 建国门内大街6号

蝴蝶博物馆 - 云南大理蝴蝶泉

中国地质博物馆 - 地铁4号线西四站南口

鲁迅博物馆 - 阜成门内

现代文学馆 - 朝阳区文学馆路

中国航空博物馆 - 小汤山

北京航空航天博物馆 - 北航校园内（近北航东门）

中国铁道博物馆 - 朝阳区南春路4号院

中国电影博物馆 - 朝阳区草场地南影路9号

索尼影像技术学院 - 酒仙桥恒通商务园内

朝鲜民艺文化中心 - 798 七星中街4号（近798南门）

炎黄艺术馆 - 亚运村

重庆中国三峡博物馆 高罗佩藏品

戴震博物馆 - 黄山市

都锦生织锦博物馆 - 浙江杭州

昭君青冢 - 呼和浩特

日俄监狱博物馆 - 旅顺

旅顺博物馆 

承德博物馆

苏州博物馆

安徽省博物馆

新疆维吾尔族博物馆

巴州博物馆 - 巴音郭勒盟

楼兰博物馆 - 若羌县

上海博物馆（明清家具）

江西省博物馆（吉州窑木叶盏，新干大洋洲遗址）

山东省博物馆 （完整的汉墓） 

河南省博物馆 （元代观星台造型）

南京博物院民国文化街

阳江音响博物馆 - 广东阳江

中国茶叶博物馆 - 浙江杭州

附：建川博物馆中展出的飞行员逃生手册照片

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

本期播客，晋总和我从一次“画大饼”的亲身经历和一本《任天堂哲学》的书籍出发，开启了一场关于企业“专注”与“多元化”的漫谈。

您将听到：

一个“极致专注”的样本： 任天堂如何从花札作坊成为人均利润超越苹果的商业传奇？其“创造乐趣”的核心哲学，以及“有所为，有所不为”的战略定力，为何能穿越周期？
一轮对“叙事多元化”的犀利批判： 为何大部分国内互联网公司像“苍蝇进了食堂”，在O2O、元宇宙、AI、造车等风口间疲于奔命？这种为“讲故事”而生的扩张，与社会资源浪费之间有何关联？
一次理论与现实的激烈碰撞： 讨论引入诺贝尔经济学奖得主科斯的“企业边界”理论，试图解释企业扩张的底层逻辑。但同时，也对“赢家通吃”市场环境下“战略卡位”的必要性进行了辩护，呈现观点的多元交锋。
一层对商业本质的延伸思考： 企业的成功，除了财务指标，是否应包含员工幸福感等社会价值？当下社会对“财务自由”的狂热追求，其背后的社会心态是什么？

这并非一场非黑即白的辩论，而是我们结合自身经历、商业案例（如任天堂、索尼、诺基亚、苹果、亚马逊等）和经济理论，进行的一场充满思辨的聊天。节目不提供标准答案，但希望能为听众提供一个重新审视企业战略、商业逻辑乃至社会价值的多元视角。

PS. 以下是我和晋总最近录音的环境，拍摄于上周，本周由于前几天的大风，树叶已经全部掉落。

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

北京最美的秋天，一半在景里，一半在胃里。本期带你解锁京西独家「赏秋美食地图」：看完层林尽染，推门就是热辣鲜香的驻京办！用舌尖完成这场跨越南北的秋日巡礼。点击收听，品味最地道的金色时光！

【播客中提到的京西驻京办餐厅及其地址】：

天目湖之家（溧阳驻京办）：海淀区玲珑路恩济西园2号楼

千岛湖鱼味馆（千岛湖驻京办）：海淀区公主坟二屋坟2号5幢

一品芗情（漳州驻京办）：海淀区恩济庄46号

同庆楼（合肥驻京办）：海淀区大钟寺13号院

云山茶餐厅（广东省驻京办）：海淀区岭南路36号广东大厦内

辽河渡口（辽宁驻京办）：海淀区北四环西路甲2号辽宁大厦内

大千食府（内江驻京办）：海淀区西四环南路63号

衢州人家（衢州驻京办）：西城区广安门南滨河路25号金工宏洋大厦B座1层

冶春（扬州驻京办）：西城区平安里西大街22号国家京剧院1楼

龙港酒楼（黑龙江驻京办）：西城区复兴门外北大街5号（近北京儿童医院）

贡宴盐帮（自贡驻京办）：海淀区万寿路西街2号(万寿路地铁站A2西北口步行210米)

北京厦门大厦颐园餐厅（厦门驻京办）：海淀区知春路46号(知春路地铁站B南口步行60米)

湘中缘湖南菜（娄底驻京办）：丰台区丰管路28号北京西国贸大酒店北侧1层

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

这一期，我们聊“住”——聊那些藏在中国地图上的国宾馆。这些宾馆不只是旅行的歇脚处，更是时代的标本、城市的记忆。晋总带着“二十年国宾馆爱好者”的私藏经验，不仅讲述那些价格意外亲民、景色却惊艳至极的地方，也讲述它们的历史身世：会馆旧地、政要旧居、书院遗址，乃至清代藩属国来朝的“官方招待所”。

【播客中提到的国宾馆】：

宁夏银川：悦海宾馆

福建厦门：海悦山庄酒店

安徽合肥：稻香楼宾馆

河北承德：绮望楼宾馆

江西吉安：吉安宾馆

江苏南京：紫金山庄

江苏扬州：迎宾馆/虹桥坊

山东济南：南郊宾馆，珍珠泉宾馆

海南三亚：鹿回头国宾馆

浙江杭州：西湖国宾馆

陕西延安：延安宾馆，万花山宾馆

湖南长沙：蓉园宾馆

湖北武汉：东湖宾馆

河南郑州：中州皇冠假日酒店，郑州黄河迎宾馆

河南洛阳：东山宾馆

江苏苏州：南园宾馆，东山宾馆

辽宁大连：棒棰岛宾馆

云南昆明：震庄迎宾馆

江苏南通：鹏欣国宾酒店

山西太原：晋祠国宾馆

四川成都：金牛宾馆

上海：锦江饭店

北京：雁栖湖雁栖酒店

福建福州：鲤鱼洲酒店

浙江嘉兴：南湖宾馆

广东广州：山庄旅社

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

你是否曾因为书脊上的一个“小logo”而买下一本书？你是否好奇，Beyond出版社，哪些隐秘的力量在影响我们的阅读？本期节目，我们跳出传统出版社的框架，潜入更具活力的“独立出版品牌”世界，一览近20年来中国出版业中这些独特的存在。从文化标杆“理想国”的运营智慧，到“读库”对内容与纸张的极致打磨；从已成绝响的“三辉图书”的理想主义坚守，到“后浪”“果麦”在学术与市场间的平衡之道。

我们不仅聊品牌背后的兴衰故事与商业逻辑，更为你提供一份实用的“淘书指南”：如何通过识别这些品牌标志，在书海中发现好书，避开“雷区”。

【本期提到的出版品牌】：

理想国

读库

三辉图书

后浪

财新

读客文化

汉唐阳光

磨铁

浦睿文化

果麦

一页

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

本期节目，我们回归一个经典但永不过时的选书思路——认准出版社。从群众出版社的侦探黄金十年，到珠海出版社的推理狂潮；从上海人民社的“国政档案”，到新星社午夜文库的福尔摩斯世界；再到广西师大的文艺复兴与电影馆系列——一本书的气质，往往早已藏在它的版式、纸张与封底的那行小字中。出版不是冷门话题，它是理解一代人阅读方式与精神趣味的钥匙。

如果你也在挑书时习惯“先看出版社”，这一期，或许能让你重新认识那行印在封底的名字。

本期您将听到：

【推理真探间谍类】：

群众出版社

珠海出版社

新星出版社

【国际政治类】：

上海人民出版社（世纪文景）

新华出版社

世界知识出版社

军事谊文出版社

【新锐出版社】：

广西师范大学出版社

【古籍类】：

巴蜀书社

岳麓书社

三秦出版社

齐鲁出版社

台湾三民书局

【外国文学】：

漓江出版社

长江文艺出版社

浙江文艺出版社

作家出版社

云南人民出版社

【学术类】：

江苏人民出版社

四川人民出版社

贵州人民初版社

中国社会科学出版社

社会科学文献出版社

【旁逸斜出类】：

辽宁教育出版社

河北教育出版社

【港台类】：

中国友谊出版公司

香港中文大学出版社

台湾尔雅出版社

台湾洪范出版社

台湾远流出版社

【诗词鉴赏类】

上海辞书出版社

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

准备好开启一场关于“变”的智慧探险了吗？本期播客就像一场精彩的思想运动会，从绿茵场上的战术突变到历史长河中的华丽转身，我们聊的不是枯燥的大道理，而是各种打破常规的奇妙瞬间。我们把那些战术、公司转型、人物转折当作一面镜子，看见的其实是“改变”——有人勇敢突围，有人裹足不前，有人灵感一闪，有人数据驱动。如果你也在职场、生活、创作里面对“要不要变一变”的难题，这期节目可能会给你一点新视角。

【本期提到的人物与故事】：

瓜迪奥拉的战术改革

前美国国防部长麦克纳马拉 （相关书籍《蓝血十杰》）

日产的电动车LEAF

苏轼贬职流放后继续热爱生活

菲尔普斯游泳教练的非同寻常的训练方式

我国在南海填海造岛

钱钟书写《宋诗选注》

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

你是否在按部就班的主业之外，总有一颗蠢蠢欲动的心，渴望在另一个领域找到激情和成就感？当“中年困境”和“经济下行”成为热议的焦点，我们能否换一种视角，在副业中发现人生的更多可能？在本期节目中，我们不讲鸡汤，也不端“爹味”，而是借着历史、文化、体育和身边朋友的真实案例，聊聊那些在主业之外“开出另一朵花”的故事。我们希望用这些生动的例子，和你一起轻松探讨主业、副业与自我成就感的关系：主业可以养家糊口，副业也许能照亮心灵，甚至反过来改变人生轨迹。

勘误：穆里尼奥是翻译出身，被博比罗布森发掘，带领波尔图拿到了欧冠冠军，在英超执教热刺下课后，曾做过专栏作家。录音时临时想到，未查资料，望听友见谅。

【本期提到的人物与书籍】：

《燃灯者》 赵越胜

足球教练 穆里尼奥

《论美国的民主》译者 曹冬雪

《旧制度与大革命》《论法的精神》译者 钟书峰

《太空无人生还》 作者

译者 何清新

柏杨

高晓松 

当年明月 

刘慈欣

余华

爱因斯坦

网络歌曲《大学自习室》作者

美食家高文麒

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel

【主播】：辛鹏，李晋

在北京地坛书市开市的第一天，我和晋总聊了一期极小众却极有趣的主题——“关于书的书”，也就是“书话”。从《如何阅读一本书》《读书与藏书》《世界上为什么要有图书馆》这样易读的入门书，到唐弢、阿英、郑振铎、叶灵凤等几代“书话”大家，再到范用、沈昌文等出版家背后的故事，晋总一边串起人物的命运与藏书八卦，一边穿梭在地摊书市、旧书网、文学馆之间，分享藏书与出版背后的文化史与个人趣味。

这期节目既是对“书话”这一冷门门类的入门指南，也是一次关于阅读、收藏、出版、记忆与城市空间的闲谈——在地摊书市的热闹与旧书的书香之间，我们聊的其实是：书为什么重要，以及爱书之人如何靠书延续文化的脉络。

!! 勘误：

12:36 - 木心与茅盾是远房亲戚，录音中口误说成了木心与郑振铎是远房亲戚。

26:47 - 纪录片的名字应该是《但是还有书籍》，我的口误，说成了《因为还有书籍》，感谢听友指出。

【本期提到的人物与书籍】：

中国书话“开山鼻祖”：

唐弢 《晦庵书话》

阿英 《阿英书话》

郑振铎 《郑振铎书话》

黄裳 《黄裳书话》

姜德明  《姜德明书话》

叶凌凤 《读书随笔》

周越然 《言言斋古籍丛谈》 《言言斋西书丛谈》

出版家：

范用 《买书琐记》 《叶雨书衣》 《爱看书的广告》 《范用存牍》

沈昌文 《书商旧梦》 《阁楼人雨》

俞晓群 《书趣文丛》 《新世纪万有文库》 《海豚书馆》

学者：

杨之水 《〈读书〉十年》

陈子善 《梅川书舍札记》

徐雁 《秋禾书话》

王强 《读书毁了我》

作家：

鲁迅 《鲁迅书话》

周作人 《周作人书话》

梁实秋 《雅舍谈书》

港台书话：

董桥 《今朝风日好》 《读书便佳》

梁文道 《弱水三千》 《我读》

钟芳玲 《书店风景》

李志铭《装帧时代》

黄俊东 《猎书小记》

傅月庵 《蠹鱼头的旧书店地图》 《天上大风》

隐地 《白先勇书话》 

郝明义 《网络与书》

吴兴文 《我的藏书票世界》

西方书话：

《查令十字街84号》 海莲·汉芙

《文雅的疯狂》 尼古拉斯·A.巴斯贝恩

《书店日记》 《书店日记2》肖恩·白塞尔

《聚书的乐趣》（三联版）《藏书之爱》（重庆出版社版）爱德华·诺顿

互利网时代的野生书话：

胡同日记 （之前在天涯，现在微信公众号）

陈晓维《书贩笑忘录》 

胡洪侠 《书情书色二集》

谢其章 《搜书记》

韦力

出版社：

北京出版社 《现代书话丛书》

云南出版社 《台港名家书话文丛》

陕西师范大学出版社 《华夏书香丛书》

辽宁教育出版社

上海书店出版社 

海豚出版社

金城出版社

【音乐】：

片头：Je Suis Seul Ce Soir—Swing 41

片尾：Bistro Fada—Stephane Wrembel