Wie du den Heißhunger in die Schranken weist & was du tun kannst um Frustessen gar nicht erst aufkommen zu lassen. Die ayurvedische Lebensweise hilft ganz außerordentlich gut, um diesen immer wiederkehrenden (Ess-) Gewohnheiten gegenzusteuern & diese mit gesunden neuen Gewohnheiten zu ersetzen!