Lytt til denne episoden for å høre litt om manifestasjoner, hva vi gjør, og om egenverdi. Hva er egenverdi? Det er følelsen av å ha en verdi, at det du gjør er verdt noe. Føler du alltid at du er verdt mye? På våre samlinger kan du lære enda mer. Ta kontakt på heledeg-helemeg.no.

Vi er litt forsinket, men endelig er det en ny episode her. Denne gangen snakker vi om det å balansere arbeid og hvile, og flere andre aspekter i livet. Hva betyr det egentlig, og hvordan får DU balanse i livet?kanskje det skjer noe spennende når du får nok hvile eller ro?

I denne episoden snakker vi om å rydde, både materielt og på innsiden. Er det på tide å slippe taket i noe du ikke trenger? EQ-terapi, støtte på veien og kontakt med følelser er temaer vi brenner for. Lurer du på noe? Ta kontak på heledeg-helemeg.no.

En episode om livet som skjer. Hadde du en plan og så skjedde det noe som endret på alt? Hvordan pleier du å møte det? I denne uformelle episoden prater vi ærlig om livet som skjer.

Vi snakker litt om hvordan vi opplever egenkjærlighet, hva vi gjør for oss selv, og selvsagt hva det kan føre til! ❤️ Ikke vær redd for å elske deg selv. Noen ganger kan det være veldig vanskelig, men det er alltid verdt det! Lytt og del, og fortell oss gjerne mer om hva egenkjærlighet er for deg.

Vi er tilbake med en ny episode, og denne gangen snakker vi om identitet og egenkjærlighet! Hva gjør du for deg selv for å styrke din identitet? Vi har nå fått ny intro, tusen takk til Lesfm for musikken. Har du innspill eller ønsker å lære mer, ta kontakt på heledeg-helemeg.no.

Hva liker du når du har sex? Det finnes faktisk ulike tenningsmønstre, og i denne episoden snakker vi litt om disse, og hva det kan bety for deg. Visste du forresten at det også finnes skyggesider ved tenningsmønstrene. Lytt, og lær mer!

Velkommen til en litt episode der vi også kjenner litt på at det er vanskelig å snakke om skam. Skam kan være knyttet til seksuell legning, kjønn, økonomi og kropp. Dette snakker vi litt om i dagens episode.

Vi snakker om det å være ærlig med hvordan vi føler det på innsiden, og hvordan vi ønsker å bli møtt i verden.

Nyttår er en mulighet til å se tilbake. Hva vil du ha med deg, og hva vil du lære av? Trigger warning ⚠️ i denne episoden snakker vi om voldtekt.