Helene 2.0

I dag fyller Amin år. Denne episoden er til ham. ❤️

Vi var 13 år da historien vår begynte. To unger som risset initialene våre inn i et bord på bowlingen i Moss, og endte med å bli svartelistet. 😂 Vi ante selvfølgelig ingenting om hva som ventet oss.

For siden har vi rukket å bli voksne sammen. Vi har elsket, kranglet, fått barn, giftet oss, opplevd eventyr, gått gjennom perioder som nesten har knekt oss, og sett hverandre i versjoner vi kanskje ikke engang kjente igjen selv.

Når man har vært sammen nesten hele livet, handler kjærlighet ikke bare om forelskelse. Det handler om å velge. Om igjen og om igjen.

I denne episoden forteller jeg historien om oss. Om 13-åringene vi var, livet vi har bygget, det vi har overlevd, og mannen som har stått ved siden av meg gjennom flere versjoner av Helene enn han sannsynligvis meldte seg på for. 😅

Dette er ikke historien om det perfekte ekteskapet.

Det er historien om vårt.

Gratulerer med dagen, Amin. ❤️
Denne er til deg.

Hva skjer egentlig når man blir hypnotisert, og hvor mye kontroll har man selv?

I denne episoden har jeg besøk av hypnoterapeut Stian Sandåker, og jeg går inn med en god dose nysgjerrighet og noe skepsis.

For hva er egentlig hypnose? Kan alle hypnotiseres? Mister man kontrollen? Kan noen få deg til å gjøre ting du egentlig ikke vil? Eller er hele greia langt mindre mystisk og skummelt enn vi tror?

Stian gjør noe han aldri har gjort på en podcast tidligere.. han hypnotiserer meg.

Du kjenner kanskje Kine Holm fra sosiale medier. Men, hvem er hun når kameraene skrus av?

I denne episoden møter jeg en side av Kine som er sårbar, ærlig og utrolig fin. Vi snakker om livet bak jobben som influenser, om å sjonglere jobb, familieliv og egne ambisjoner, og om hvem hun ønsker å være i årene som kommer.

Kine forteller at hun ikke kan huske sist hun følte seg ordentlig lykkelig. Ikke bare hatt en fin dag elle ledd av noe, men vært glad helt på ekte. Hun deler åpent om de mørke tankene, samtidig som hun fortsatt har håp om at noe kan endre seg.

Under innspilling av denne episoden i slutten av sommerferien står hun foran to uker som frivillig i en produksjon i Maridalen, en jobb hun elsker, og kanskje kan nettopp det å få skape, jobbe og være en del av noe hun brenner for, gi henne litt av gleden tilbake.

Vi kommer også inn på mammafølelsen, og døtrene hennes. Når jeg spør Kine hva hun ønsker at de en dag skal sitte igjen med etter å ha hatt henne som mamma, skjer det noe i rommet <3

Dette ble ikke bare en samtale om Kine, influenseren. Det ble en samtale om Kine, menneske bak. Om morsrollen, mørket og drømmene, og håpet om å finne tilbake til seg selv, kanskje som en Kine 2.0.

En varm, ekte og sårbar episode hos Helene 2.0.

Jeg håper dere tar like godt imot Kine som jeg fikk lov til å gjøre i studio. Takk for praten, Kine <3

I dagens episode har jeg besøk hele veien fra Molde.

Jorun Simensen er et fyrverkeri av et menneske. I voksen alder har hun fått diagnosen fibromyalgi. Hvordan har det vært å gå fra å være pedagogisk leder i barnehage, til ufør i voksen alder pga kroniske plager?

Bli med inn i en samtale om livet, ønske om å inspirere og hjelpe andre med samme utfordringer som seg selv, og balansen med å ta hensyn til egen kropp opp i alt sammen.

Fra mørket til flere selskaper – Linda bestemte seg for å skrive historien sin på nytt

Hvordan bygger man et liv man egentlig ikke trodde man skulle få oppleve?

Linda Desirée Jacobsen har i dag flere selskaper, ansatte og store drømmer for fremtiden. Men veien hit har vært alt annet enn rett.

Hun vokste opp med mobbing og motgang, møtte mannen sin som 18-åring og ble mamma allerede som 19-åring. Bak familielivet bar hun samtidig på et stadig større mørke. PTSD, vonde erfaringer fra fortiden og perioder hvor livet ble så tungt at hun ikke lenger ønsket å være her.

Til slutt måtte noe endres. Linda og familien forlot Nord-Norge og startet på nytt i Moss. Det skulle bli begynnelsen på et helt annet kapittel.

Hun satset 250.000 kroner på en drøm om å skape noe eget. Uten å vite om hun kom til å lykkes, bestemte hun seg for at fortiden ikke skulle få skrive resten av historien hennes.

I dag er hun gründer, bedriftsleder og arbeidsgiver. Men hva skjer med mennesket bak når livet på utsiden begynner å ligne på en suksesshistorie? Forsvinner mørket når man lykkes? Hvordan holder man hodet over vannet på de dagene hvor den gamle bagasjen plutselig kjennes tung igjen?

Dette ble mer enn en samtale om gründerskap, det ble en samtale om å overleve. En samtale om å starte på nytt, om å tørre å satse. Om å leve med det man har med seg, uten å la det bestemme hvor man skal.

Og, kanskje aller mest:

Om å innse at selv om du ikke kan skrive om de første kapitlene i livet ditt, kan du fortsatt bestemme hvordan resten av historien skal bli. ❤️

Hva skjer når du egentlig har alt du «burde» være fornøyd med – fast jobb, lederansvar, trygghet og en karriere du har jobbet hardt for, men likevel kjenner at det er på tide å satse på noe helt eget?

I denne episoden møter jeg Jemima Blue Leikvoll. Hun er en dame med en helt egen evne til å spre energi, varme og tro på at det faktisk går an å skape sin egen vei.

Etter flere år i lederroller valgte Jemima å forlate det trygge og starte Jemima Blue AS. Vi snakker om hva som skal til for å tørre å ta det steget, om frykten som følger med når sikkerhetsnettet forsvinner, og om hvorfor det noen ganger er nødvendig å velge drømmen, selv når det hadde vært mye enklere å bli værende.

Vi snakker også om lederskap, om å bygge mennesker fremfor bare resultater, om synlighet, mot og det å våge å ta plass. For hvordan vet man egentlig når det er på tide å slutte å vente på «riktig tidspunkt» – og bare hoppe?

Dette ble en kortere prat enn mange av samtalene mine, men kanskje også en liten vitamininnsprøytning til deg som sitter med en drøm du ennå ikke helt har våget å følge.

For noen ganger trenger man ikke ha hele planen klar.

Man må bare tørre å begynne. 🧡

Fra LA-drømmen til norsk medievirkelighet – med Anine Stang

Hva skjer når du tør å satse alt på en drøm, og oppdager at det kanskje ikke er nederlagene som er verst, men menneskene som helst vil se deg mislykkes?

Anine Stang har levd et liv de færreste av oss kan relatere til. Hun pakket kofferten, dro til Los Angeles og kastet seg inn i en brutal underholdningsbransje, hvor hun jobbet med noen av verdens mest spennende mennesker og nektet å gi slipp på drømmen, koste hva det koste ville.

Så kom veien tilbake til Norge.

I denne episoden snakker vi åpent om møtet med norsk mediebransje, og hvordan Anine opplevde at enkelte journalister nærmest hadde bestemt seg for å avlyse henne før den norske karrieren i det hele tatt hadde fått begynt.

Vi snakker om å bli misforstått, dømt og undervurdert. Vi snakker om hvor mye det faktisk koster å være den som tør å stikke hodet frem.

Men, Anines historie handler minst like mye om å reise seg og finne nye veier. Om familieliv, om å bygge noe eget og om livet som gründer av Abonera.

For ikke å glemme musikken.

For et sted på en gammel Mac ligger det flere ferdige EP-er som verden aldri har fått høre. Det nekter jeg å godta. Så før vi avslutter gir jeg henne en utfordring:

Nå skal hun slutte å vente. Hun skal bare kaste seg ut i det, og gi dem ut.

Fra Los Angeles og store drømmer til mediestorm, stjålne ideer, familieliv, gründerskap og musikk som fortsatt venter på å bli hørt.

Dette er Anine Stang – langt forbi overskriftene. 🎙️

I del 1 ble vi kjent med Heidi og snakket om det å være åndelig og spirituell. I del 2 går vi et steg lenger, og denne gangen blir det langt mer personlig.

Hva vil det egentlig si å være åpen? Hvordan merker man energier, og hvordan skiller man mellom intuisjon, egne tanker og noe man opplever kommer utenfra? Kan man være for åpen, og hvordan lærer man seg å sette grenser og «skru av» når man ikke ønsker å ta inn alt rundt seg?

Heidi var den som lærte meg å forstå og håndtere denne siden av meg selv, og i denne delen snakker vi helt ufiltrert om mine egne opplevelser, energier og det jeg selv har kjent på gjennom årene.

Jeg ber Heidi kjenne inn på meg, uten å vite hvor det skal føre. Hun forteller hva hun får opp om meg, livet mitt og veien videre. Underveis opplever Heidi å få kontakt med noen som ikke lenger er her.

Hvem som kommer gjennom, og hva som blir sagt, skal jeg ikke røpe her.

Dette er ikke en episode som skal fortelle deg hva du skal tro. Du kan tro, tvile eller være fullstendig skeptisk. Dette er vår opplevelse, vår samtale, og kanskje en liten invitasjon til å være nysgjerrig på det vi ikke alltid klarer å forklare.

Velkommen til del 2 av en litt annerledes Helene 2.0. ✨

Jeg tror på at det finnes mer mellom himmel og jord enn det vi kan se og forklare. I denne episoden inviterer jeg dere inn i en side av meg som jeg ikke har snakket så mye om før.

Gjesten min er Heidi Rummelhoff, en person jeg gjerne omtaler som min mentor innenfor det åndelige. Hun har vært viktig for meg i forståelsen av egne opplevelser, og har lært meg mye om hvordan man kan forholde seg til det man kjenner, føler og ikke alltid finner en logisk forklaring på.

I del 1 blir vi først kjent med Heidi. Hvem er hun, hvordan begynte hennes egen åndelige reise, og hva vil det egentlig si å være spirituell? Vi snakker åpent og ufiltrert om tro, intuisjon, den andre siden og opplevelser som kan være vanskelige å forklare, men også om skepsis og alle spørsmålene som naturlig følger med.

Dette er ikke en episode som skal fortelle deg hva du skal tro på. Det er en samtale om hva vi tror på, hva vi har opplevd, og om å være nysgjerrig på det vi kanskje ikke har alle svarene på.

Og, dette er bare begynnelsen. I del 2 går vi enda dypere. ✨

Jeg er tilbake, men ikke helt der jeg trodde jeg skulle være.

Før sommeren fikk jeg en skikkelig knekk. Det gjorde at jeg måtte stoppe opp, og podcasten ble satt på vent. Dette er den første episoden siden, og jeg har ikke lyst til å komme tilbake og late som ingenting.

Så hvor står jeg egentlig nå?

I denne soloepisoden tar jeg en ærlig status quo. Om knekken, forventningene jeg legger på meg selv, frykten for å satse høyt og mislykkes offentlig, og alt som samtidig har begynt å skje.

Podcast, TikTok, foredrag, eget show, nye prosjekter og drømmer som er blitt større enn jeg kanskje tør å innrømme.

For jeg vet fortsatt ikke hvor dette ender.

Jeg vet bare at jeg har lyst til å finne det ut.

Kanskje Helene 2.0 aldri handlet om å bli en helt ny Helene. Kanskje det handler om å slutte å vente på å bli «ferdig» før jeg begynner å leve.

Jeg begynner ikke på nytt. Jeg begynner der jeg er. ❤️