I denne episoden av Helene 2.0 møter jeg Trygve Skaug til en prat om maskene vi tar på, og hva som skjer når vi tør å ta dem av. Om ensomhet, fellesskap og lengselen etter å bli sett, sånn på ordentlig.

Om ord, stillhet, sårbarhet og mot. Vi prater også om å manifestere og snakke godt til seg selv. Om "styggen på ryggen" og mye annet.

Og du, hvis du liker episoden -del den gjerne, og følg meg for flere.

I denne episoden har jeg med meg Caroline Berg Eriksen og mannen hennes Lars Kristian Eriksen.

Vi snakker om reisen de har vært på sammen, alt de har skapt, og hvordan det er å navigere livet side og side. Og, om overgangen fra å være "kona til" til å bli "mannen til".

Om det å ha ambisjoner og sette seg mål, og om det å ikke dele målene underveis fordi man øver i stillhet.

Hva skjer når man slutter å snakke om drømmen og faktisk lever den?

I denne episoden møter du Benedicte og Leif, et par som valgte å gjøre det mange drømmer om, men få tør.

Leif hadde en trygg jobb som sjøkaptein. En klar vei videre. Likevel valgte han å si opp, for å gå all in i Benedicte sin bedrift, og bli et team.

En episode for deg som kjenner at det må finnes mer enn "bare sånn det ble".

I denne episoden har jeg med min lillebror, Niklas Baarli.

For mange er han kjent som radiomann, podcaster og moromann. For meg er han en som aldri gir seg i en diskusjon, som elsker å fyre opp stemningen, og som samtidig er litt som en ivrig, god, valg innerst inne.

Vi snakker om forholdet vårt som bror og søster, om følelser og nivåer i livet (ja, vi bruker Pokémon som metafor).

Etter en fantastisk mottakelse av denne podcasten slipper jeg nå en ufiltrert, litt mer uhøytidelig, episode, med hun som fikk meg til å trykke "play". Vi snakker om det å ikke passe inn i "A4-bobla". Det å tørre å satse og følge egne drømmer. Det å ta plass i mannsdominerte selskap. For hvordan er det egentlig Tina endte opp med å få oppdrag i Palma, og bli CEO for et stort internasjonalt selskap? Hvordan sjonglere alle drømmer samtidig som man har mann og barn. Tune in ..

I denne episoden av Helene 2.0 snakker jeg med Øystein "Pølsa" Pettersen i en ærlig og ufiltrert samtale om identitet, forventninger og det stille rommet som kan oppstå når applausen stilner.

Vi snakker om livet etter toppidretten. Om å miste, og finne, retning. Om press, mestring og det å tørre å være mer enn rollen man har vært kjent med.

En episode for deg som har vært flink, sterk og pålitelig. Og, som kanskje kjenner at det er på tide å definere suksess på nytt.

Velkommen til Helene 2.0

Hva skjer når livet egentlig ser bra ut på papiret, men noe inni deg hvisker at dette ikke er hele deg?

I første episoden av Helene 2.0 befinner jeg meg midt i livet: hvem var jeg og hvor skal jeg? Dette skal jeg få hjelp til av mentaltrener og coach, Ine Røyert.

Jeg er 38 år. Gift. Mamma. Fostermor. Har vært fotballfrue i over 20 år. Lagspiller. Familiens prosjektleder.

Men, også hun som en dag kjente på at det ikke var plass igjen til seg selv..

Dette er ikke en podcast om å "finne seg selv"  på den kjente klisje-måten. Det er en ærlig samtale om identitet, roller, kjærlighet og ansvar. Og, motet det krever å stille spørsmålet: Hvem er jeg nå?

Denne episoden er min start på reisen mot Helene 2.0. Ikke en ny versjon for andre, men en mer ekte versjon av meg selv.

Hvis du noen gang har kjent på en uro uten en tydelig grunn, følelsen av å ha vært alt for alle, lengselen etter mer, uten å vite hva "mer" er

.... da er denne podcasten for deg.

Velkommen til Helene 2.0