奈良県の宇陀市に行ってきました◡̈ここは本葛や大和当帰が名産のまちです。どこへ行っても薬草づくしで、植物療法を学ぶ人におすすめ！

今年も暑いですね。でも夏も思いっきり楽しみたい！そんな時の日焼け対策のお話をしました。激推しの日焼け止めと、日焼け後のお気に入りケアのご紹介です。

前回の月経カップに引き続き生理特集！毎月の生理を少しでも気持ち良く過ごす、ハーブやアイテムをご紹介。もし何かおすすめの物などあれば、DMお待ちしています！

ずっと気になるけど、ドキドキして踏み込めなかった月経カップ。最近使い始めた私たちの『超初心者レビュー』をお話しします！生理アイテムで悩まれている方に少しでも参考になれたら嬉しいです◡̈

杉本格郎先生のワークショップに参加してきました。漢方について新たな学びから考えたことをお話しています◡̈やっぱり「学ぶ」って楽しいですね！

むくみで足がつらい…ありませんか？むくみは残さずに、その日のケアが大切！体の内側と外側からのケアに分けて、お気に入りのアイテムたちをご紹介します◡̈♥︎

肌荒れ、日焼け、熱を持った炎症…そんな時に私たちが使ってるアイテムたちをご紹介します！今回は『お肌』がテーマなので、クレイやクリームが中心ですが、成分を見るとパワフルな植物がいっぱい！今回はテーマに沿ってアイテムをご紹介しましたが、炎症と言ってもストレスやホルモンバランスなど、その背景には関係してることもあるので、まずは自分を振り返るのも大切ですね◡̈♥︎

ハーブマイスターセンターの講座に参加しました。蒸留体験の他にも陰陽五行の季節の過ごし方、ハーブの試食、植物のお話…盛り沢山でとっても楽しい講座でした。実際に見て香って体験するって楽しいですね◡̈

最近、長く続く高熱や喉の風邪をよく耳にします。そんな時は症状が重くなる前のケアが大切！私たちが行ったセルフケア、家族ケアをご紹介します。ご自身の体質や体調を見ながら、自分に合ったセルフケアを探していけるといいですね◡̈

忍者、セーラームーン、薬草、徳川家康、占星術…学びが色々なものにつながっていて、発見って面白い！そんな話をしています◡̈セーラームーンって実は奥が深い！！