A szülés utáni időszakban (gyermekágy) az egészséges táplálkozás nemcsak az anya felépülését gyorsítja, hanem a szoptatás minőségére, az energiaszintre és a hangulatra is pozitívan hat.

Az alábbi kérdéseitekre válaszoltunk a témával kapcsolatban: Mire figyeljek a szoptató anyaként a táplálkozásom kapcsán? Szükségem van-e vaspótlásra szoptatás alatt, ha amúgy jól érzem magam? Honnan veszem észre, hogy vashiányom van? Fenyegeti-e a vashiány az anyatejes babámat? Mennyi vas van az anyatejben és meddig elég ez a baba számára? Melyek a vashiány fő rizikótényezői? Mikor van szükség vaspótlásra? Hogyan segíthetjük a megfelelő vasbevitelt a hozzátáplálás idején? Mi a helyzet vegetáriánus vagy vegán étrend esetén? Mi a teendő, ha a gyermek táplálékallergiás? Ártalmas lehet-e a túl sok vas? Lehet-e ezt túladagolni? Milyen gyakran érdemes ellenőrizni az anya és a baba vasszintjét?

Szakértőnk: Ádám Judit MSc, dietetikus, perinatális szaktanácsadó, www.judiet.eu

#hellobabypodcast  #hellobabytop10 #vaspótlás #vashiány #vashiánytünetei #szoptatásalattitáplálkozás #vashiánybabáknál #egészségeséletmód #okostányér #podcast #hellobabymagazin

Weboldal: https://hellobaby.hu/
Webshop: https://hellobaby.hu/webshop/
Facebook: https://www.facebook.com/HelloBaby.magazin
Instagram: https://www.instagram.com/hellobabymagazin/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hellobabymagazin

Novák Hunor csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvossal beszélgettünk, a 
Kroki magán gyermekrendelő és labor tulajdonosával.

A Krokirendelőben bevezették a kapilláris vérvételt, ami vénaszúrás nélkül zajlik, így sokkal kíméletesebb és gyerekbarátabb megoldás a vérvételre. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy ujjbegyből vagy babáknál a sarokból vegyenek vért, miközben olyan laborvizsgálatokat is elvégeznek, mint a vérkép, CRP, máj- és vesefunkció, TSH vagy vérzsírok.

Ez különösen nagy segítség azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek, akiknek nehezen találják a vénájukat, vagy akik félnek a hagyományos vénás vérvételtől. A kapilláris vérvétel egyszerűsége miatt már nyugat-európai országokban és az USA-ban is elterjedt, Magyarországon azonban eddig kevés helyen volt elérhető.

A kapilláris vérvétel így egy biztonságos, kíméletes és hatékony lehetőség, amely megkönnyíti a vérvételt, és kevesebb stresszt okoz a gyerekeknek és családjuknak. További információk és részletek a Krokirendelő honlapján találhatók. https://krokirendelo.hu/gyermek-vervetel/#kapillaris_vervetel

#podcast #hellobabypodcast #novákhunor #krokirendelő #vérvétel

Weboldal: https://hellobaby.hu/
Webshop: https://hellobaby.hu/webshop/
Facebook: https://www.facebook.com/HelloBaby.magazin
Instagram: https://www.instagram.com/hellobabymagazin/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hellobabymagazin

Mivel lehet csillapítani a baba hasfájását? - Mi mindenre jó a babamasszázs? - Hogyan segít a "hasfájós" masszázs a hasfájáson? - Hány hetes kortól alkalmazható? - Milyen olajat vagy krémet használjunk a masszázshoz? - Hol és mikor a legideálisabb a babamasszázs? - Naponta hányszor és mennyi ideig, milyen erősen masszirozzunk? - Evés előtt vagy után masszirozzuk a babát? - Mikor ne masszírozzunk? - Mit csináljak, ha sír közben a babám?

Szakértőnk: Chonjo Diana Bernadett, babamasszázs oktató, BABALANSZ

#hellobabypodcast  #hellobabytop10 #hasfájás #kólika #babamasszázs #hasfájásmasszázs #hasfájásenyhítése #podcast #hellobabymagazin

Weboldal: https://hellobaby.hu/
Webshop: https://hellobaby.hu/webshop/
Facebook: https://www.facebook.com/HelloBaby.magazin
Instagram: https://www.instagram.com/hellobabymagazin/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hellobabymagazin

Mire figyeljünk a kisgyermekek étkezésekor? - Mi kerüljön mindenképp az étrendjükbe? - Milyen italokat és mennyit igyon egy kisgyermek? - Milyen ételeket kell kerülni? - Hogyan vehető észre ha valamire allergiás? - Mit tegyünk, ha nincs étvágya, fényevő a gyerekem vagy vegetáriánus? - Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségük? - Milyen látható tünetei vannak a vitamin- vagy ásványi anyag hiánynak? - Hogyan tudom pótólni?  - Hogyan alakítsuk ki az egészséges étkezési szokásokat?

Szakértőnk: Bocsi Viki, táplálkozási szakértő

#hellobabypodcast  #hellobabytop10 #vaspótlás #gyerekekvaspótlása #egészségeséletmód #mitegyenagyerek #podcast #hellobabymagazin

Weboldal: https://hellobaby.hu/
Webshop: https://hellobaby.hu/webshop/
Facebook:   / hellobaby.magazin 
Instagram:   / hellobabymagazin 
TikTok:   / hellobabymagazin  

Miért fáj a baba hasa és mi okozza? - Mikor jelentkezik és mikor fog elmúlni a kólika? - Honnan tudom, hogy hasfájás vagy puffadás miatt sír? - A szoptatott vagy a tápszeres babák hasa fáj többet? - Számít, hogy én mit eszem, ha szoptatok? Mit ne egyek? - Befolyásolja-e a hasfájásra való hajlamot a szülés módja?  - A fájdalom enyhítésére van-e természetes megoldás? - Mit vegyek a patikában? - Mikor vigyem orvoshoz a hasfájás miatt? - Szülőként hogyan vészeljük át ezt az időszakot?

Szakértőnk: Kovács Mónika, védőnő és mentálhigiénés szakember, www.monivedono.hu

#hellobabypodcast  #hellobabytop10 #hasfájás #kólika #csecsemőkorihasfájás #gyermekbetegségek #fájahasa #podcast #hellobabymagazin

Weboldal: https://hellobaby.hu/
Webshop: https://hellobaby.hu/webshop/
Facebook: https://www.facebook.com/HelloBaby.magazin
Instagram: https://www.instagram.com/hellobabymagazin/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hellobabymagazin

Miért fontos a vas? - A vashiány betegség is lehet? - Mennyi vasra van szükségünk? - Megfelelő-e a vasszintünk? - Mik a vashiány tünetei? - Milyen ételben van sok vas? - Vegán vagyok, mire figyeljek? - Mivel pótolhatom még a vasat? - Mivel segíthetjük a vas felszívódását? - Mit mutat a labor vizsgálat? Mikor forduljak orvoshoz?

Szakértőnk: Pongrácz Adrienn, dietetikus

#hellobabypodcast  #hellobabytop10 #vaspótlás #várandósságalattivaspótlás #kismama #terhesség #podcast #hellobabymagazin

Weboldal: https://hellobaby.hu/
Webshop: https://hellobaby.hu/webshop/
Facebook: https://www.facebook.com/HelloBaby.magazin
Instagram: https://www.instagram.com/hellobabymagazin/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hellobabymagazin

A fogak élettani funkciói - A fogak szerepe a megfelelő beszédfejlődésben - A fogzás kezdete, első jelei - A fogzás folyamata  - A fogzás tünetei - Mit tehetünk a fogzással járó kellemetlenségek ellen? - Miért érdemes figyelni a fogzás tünetek enyhítésére? - Gyakori tévhitek a fogzással és a fogzás kezelésével kapcsolatban - Milyen esetben érdemes orvoshoz fordulni? - Szájhigiéné, fogorvosi ellenőrzés: mikor és hogyan kezdjük?

Szakértőnk: Dr. Hulita Sybilla fogorvos, dentoalveolaris sebész rezidens
Sanoral Fogászati és Szájsebészeti Klinika

További információt találsz a fogzással kapcsolatban weboldalunkon: https://hellobaby.hu/amit-meg-nem-tud...

#hellobabypodcast  #hellobabytop10 #fogzás #fogzástünetei #podcast #hellobabymagazin

Weboldal: https://hellobaby.hu/
Webshop: https://hellobaby.hu/webshop/
Facebook: https://www.facebook.com/HelloBaby.magazin
Instagram: https://www.instagram.com/hellobabymagazin/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hellobabymagazin