<p>Tobias har jobba knallhardt med eiga helse det siste året, noko som har gitt han stor mestring og livsglede. Han har fått digital helseveiledning og tett oppfølging fra Kent Roger og Hanne på Spenst innen trening og kosthald. </p>

Tobias har jobba knallhardt med eiga helse det siste året, noko som har gitt han stor mestring og livsglede. Han har fått digital helseveiledning og tett oppfølging fra Kent Roger og Hanne på Spenst innen trening og kosthald.

Tobias si reise frå livsendring til livsglede

Helsesnakk – Ein podkast frå Spenst

Velkomen til Helsesnakk, ein podkast som tek for seg alt innan fysisk og psykisk helse, kvardagsaktivitetar og livsstilsendringar. Vi dykker ned i tema som kosthald, trening og korleis små grep i kvardagen kan gi store helsegevinstar. Enten du ønskjer faglege råd, inspirasjon eller ei god samtale om helse og velvære, er dette podkasten for deg!

Health & Fitness

Helsesnakk – Ein podkast frå Spenst Velkomen til Helsesnakk, ein podkast som tek for seg alt innan fysisk og psykisk helse, kvardagsaktivitetar og livsstilsendringar. Vi dykker ned i tema som kosthald, trening og korleis små grep i kvardagen kan gi store helsegevinstar. Enten du ønskjer faglege råd, inspirasjon eller ei god samtale om helse og velvære, er dette podkasten for deg!

Share Helsesnakk

Sign up to save your podcasts

Helsesnakk

FAQs about Helsesnakk:

How many episodes does Helsesnakk have?

Helsesnakk episodes:

FAQs about Helsesnakk:

How many episodes does Helsesnakk have?