🎧 Välkommen till dagens poddavsnitt!

I det här avsnittet pratar jag, Coach Pineda och lena om varför hemmaträning kan vara ett av de smartaste besluten du tar för din hälsa – och hur du gör det på ett enkelt, hållbart och effektivt sätt 💪🏽🏠.

Oavsett om du har ont om tid, vill komma igång utan press eller bara vill träna mer på dina egna villkor, så guidar vi dig steg för steg. Inga krångliga upplägg, inga avancerade redskap – bara smart träning som funkar i verkliga livet. Nu kör vi! 🔥✨