「小時候,我以為客廳裡的暴風雨是世界的常態;長大後才明白,我只是被迫在一個高壓的環境裡,提早學會了長大。」
你有過那種必須隨時「閱讀大人空氣」的童年嗎?
本集節目,我們邀請到一位無比勇敢的靈魂,向我們赤裸而真誠地敞開她的生命故事。
身為獨生女,她從小夾在長期脾氣暴躁的父親,與中重度躁鬱症的母親之間。
為了在隨時會爆發的情緒暴力中生存,小小的她發展出了「解離」的防衛機制,默默等待暴風雨過去;
她體諒母親的疾病、幫母親買明知不會吃的飯、扛下外界無法理解的家庭秘密,被迫用極度的壓抑換取家庭的平衡。
直到母親離世、PTSD(創傷後壓力症候群)排山倒海而來,那些長年累積的恐懼與自殘的念頭逼得她幾乎窒息。
然而,面對這個無法倖免的家族病史遺傳,
她展現了最強大的勇氣——主動就醫、尋求政府諮商資源,選擇成為家族命運的「破局者」。
本集精彩聆聽重點:
窒息的童年: 沒有同伴依偎、不敢大聲說話,獨生女如何面對父母的情緒高壓?看見疾病的樣貌: 媽媽躁期時腦中一次想30-40件事、鬱期時滿滿愧疚的真實心路歷程。身體的誠實呼救: 母親離世後引發的 PTSD,以及害怕靠近水的身體制約。與生命和解: 如何透過足夠的自我覺察,與過去的陰影、與父母、與幼年的自己慢慢和解?
這不是一首悲傷的宿命之歌,而是一段「高敏感、夠了解自己的人,如何有意識地調整價值觀、重新探索自我」的重生旅程。
不論你正身處於身心疾病的泥淖,還是正試圖治癒童年的創傷,願這段用生命血淚凝練出的告白,能成為你在黑夜裡的一盞引路燈。
特別感謝本集貴賓:Kelly《珩想癒見你》
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《珩想癒見你》
不是心理諮商,也不是勵志故事,
更不用你一定要聽完或感到振奮。
它只是——
在你覺得怪怪的,說不出來的時刻,
提供一個可以停下、可以說、可以被理解的空間。
你可以聽五分鐘就關掉,
可以跳過不想聽的部分,
可以隔一週再回來,
一切都被允許。
紫峮陪你,不解釋,不評價,
只是在故事裡保持安靜的存在。
同時,也邀請安寧、療養、身心療癒與生命相關領域的專業者
陪你一起,用自己的步調,走在復原的路上。
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❤️🩹珩想癒見你』每週三晚上8:00準時更新
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我們正在收集 100 則真實的悲傷故事。
無論是失去伴侶、家人、孩子、朋友,
或是一段無法被說出口的告別——
你的故事,都值得被溫柔接住。
音樂剪輯:O.R
攝影花絮:德德
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