Bugün bu PodCast'teki amaç; bir nebzede olsa kendini hatırlayabilmen için çabalamak üzerine olacak.

Farkındalık yolculuğumuzun #2. bölümüyle yeniden beraberiz , içerisinde minik meditasyon pratiğide barındıran bu bölümde kendine yürüyebilmen dileğiyle. Farkındalığa dair sakin ve dingince , istediğin her yer de , her halde ve zamanda sen nasıl istersen.

Sesi açıp kendi ritminde nefeslerle başlaman yeterli olacaktır.