Her Evolution 花開花落

The Becoming 第三回：擁有「感受幸福」的能力

第一次登上成長中的那個山頂，我卻發現自己失去了感受幸福的能力。原來，城市的慾望與比較像繩子，捆住了感知當下的心。直到走進深圳城中村，聽到許多人只為“吃一口飯”而奔波，才恍然醒悟——我們還能為理想掙扎，本就是一種幸運。幸福不在於擁有更多，而在於解開束縛，看見自己早已站在風景里。

內容概要：

大家好，我是否木子。最近感冒雖然好轉，但仍有幾聲咳嗽與氣喘，還請大家見諒。不過，我依然非常享受每一次錄播客的時光——因為只有這時，我才能真正靜下來，與自己對話、反思生活，並將這些感悟分享給你們。這對我而言，本身就是一種幸福。

#香港生活 #幸福感 #生活經營

🌸你覺得自己自由嗎？

今天想先問大家一個問題：你覺得自己是自由的嗎？住在香港，我很感恩能擁有一個活躍而親近自然的冬季。前陣子，我爬了從小成長的馬鞍山，那裏有我童年與爺爺的記憶。然而，當我登上山頂、望著日落與山海全景時，我問自己：「當下的你，幸福嗎？」美景當前，我的心卻沒有感受到預期的快樂。

🌸被捆綁的心：為何我們失去了感受力

我發現，我們的眼睛在看，但真正感受風景的是心。而我的心，似乎被太多東西捆綁住了——城市的慾望、無盡的比較、過量的資訊，像一條條繩子，讓我無法真切感受當下的擁有。在香港，即使每天面對美麗山景，我卻常視而不見。這讓我警惕：如果總是錯過眼前的風景，生命的列車就要到站了。

🌸解開繩子，找回當下的自由

如果你也對生活漸漸麻木，或許可以問問自己：是哪條「繩子」綁住了你的心？是焦慮、比較，還是無止境的追求？請記得，當下所擁有的就是最好的——過去無法回去，未來充滿未知。唯有解開內心的束縛，我們才能以自由的眼光，珍惜眼前的一切。

🌸城中村採訪：看見「生存」與「理想」的差距

最近我和從紐約回深圳的朋友 Rena，探訪了深圳的城中村。那裏有來自各地的人，為了「吃一口飯」而努力生存。相比之下，能坐在這裡談夢想、談掙扎的我們，是何其幸運。這次採訪像一扇窗，讓我觸摸到真實的人間——許多人的目標只是溫飽，而我們卻常常忘記，自己早已擁有許多。

🌸好好生活，比追求遠方更實在

在追求理想的道路上，別忘了「好好生活」才是最重要的能力。無論你正面對工作壓力、學業焦慮，或對未來的迷茫，請記得：我們此刻還能追求、還有選擇，本身就是一種珍貴的幸福。回到生活裡，感受每一刻的真實，這比任何飄渺的目標都更踏實。

🌸結語：珍惜當下，我們下次見

今天的分享就到這裡。希望這些感悟，能帶給你一點平靜與提醒。如果你有任何想法，歡迎留言告訴我。我是否木子，我們下次見！

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The Becoming 第二回：擁有眼前的生活

我曾困在紐約與香港的比較裡，直到我在破舊舞蹈室感受到純粹的快樂，在連鎖咖啡店聽見一句「要燙一點嗎？」的在地關懷。我終於明白，生活的靈魂不在於外在形式，而藏在每個當下的真切溫度裡。我不再拿別處的尺衡量此地，而是用心感受，真正愛上了屬於我的香港故事。

#香港生活 #海歸 #生活溫度

內容概要：

🌸在咳嗽與感恩中開始

大家好，歡迎來到「花落花開」，我是馮木子。這幾天喉嚨狀態不是太好，說話時可能會咳嗽，但我還是很開心能夠說話、錄製這期博客，請大家見諒。最近我覺得比較有意思的一點是，在我回來香港大概兩年多之後，我漸漸開始重新「喜歡上、感受到」香港這座城市。

🌸咖啡店：連接城市能量的起點

對我來說，生活很重要的一部分就是每天早上在咖啡店開始，從一杯咖啡開始去感受這個城市，汲取城市的能量與靈感，開始我一天的創作。咖啡店是我生活中必不可缺的重要部分，也是我連接城市能量、感受城市的重要方式。在回到香港之後，有一段時間我非常想念紐約的咖啡店——那裡每個街角、每個社區都有帶著當地文化氣息的特色咖啡店。

回來香港後，我住在新界，周圍大多是商場，其中的咖啡店也多為連鎖品牌。我最常去的，成了我在紐約從不會去的星巴克。不過，香港的星巴克也很有香港的感覺。最近我找到一家在大圍的咖啡店，它有露天玻璃窗，可以坐在裡面感受到外面的氣息，這家店成了我比較常去的地方，因為我覺得自己能呼吸到城市的气息。

🌸舞蹈室：身體與靈魂的練習場

在紐約時，除了咖啡店，另一個非常重要的部分是舞蹈室。我在紐約主要去兩個舞蹈學校，每週的練習對我來說至關重要。那是一種格式化的訓練，但你能從細節中看到自己不斷進步。它不只是動作，更是肌肉的延伸力、張力與控制力，是從音樂和韻律中找到與自己身體、靈魂的連接點。基礎練習對我的日常生活和創作都很重要。

回來香港後，我找到了屬於自己的一家舞蹈室。但比起紐約的舞蹈室，這裡很破舊，在一棟老樓裡，地板不平，空間很小，夏天非常熱。咖啡店和舞蹈室這兩個點，都曾讓我非常想念紐約的生活。當然，我選擇搬回來，也有更重要的原因讓我想要回到屬於自己的地方。

🌸比較的盲點：活在過去與未來之間

我一直在比較：比較紐約與香港的舞蹈室，比較那邊的社區氛圍與這裡格式化的商場連鎖咖啡店。這有時讓我覺得好像失去了生活的感覺。直到最近，在我去了十多次舞蹈課之後，我開始發現那個破舊舞蹈室裡的另一種感覺。我想錯了，它是屬於香港的。它非常接地氣，不一定華麗，但那就是我們日常生活中真正屬於香港的部分。

在那裡，我們的老師是一位風趣幽默、在新加坡長大的年輕法國人。我發現，大家每次回到這個舞蹈室，在乎的並不是外在的殼，而是當中的靈魂，是那種屬於香港的生活氣息。香港包容著東西文化，多元而豐富。我們常常把兩樣東西去比較，就會覺得另一樣不夠好。但或許它不是不好，只是不像我想像中那樣。我發現自己是一個活在未来、活在过去的人，卻沒有看到眼前一切閃閃發光的部分。

🌸當下的轉念：看見此時此地的溫暖

我想，如果有一天我離開那家舞蹈室，我可能又會想念它——那個沒有刻意佈置整潔、保留著破舊外殼的空間。因為那裡有那麼好的老師，有讓我享受的課堂。我為什麼要在乎那些虛無的外在呢？就像在紐約的舞蹈室，我的確喜歡那裡的老師，但問題或許在於我只是不接受現在的改變。我總是把現在和以前、或者和理想去比較，卻沒有真正看到「現在的他」。

至於咖啡店，昨天我在星巴克喝咖啡時，喉嚨還是不太舒服，我向一位非常本地、很友善的男服務員要了一杯水。他問我：「你要燙一點，還是要暖一點？」就這一句，讓我感覺很暖——他明白我想要熱的。在西方，他們可能不理解為什麼亞洲人要喝熱飲。坐在那家星巴克，我被這份親切的關心溫暖了。我看著周圍的人，他們都是香港的人，這其實也是一種社區。我們認為格式化的一切，並非真的格式化，它也是屬於我們這個地方的一部分。香港的商場，其實很能反映地區的人文。

🌸感悟：用自己的尺，量自己的故事

我只是總是把一些不存在的東西和眼前的东西去比較，只是不習慣眼前的改變，沒有真正地「活在當下」，去觸摸、感受屬於此刻這個地方所有的溫度與有趣之處，去感受它的生命。所以這段時間我漸漸發現，我並不是失去了什麼，只是沒有去感受當下眼前所擁有的一切。慢慢地，我開始找到了回到香港的感覺，開始真正喜歡上這座城市的生活。

就像很多人說香港服務態度差。在紐約時，我會刻意去唐人街的一家茶餐廳。我朋友說，自我推薦他去後，他去了幾次都很失望，因為服務態度差，東西油膩。但就憑這兩點，我就覺得這「非常香港」。香港茶餐廳的服務態度，在我看來不是差，而是一種把你當自己人、接地氣的溝通方式——一種刻意不那麼禮貌、不刻意對待你的方式。

我們衡量事物的那把尺子，經常會用自己的尺去量別人的東西，或用別人的尺來量自己的生活。這種想法會讓我們永遠無法滿足於眼前所擁有的、屬於自己的生活。所以今天想分享這一點：關於我如何重新喜歡上香港的生活，找回自己的生活腳步，感受當下所擁有的美好。我也希望你能在當下的生活中，發掘它有意思的地方，找到屬於你自己的生活闡述方式。我們不要用任何人的尺子去衡量屬於自己的生活，要用自己的方式去解讀它，說出屬於自己的故事。

今天分享到這邊，歡迎你收聽「花落花開」，我是否木子。非常好，今天沒怎麼咳嗽。我們下次見，拜拜。

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She Creates 第四回 ：享受創作，先放下對結果的執著

這一次我決定重回香港，啓動城市探索系列拍攝。

放下對結果的執著，我在街訪中捕捉真實生活，感受城市脈搏。這是一場與自我和城市的深度對話。我想與你們分享這座城市的溫度與色彩，邀請你們一起停下腳步，聆聽屬於香港的故事。勇敢出發，相信過程自有饋贈。

#香港旅程 #創作者 #自我突破 #shecreates

內容概要：

大家好，歡迎回到「花落花開」，我是是否木子。今天想與大家分享一份心中的喜悅與驕傲——昨天，我們正式在香港開機，啟動了這座城市的拍攝旅程。對我而言，這是一個意義非凡的開始。

🌸街訪挑戰：真實與勇氣

這個計劃在我心中醞釀已久，卻始終缺乏付諸行動的勇氣。上一次在香港進行街訪拍攝，還是在前公司工作期間。那時我們專注於香港主題內容，但街頭採訪本身難度極大。香港人注重隱私，生活節奏快，講求效率，很少有人願意停下腳步受訪。可以說，在香港做街訪是一項極具挑戰的任務。

🌸城市的召喚：重新連結

這次我們選擇回到香港，是因為內心始終有一個聲音在召喚我。回到這座城市後，我對自己許下承諾：要重新認識這片養育我的土地。然而真正開始工作後，我發現自己只是跟著人群匆匆前行，沒有時間停下來感受這座城市，也找不到屬於自己的生活節奏。這種「失去生活感」的狀態，成為我最大的觸動。

🌸探索與對話：發現城市靈魂

香港是一座文化底蘊深厚、歷史多元且充滿衝擊力的城市。在這片如此豐富、充滿故事的土地上，我卻始終沒有機會與它展開真正的對話。我渴望重新認識這座賦予我想象力、生命力與拼搏精神的城。

🌸街訪之美：與城市共舞

因此，我決定重返香港，啟動城市探索系列，其中自然包含了對我意義深遠的街訪環節。記得當初接到街訪任務時，我認為這是不可能完成的挑戰。但當我真正鼓起勇氣去做時，卻觸摸到了最真實的生活質感。日常經過菜市場或鬧市，我們看到的只是表象；而當你深入街訪時，才能聽見城市的內在聲音，感受它的脈搏。這個過程讓我感覺自己與城市彷彿在擁抱、在共舞，彼此傾聽，相互感受。

🌸突破限制：傳承城市記憶

由於過去工作的限制，許多創意主題無法實現。成立工作室後，除了中國文化與女性專題外，我更加堅定地想要回歸城市在地文化——探索我們城市的傳承、生活方式和獨特故事。我渴望通過鏡頭去發現、去記錄，也希望能與觀眾一起感受這段旅程，共同挖掘生活的溫度與深度。

🌸從香港出發：聆聽城市聲音

這就是我選擇從香港開始城市探索系列的原因。我希望我們都能暫停匆忙的腳步，靜心聆聽這座城市的故事與聲音。雖然未來可能會去往其他城市，但我願從這裡出發。

🌸創作心路：擁抱不確定

關於這次拍攝的準備，更多是心理上的調適。相比有腳本的人物專訪，城市文化探索充滿不確定性。我們雖有策劃案和基礎調研，但當拿起器材走上街頭時，一切都要隨機而變——當場創作、尋找素材、挖掘生活視角、發現有溫度的故事，這些都極具挑戰。

🌸相信過程：創作的哲學

開拍前幾天，我的內心始終忐忑不安。擔心自己能否勝任，畢竟已時隔一年沒有進行這類拍攝，同時又希望能為大家帶來精彩的素材。就在開拍前夜，一個聲音提醒我：創作首先要相信過程。就像宇宙會自然展開它的軌跡，你只需與它握手，相信前方有路，心中有光。於是我選擇放下所有期待、緊張與憂慮，全心相信創作本身。

🌸致創作者：找到你的為什麼

我想將這份感悟分享給所有創作者——無論你從事藝術行業或其他領域，請相信這個過程。當你找到屬於自己的位置時，請先問自己：為什麼要做這件事？對我而言，這個城市探索系列，是希望通過內容幫助大家找回生活的步調，重新關注我們的城市，深度體驗生活的本真。

🌸生活的溫度：超越結果的收穫

生活不該是乾巴巴的生存，而應該充滿人情、色彩與溫度。當你真正觸摸到生活的真實，就會與它建立美好的連結。

無論身處何種崗位，找到自己的位置至關重要。在傳統教育中，我們太過結果導向，但即使獲得成功，也只是一個逗號。當我們放下對結果的執著，每一分每一秒、每一段旅程都會成為珍貴的收穫。對我而言，這項工作的意義絕非金錢的回報。當我放下賺錢的念頭時，反而收穫了更多。

🌸工作即旅程：深度的體驗

工作的意義對每個人不盡相同。對我來說，工作本身就是一場深刻的旅程。就像之前在武夷山拍攝，透過鏡頭我能深入當地生活，這是普通觀光無法企及的體驗。我告訴團隊夥伴：這樣的旅程意義非凡，因為人生可能僅此一次。在油麻地的拍攝讓我們開啟了特別的探索，從開機那一刻起，我們就相信這段旅程已經開始。

🌸啟程：分享與見證

我們要相信過程，欣然接受宇宙賦予的一切，盡情感受與探索。對我而言，工作就像一張通往深度旅程的機票。我渴望通過創作，將這些深度而精彩的體驗分享給你們。也希望這些內容能為你們的生活增添些許溫度，觸摸到真實的生活質感，感受到生命的存在與想像的空間。若能如此，我便心滿意足。

🌸邀請：與我們同行

最後，想與大家分享這次重回香港拍攝的喜悅。這段旅程對我意義深遠，也希望能啟發你們聆聽內心的聲音，勇敢邁出第一步。感謝大家的陪伴，我是是否木子，這裡是「花落花開」，我們下次再見。

完整的精彩採訪內容，歡迎在YouTube上搜尋「shallow shallow 淺淺聊」。

感謝你們的收聽，我們下次見！

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The Becoming 第一回 : 拿好我們「體驗人生」的入場卷

一場罕見的疾病，讓我被迫停下腳步，從中發現了「如常生活」的珍貴。與此同時，外婆摔倒住院的消息，讓我回顧了她那奉獻給家庭、充滿傳統智慧卻從未為自己而活的一生。兩代女性命運的強烈對比，讓我深刻體悟到生命的有限與當下的幸運。因此，我提出了「體驗型人生」——生命不應只有工作這一種顏色，而要像調色盤般盡情探索。願我們都能珍惜這張僅有一次的人生門票，活出遼闊與精彩。

內容概要：

Hello, 你們好。歡迎回來。這裡是「花落花開」，我是否木子。

今天我的聲音大概恢復了80%，終於可以回到這裡錄播客，我感到非常珍惜。尤其是生病之後，你會發現，能如常生活其實並非理所當然。

上週，我臥床了好幾天，虛弱得爬不起來。這對我來說是一次很難得的生病經歷，以至於我甚至會去「珍惜」生病本身。因為我想，當生活被迫按下暫停鍵，它會讓我看見什麼？又感受到哪些不一樣的東西？

我發現，當我真正慢下來或停下來，身邊的人變得格外重要，生活的細微之處也浮現出來。平常我總是趕著出門，吃飯也很草率。但生病時體力有限，活動範圍僅限於家中，於是每一件力所能及的小事，你都會想盡力做好，或者至少去享受它。

所以對我來說，生病本身，也是一種獨特的生命體驗。今天，就想和大家分享我此刻的「體驗性人生」是怎樣的。

🌸外婆的來電 02:08

為什麼我會提出「體驗性人生」？這其實源自我對生命的一種信仰。

在深入分享之前，想先談談最近一件觸動我的事，關於我的外婆。

前幾天，我在家庭群裡看到一則消息：外婆準備進醫院做手術。我當時很緊張，心想：「怎麼我完全不知道發生了什麼？」媽媽的家族很大，群裡消息繁多，我常常跟不上。但外婆對我而言，是媽媽家族裡比較親近的長輩，她小時候帶過我，我們有很長的相處時間。

從紐約回來後，外婆偶爾會突然打電話給我。她常常不知道要說什麼，但我覺得，她可能只是想聽聽我的聲音。儘管她有非常多的孫輩，但她依然會惦記著我。

外婆，是我們家老人中最後一位了。

🌸記憶中的外婆家 03:56

從媽媽那裡得知，外婆上週末摔倒了，必須立刻手術，要在骨頭裡放入支架來支撐，避免長期臥床。

其實外婆這幾年身體一直不好。每次回去探望，她總會對身體有些小抱怨，但卻從不忘記提醒我，作為一位家庭中的女性所要承擔的責任。比如上次，她提醒我今年是媽媽的大生日，一定要好好慶祝；或者在我適婚年齡時，不忘提醒我要生小孩。

外婆是一位非常傳統的女性。

小時候對外婆的印象，除了她來香港照顧我，就是回福建老家的時光。那時我還小，外婆、外公和舅舅住在自己建的老房子裡，像南方的四合院，中間有個天井，天井裡有個祭拜祖先的地方。從外面看是圍牆，走進去卻是露天的，所有大型祭奠或節慶都在這裡擺桌舉行。

外婆外公的家像座迷宮，由許多部分組成，每個部分的設計都獨一無二。比如底層有個房間專門養小雞，與他們的生活息息相關；外公外婆的房間外有個大陽台，種滿了外公喜歡的奇花異草。我至今仍搞不懂房子的格局，但房間確實很多。

記憶中，外婆非常勤勞。天還沒亮，不到四點她就起床買菜做飯，等大家六點多起床時，早飯早已備好。每次去外婆家，她總在廚房忙碌。除了照顧一大家子的飲食，任何重大節慶她從不馬虎——清明做清明粿，端午包粽子，所有小節慶該準備什麼糕點、舉行什麼儀式，她都清清楚楚。她就像一本活生生的民俗字典，熟知一切傳統。

外婆還做許多手工藝，家裡的扇子都是她親手做的，每個孩子都有一把专属的。家裡的藤椅是外公做的，而外婆則為我們每個人都做了「委屈」（註：根據上下文，應為某種手工藝品，如杯墊、小籃子等，保留原詞以體現口語真實感）。她的手非常巧，可惜在她健康時，我沒有機會記錄下這一切。我不知道這些點心與傳統，是否會隨著一代人而消失。如今，我只能從童年記憶中，努力回想這位傳統女性身上的嫻熟與生活智慧。

🌸我們這一代是幸運的 10:20

從外婆摔倒住院這件事，我深刻感受到，作為這一代女性，我是多麼幸運。

在她人生可能走向終點時，她回望的一生，與我的人生軌跡截然不同。我們雖只隔了一代，但時代帶來了巨變與無數新機會。

我不必再像外婆那樣全身心奉獻給家庭。她的一生從未為自己活過：為了傳宗接代，她生了四五個孩子，直到生下舅舅才停止。晚年時，因生育過多和過度操勞，她飽受關節痛、風濕等病痛折磨。

相比之下，我們這代女性可以選擇事業，擁有愛我們的家人，身邊圍繞著尊重我們本身、而不僅僅是「家庭角色」的人。我們能接受良好教育，有機會出國留學，擁有社會話語權——這一切來之不易，是一代代女性付出的結果。

這讓我思考：我們這代女性應該做些什麼？不僅是為了自己，也是為了外婆、媽媽那代無法實現夢想的女性。我們能為她們、為我們的下一代，去實現什麼？

這對我而言，意義重大。

外婆那代女性的生命已步入尾聲，她們還未曾真正看過外面的世界。而我們擁有這樣的機會，必須好好珍惜。

🌸擁抱「體驗型人生」13:18

同時，外婆的事也讓我思考生命本身。

我媽媽24歲生下我，外婆也在24歲生下媽媽。我與外婆的年齡距離並不遙遠，但她已在生命末期，這讓我感到生命的有限。

我不禁自問：如果躺在病床上的是我，我會後悔嗎？還有什麼事沒做嗎？我們常把生活想得太沉重，但在生死面前，一切都是小事。為什麼不給自己一個機會，好好去活呢？

於是，我開始重新拾起那些被擱置的愛好。上週我去上了水墨畫課。小時候，爺爺每年暑假都讓我練習書法、學習國畫。當老師問我上次何時上課，我回答「小時候」。但神奇的是，當我再次拿起畫筆，對繪畫有了全新的理解。

我覺得，人生就像一個調色盤。當我們只專注於工作，就只用了其中一格顏色。但當我們重新發掘興趣愛好與生活的各種可能性時，會發現調色盤上還有許多顏色等待使用。

無論是畫畫還是上舞蹈課，都讓我重新找回了生活的其他部分——這就是我想分享的「體驗型人生」。

我們常過於關注終點，讓單一目標變得無比龐大。比如，若我只專注於內容創作與工作室，沒有其他愛好，日常生活的重心就會完全圍繞它，讓我變得越來越功利，把自己壓得喘不過氣。

但當我們打開人生不同的體驗維度，會發現生活與生命的張力如此之大。調色盤上還有那麼多顏色未被使用。

人生如此短暫，若沒有珍惜這三萬多天，轉眼就會過去。當你有一天躺在病床上，什麼都做不了時，會後悔嗎？

因此，我渴望重新激活生命，運用調色盤上的每一種顏色。不再局限於單一領域，而是打開所有體驗之門，多看看不同的事物，結交想法各異的朋友。我希望身邊圍繞著那些能讓我看到更多可能性、活得更精彩的人。

因為我覺得，人生十分值得。

無論是外婆的故事，還是重拾畫筆的經歷，這段時間給我的啟示都是：生命最終掌握在我們自己手中，它只是一場體驗。既然拿到了這場入場券，就要盡情享受，千萬不要後悔。

因為人生的門票只有一張，用完就沒有了。

我希望你們也能打開自己人生的體驗維度。無論男性還是女性，作為這一代人，我們所擁有的一切都來之不易。所以，一定要好好珍惜，珍惜當下的每個機會，在我們還健康的時候。

好吧，今天就跟大家分享到這裡。謝謝你的收聽，歡迎你訂閱。我們下次見。

我是否木子，這裡是「花落花開」。拜拜。

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🌹本節目由Fou Muzi Studio製作

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She Creates 第三回 : 單是努力，其實遠遠不夠

【影片被YouTube冷凍了...卻讓我學到最重要的一課】

當流量突然歸零，我從焦慮到頓悟：「當我們選擇出發，其實就已經成功了。」

本集深入聊聊：如何對抗功利心、反思「害怕失敗」的教育，並在挫折中找對「心的位置」。

#花落花開 #木子 #創作瓶頸 #自我成長 #Podcast

內容概要：

Hello，你們好，歡迎回到「花落花開」，我是木子。

上週，我們的頻道遇到了一個巨大的挑戰：第二支影片發布後，竟然被YouTube「冷凍」了。流量完全停滯，就像被放進了冰庫。這在我兩年的創作生涯中很少見。影片被凍了三四天，我們重新上傳，但至今仍未好轉。

與其擔心，我更害怕的是找不到問題根源，讓它再次發生。

🌸結果其實是「一念之差」 01:35

我發現，解決問題的關鍵，只在「一念之間」。

當我們處於被動角色，不斷問「為什麼這種事發生在我身上？」時，問題永遠無法解決，只會成為負能量的來源。但當我選擇「接受它」，並視其為一個「學習的機會」時，我才能真正開始解決問題。

這個挫折逼問我：未來遇到不同問題，我有哪些資源和系統去應對？這才是更重要的課題。

🌸找對「心的位置」 02:04

這次事件也照出了我的「功利心」。

每發布一支影片，我就會緊盯著後台的數字結果。但那個結果，真的代表我們想傳達的價值、想建立的觀眾關係嗎？不，那只是我「當下的滿足感」。

這件事給了我一記當頭棒喝，提醒我 「為什麼要做這件事」 。只要方向是對的，內容是用心的，是在傳遞有價值的故事，那就足夠了。我應該給自己多一點時間和空間，而不是糾結於一兩天的數據。

找對「心的位置」，當下的疙瘩自然就會放開。

🌸走出「中國式教育」的限制 05:09

這件事也讓我想起成長中的「中國式教育」。

在我的成長環境裡，一件事值不值得做，取決於它能否成功、賺錢、獲得讚賞。父母非常害怕我們失敗，彷彿每件事都必須有95%的成功率才能去做。

於是，當困難來臨時，內心總有個聲音在指責：「你太笨了！怎麼又做錯了！」

但我們沒想過：當我們選擇出發，其實就已經成功了。 每一次跌倒、每一個教訓，都是打開體驗、真正學習的必經之路。如果人生只有成功，我們反而會變得驕傲，並在未來某次更大的挫折中摔得更慘。

現在，與其緊盯著結果，我更想感受和感恩旅途中的每一次體驗。

🌸創造屬於我們的「心靈港灣」 08:12

這週的創作筆記，也與我的反思息息相關。

在第三集內容中，我採訪了Daisy，一位成為媽媽的女性。我問她，在國內社會內卷嚴重的環境下，是否會對孩子有過度期望？

她淺淺一笑說：「我更希望他可以找到自己喜歡的事。我希望家庭能成為他溫暖的港灣，無論他在人生哪個階段，一回頭，我們都在後面支持他。」

作為八零後，我們這一代的媽媽，更想告訴孩子的或許是：「不要讓自己失望。」我們的角色是支持者、陪伴者，我們沒有資格去左右孩子的人生。重要的是，培養孩子跌倒後能爬起來的能力，有勇氣接受挑戰，並堅持自己喜歡的事。

我們能給孩子最好的影響，就是成為一個「追求夢想」的榜樣。

🌸重養自己一次 11:53

我們長大了，擁有了「教育自己」的機會。

在成為父母之前，我們要先成為獨立的人，成為自己的父母。面對挑戰時，不再被動埋怨，而是將其視為與團隊一起成長、重新校準方向的機會。

每一次的挑戰，或許都是宇宙給我們的訊息，引導我們往真正對的方向前進。

完整的精彩採訪內容，歡迎在YouTube上搜尋「shallow shallow 淺淺聊」。

感謝你們的收聽，我們下次見！

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She Creates 第二回 : 相信是你的力量

內容概要：

大家好，歡迎回來「花落花開」。

我是否木子。時間過得真快，這已經是我和大家錄製播客的第二週了，內心充滿了一種儀式感。

我發現，當我們決定要認真做好一件事，並且能夠持續履行對自己的承諾時，這種堅持會反饋給我們巨大的力量和鼓勵。

🌸 我學會了要「相信過程」00:28

其實，這段時間我經歷了許多內心的掙扎。

在努力實現目標的過程中，我常常會因為過度在意他人的看法，或是對結果的擔憂，而給自己帶來無形的壓力。

直到最近，我學到了非常重要的一個觀念，那就是「相信的力量」。

我學會了要「相信過程」。

我們的焦慮，很多時候源於內心的「不相信」——我們懷疑自己做得不夠好，擔心結果不如預期，並因此否定整個過程的價值。

但過程就像一位信使，它總是在傳遞訊息給我們，告訴我們哪些地方需要調整，什麼方向更適合自己。

這個過程，也像一面鏡子。

我們不會害怕照鏡子，因為照鏡子的目的，就是為了審視自己，看看還有哪些地方可以整理得更好，讓我們能以最佳的狀態出現。

所以，我開始學習如何相信、感受過程，並思考這些訊息的意義。

相信過程，意味著盡己所能後，將其他交給命運。

這是一種「降服」的力量，非常強大。當你開始順應生命的流動，內心會變得異常平靜，因為你感受到有一股更大的力量在引領著你。

🌸 創造屬於你內心的花園 02:27

今天早上，我和往常一樣，在開始一天的工作前，隨手翻開了桌上一本給我精神指引的書。

今天得到的訊息是：「你思想的力量」。

我們是誰、想成為什麼樣的人、渴望過什麼樣的生活，這些答案其實都是我們自己告訴自己的。

我們的思想，塑造了我們的自我。

我們對萬物的認知、對自己的信念，最終都會轉化為我們的能量。

因此，我們與自己的內在對話、我們的思想，至關重要。

我們的內在世界，就像一座花園，為我們的生命提供精神養分。

你想種下什麼樣的花，未來就會看到什麼樣的世界。我們常常費盡心力想去改變他人、改變環境，卻忘了一切的根源都在於自己。

我們就是自己的創造者，我們可以塑造自己的思想。

想成為什麼樣的人，就要回頭審視：我們需要什麼樣的思想？需要構建什麼樣的自我？需要凝聚什麼樣的能量？

這也回到了「相信」本身——當你從內心認定自己已經是那樣的人時，你就會相信一切都是最好的安排。

🌸摸著石頭過河的智慧 06:18

今天想和大家分享我第二週的創作筆記，是關於一次對Daisy的訪談，主題是「為自己開一家夢想中的小店」。採訪她時，我帶著一點私心，因為我也曾像她一樣，渴望有勇氣開一家屬於自己的小店。

小時候想開漫畫屋，長大後又想開咖啡館，但這些念頭都止步於想像，我始終缺乏踏出那一步的勇氣。

所以我很想知道，她的勇氣從何而來？

走進她的茶店，每一個細節，無論是對茶的詮釋、對美的追求，還是對生活的理解，都透過空間的擺設與佈置，恰到好處地傳遞出來。

整個空間充滿了細緻的溫度和故事感，你能感覺到，這裡陳列的不只是物品，更是她對生活的熱愛與用心。

我問她：「妳是學設計的嗎？」因為即使是專業設計師，有時也難免顯得刻板，但她的空間卻充滿了靈動的生命力。

她告訴我，她並非專業出身，先生是設計師，給了她一些基礎指導。

但她願意先踏出第一步，把東西擺出來，然後在過程中不斷地調整、感受。

她分享時，語氣中沒有緊張或強求，而是一種全然的享受。

她說：「開店，就像是摸著石頭過河。」因為每個人的夢想藍圖都是獨一無二的，沒有標準的說明書。

關鍵在於，你願不願意相信這個「過河」的過程？能不能讀懂宇宙透過經歷傳遞給你的訊息，並勇敢地回應它？

「摸著石頭過河」，她微笑著說出這句話時，那份輕鬆與淡定，讓我真切地感受到「純然的相信」所蘊含的力量，多麼令人敬佩。

🌸勇敢的為自己踏出第一步 10:40

我想，我們很多人心裡都藏著一件真正想為自己做的事。

但當機會來臨，需要你踏出那一步時，你擁有這份勇氣嗎？你擁有相信命運的勇氣嗎？

無論你現在處於什麼位置，不妨問問自己：眼下正在做的事，是真正為自己而做的嗎？

如果你沒有勇氣踏出舒適圈，去追尋內心真正渴望的事，那麼，或許安於當下、做好眼前的事，也是一種選擇。

我希望Daisy的故事能帶給你一些啟發：我們每個人都是自己的創造者。

無論你創造的是一間小店、一種生活，還是一段人生，請勇敢地踏出第一步，抱著「摸著石頭過河」的心態。答案不在書本裡，也不在別人的案例中，而是在你自己的親身經歷裡。

🌸 別錯過沿途的風景 12:33

最後我想說，無論你在追求什麼，都別忘了回歸生活本身。包括我自己在內，我們常常只顧著向前奔跑。

就像我剛開始發布影片時，會不停地查看後台數據。這時，我必須提醒自己：做這件事的初衷是什麼？

我想創造什麼樣的故事？我想鼓勵更多女性實現自己的夢想——這才是我真正想做的。數據，只是幫助我調整的訊息，而非目標本身。

我們總是盯著終點和結果，卻忘了生活本身。

就像上個週末，我與家人相伴，一起去沙灘、去爬山、簡單地共享一頓晚餐——這些才是生活的本質。

生命就像一趟有去無回的列車，沿途有無數美好的風景。如果我們只惦記著目的地，等到下車時，才會發現自己已經錯過了整段旅程。

所以，在努力追求夢想的同時，請記得好好生活。因為生活，才是我們最終極的追求。

🌸別忘了，打開你的窗 14:22

同時，請在生活之中，找到並創造出你想遇見的那個自己。從你的思想、行為、信念，從你願意交往的人、你想要遇見的美好事物開始。

試著每天去觀察一朵你喜歡的、當季盛開的花。我發現自己過去很少這樣做。而現在，我每天起床第一件事，就是打開窗，提醒自己看看窗外正在綻放的花，觀察秋天裡哪棵樹的葉子最先轉為金黃——在香港，這是很難得的景致。

我覺得，我們都需要時常打開那扇「窗」，回到生活本身。這，正是我們活著的原因。

好吧，今天的分享就到這裡。希望你們都能找到自己，並鼓起勇氣，為內心那件真正渴望的事踏出第一步。

愛你們，我是否木子，我們下次再見，拜拜。

YouTube: Shallow Shallow 淺淺聊：

「開一家店，是一天做的決定」

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🌹本節目由Ling Chit Studio製作

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She Creates 第一回 : 找回屬於自己的聲音

內容概要：

大家好，歡迎收聽《花落花開》，我是否木子。

我們Dumbo Media製作的YouTube 頻道，「Shallow Shallow 淺淺聊」將於本週四，十月三十日正式開播！

感謝團隊夥伴這幾個月的默默付出，一起走過挑戰與製作的每一天。

除了故事內容以外，我將推出 「採訪筆記」系列 —— 從女性創作者視角，分享採訪過程中的心得與啟發。無論你是創作者，或單純喜歡故事，都歡迎一起交流。我相信，開放的對話會帶來源源不絕的靈感。

🌸首期人物訪談：Daisy ，茶的安靜力量 03:10

在第一期故事中，我採訪了潮汕功夫茶傳承人 Daisy。

她與我年紀相仿，起初我猶豫是否該問年齡，卻被她身上一股「安靜的力量」深深吸引。

後來發現她比我還小，但我們在不同人生階段中經歷的掙扎與挑戰，竟如此相似。

這正是我想做這系列的原因 —— 透過真實而微小的聲音，我們都能看見自己的影子，並從中獲得力量。

🌸遵守對自己的承諾 05:18

回香港後，我清楚內心第一要務就是創作內容。

我不是精於規劃的人，但我有強烈的信念感：我很清楚自己為何來到這世界，想做有意義、有價值的事。

因此，許多外界看來隨機的決定，其實都服務於我自己設定的意義與目標。

從小在傳統保守、高期望的家庭長大，我一直是大家眼中的「好孩子」。

但我後來發現，這種「好」其實是一種危機 —— 你所做的事、設定的目標，甚至對自己說的話，都來自外界的標準。

例如埋頭學習、不浪費時間玩耍、保持成績好、獨立節省……這些都是他人設定的標準，我卻不知道自己在追求什麼。

難道只是為了獲得讚賞嗎？於是我極度渴望探索外面的世界。

🌸尋找屬於自己的聲音 08:12

大學時約束解除，我一獲得自由便不復返。畢業後，我獨自前往紐約。

我大學讀工程管理，但到紐約後，我選擇了從小嚮往的表演，進入舞蹈學校與表演學校，開始創作性探索。

那時透過肢體、演技，在紐約、在美國、在世界，不斷追問：作為一個香港的孩子，我到底是誰？我為什麼做這些？

直到後來，我開始向內走，想了解自己。我發現無論走到哪，我的外觀、皮膚與價值觀，仍深受東亞社會與中國傳統塑造。

我曾掙扎，但最終選擇接受，並開始思考：傳統對這一代中國女性不應是約束，而應是力量的來源。

作為華人女性在西方社會，語言能打通機會，但更要認知我們是誰、我們想講什麼樣的故事。

我不斷自問：我們該如何講述屬於自己獨一無二的故事？

🌸回歸後的使命感 11:47

於是我回到香港，立下目標：等待時機，做好這件事 —— 深入了解中國的文化，相遇更多有趣的靈魂。

我想知道這裡的女性如何傳承文化、如何講述屬於我們的故事，並記錄這些故事，激勵更多華人女性創作者。

這不僅限於女性，任何創作者都可由此開始突破框架，實現想要的未來。

我同時關注：如何中國文化的如何保留與傳承？另外，我們的社會又需要什麼樣的環境來支持創作者持續發揮？

這件重要的事一直埋藏在我心裡。回港後我先工作積累經驗，待時機成熟，便鼓起勇氣籌備工作室。

至今剛好一年，我們即將推出內容，真的非常開心。

🌸誠邀你的參與或合作 13:25

此外，我們也希望服務更多香港及周邊的傳統行業與品牌，讓他們透過有效的社交媒體視覺傳播被看見。

也希望幫助華人的女性品牌，以女性獨有的創作視角，讓她們的聲音與願景被看見。

今天簡單分享了回港後的心路，期待接下來透過內容與大家見面。

如果你有任何想法，或是創作者、女性品牌、傳統行業需要幫助或想合作，都歡迎聯繫我們。

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我們很快再見，拜拜！

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