Yumurtayla ilgili kafalar karışık: Kolesterolü artırır mı, kalbe zararlı mı, yoksa en iyi protein kaynağı mı?

Bu bölümde Doç. Dr. Sedat Arslan, yumurtanın besin değeri, kolesterol üzerindeki etkileri ve günlük tüketim sınırları hakkında doğru bilinen yanlışları açıklıyor.

“Her gün yumurta yenir mi?”, “Sarı mı daha faydalı beyaz mı?”, “Kolesterol gerçekten korkulacak bir şey mi?” gibi merak edilen sorular bu bölümde bilimsel verilerle cevaplanıyor.

Kısa, net ve doyurucu bir bölüm seni bekliyor 🍳