Onsdag den 21. oktober inviterer vi til community event, hvor du lærer at bygge din egen personlige AI-assistent - sammen med vores partner Female Digital. Det bliver hands-on, "follow the leader"-style workshop: du sidder med din egen computer, og vi bygger sammen, trin for trin. Ingen erfaring nødvendig - blot et Claude Cowork abonnement (koster 18€ per måned) og nysgerrighed og lyst til at spare tid i din hverdag og dit arbejde.

Vi runder eftermiddagen af med en talk mellem Nura Billie, founder af Female Digital og Terese Ask, vært på Her Moment Podcast - om hvordan Claude har ændret vores egen måde at arbejde på, hvilke connectors vi selv bruger, og hvordan du kan bygge videre på egen hånd bagefter. Efterfølgende vil der være italienske specialiteter fra Rossopomodoro, drinks og networking samt mulighed for at gå op opdagelse i vores sponsor booths.

📍Illum Rooftop, København

🕓 16:00-19:00

🎟️ 295 kr. KUN 25 PLADSER

Program:

16:00-16:45 – Ankomst og mingling

16:45-18:15 – Workshop: byg din egen AI-assistent med Female Digital, + min refleksion og Q&A

18:15-19:00 – Italiensk mad, drinks og networking

OBS! Tag din computer med, og opret dig på Claude Cowork INDEN du møder op, så er du klar til at bygge med det samme - vi sender en påmindelse op til eventet!

KØB BILLET HER!

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne soleepisode er der efterårshygge på programmet. Jeg deler mine tanker om hvorfor en september reset er vigtig, og hvordan du kommer i gang, samt hvad jeg selv har fokus på. Jeg taler også om AI og vores næste Her Moment Community event, som finder sted 21. oktober! Lyt med!

Nævnt i episoden:

Link til Roxie Nafousi Manifestation Webinar d. 6. september

Link til min Vinted profil

Link til Le Lop

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg besøg af Katja Bamberger Bro fra Small Talk Big Questions til en snak om nærvær, nysgerrighed og kunsten at have en god samtale. Vi taler om sociale medier, ensomhed og hvordan man får sunde skærmvaner. En episode om at være mere til stede, blive bedre til at lytte og skabe lidt mere plads til de samtaler, der faktisk betyder noget. Lyt med!

NÆVNT I EPISODEN:

Small Talk Big Questions

Følg Katja på Instagram og LinkedIn

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne soloepisode taler jeg om overgangen fra sommer til efterår, og sætter fokus på tre ting jeg mener man bør tænke over når man bevæger sig ind i en ny sæson. Lyt med!

NÆVNT I EPISODEN:

AIRE Ancient Baths

Mellow Space

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg besøg af Stig Bo Andersen, Global Art Director hos IdHAIR til en snak om, hvordan vi passer bedst på vores hår i hverdagen. Vi gennemgår den korrekte hårvask, hvor ofte man bør vaske sit år (newsflash det er ikke kun en gang om ugen som vi er blevet fortalt de seneste år) gode morgen- og aftenrutiner når det kommer til hårpleje, og de største do’s & don’ts, når det kommer til sundt og velplejet hår. En episode fyldt med gode tips, du kan tage direkte med ud på badeværelset. Lyt med!

Produkter nævnt i episoden:

IdHAIR Elements Moisture Leave In Cream

IdHAIR Elements 911 Rescue Spray

IdHAIR Elements Frizz Control Cream 

IdHAIR Obsessed Scalp Serum

IdHAIR Moisture Shampoo

IdHAIR Light Conditioner

Følg Stig på Instagram her!

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode er jeg retur fra sommerferie og reflekterer over den læring jeg har gjort mig det sidste år. For denne sommer var fuldstændig modsat af sidste sommer, på den bedst mulige måde. Og det er der en helt særlig årsag til. Lyt med og hør hvad et år kan gøre af forskel når man lytter til sin intuition, og tør at gå i den retning man kan mærke man er på vej hen.

Nævnt i episoden:

"Derfor har vi bygget vores virksomhed helt om efter 11 år"

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode inviterer jeg jer indenfor til en live optagelse vi lavede til et presseevent for nylig afholdt af Impression PR med fokus på kvinders sundhed. Denne uges gæst er Tine Terese Hertz, founder af One Thirty Labs og den nyåbnede kvindeklinik NOMAE. Vi taler om vigtigheden af at tage ansvar for vores egen sundhed, og hvad der er af muligheder i dag for at få tjekket sine hormon og vitaminniveauer når vi har født, kommer i perimenopause, menopause og post menopause. Åbningen af NOMAE har for mig været en kæmpe øjenåbner, og jeg er så glad for at kvinder taler åbent om det, så de yngre generationer kan være forberedt og kende vores muligheder når vi når dertil. Lyt med!

Læs mere om NOMAE her!

Episoden er sponsoreret af Yrolí, Davines, Medik8, Oslo Skin Lab og IdHAIR!

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Halvdelen af 2026 er allerede gået, og det er tid til at stoppe op og spørge dig selv, om du stadig er på vej mod det liv, du ønsker? I denne soloepisode inviterer jeg dig til at tage et bevidst halvårs check, og booke en date med dig selv! Jeg taler om, hvorfor det er vigtigt at sætte tid af til dig selv, fejre det, du allerede har opnået, justere de mål, der ikke længere føles rigtige, og lægge en konkret plan for resten af året. Husk på, det er kun os selv der kan skabe det liv vi drømmer om! Lyt med!

NÆVNT I EPISODEN:

'Et mål uden en plan er bare en drøm'

'Consistency Over Ambition: Derfor når de fleste aldrig deres mål med Kristin Assaad'

Level Up Podcast med Kristin Assaad

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode taler jeg om hvordan jeg ser på min egen vej i livet, og hvorfor du ikke skal føle dig bagud. Jeg fortæller også om et lidt anderledes livsperspektiv som min søster for nylig præsenterede mig for, og som virkelig satte nogle tanker i gang hos mig. Lyt med og del endelig episoden med en du tror trænger til at høre netop dette. <3

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Patricia fik sit første barn gik det op for hende at der manglede et sted i byen til småbørnsfamilier, med fokus på leg, nærvær, efterfødselstræning og ikke mindst ordentlig, nærende mad til både voksne og børn. Et trygt sted der føles som vores andet hjem. Lyt med og hør hvordan Little House blev til da Patricia og hendes mand besluttede at åbne det, der i dag er kendt som barsels hotspottet i København!

Læs mere om Little House og find alle seks lokationer her!

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.