I denne episode deler jeg mine favorit julegaveidéer fra danske virksomheder, der er startet af kvinder. Tænk selfcare, luksus og produkter der skaber ro i hjemmet!

Jeg anbefaler først gaveidéer til kvinden der har alt, og dernæst gaveidéer til vores kære små. Hvis du i år gerne vil give gaver med mening, som gør en forskel for kvindelige iværksættere, så er det her guiden du har brug for.

Brands nævnt i episoden med direkte links👇🏼

Til hende:

Organic Nail Care

Copenhagen Float

Mellow Space

Igen

Elé Living

Monday Bliss

Til baby:

Petit La Busch

Gogsig

Babyberry

Organic Lullaby

Membantu

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode fortæller jeg, hvorfor jeg havde brug for en glow-up plan og hvad der skete, da jeg efter 1,5 år i moderskabet begyndte at prioritere mig selv aktivt igen. Spoiler, dette handler ikke om udseende, men ro, overblik, overskud og tid med sig selv.

I episoden kan du høre:

✨ Min personlige historie og hvorfor jeg savnede mig selv

✨ Hvad en glow-up i følge mig egentlig er (spoiler! Det handler ikke om udseende)

✨ De områder jeg har fokus på

✨ De principper der holder mig på sporet

✨ En miniøvelse hvis du vil lave din egen glow-up plan

En inspirerende episode med konkrete take aways for dig, der også ønsker mere energi, struktur og glæde i hverdagen!

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode besøger jeg Andrea Hartung Junkerby, founder af Mellow Space. Vi taler om vigtigheden af at hvile rigtigt, uden forstyrrelser, og hvorfor Andrea har åbnet et sted på Rolighedsvej på Frederiksberg i København, hvor netop dette er i fokus. Andrea guider hvile gennem hendes events som 'Siesta', 'Læsetid & Længsler' og 'Mellow Work Day', og netop hendes siesta er grunden til at jeg bliver ved med at komme tilbage i det pastelfarvede care bear univers. Hos Mellow Space har jeg fundet plads til dyb ro i en travl hverdag og genfundet min kreativitet. Jeg håber du vil lytte med og bruge denne episode som en velfortjent pause i din hverdag. Som Andrea selv siger er Mellow Space et hvilested, et drømmested og et hangout-sted.

Hvis du vil besøge Mellow Space kan du som Her Moment lytter spare 10% på alle events med koden hermoment10 hvis du booker inden 1. december 2025. Du kan booke på mellowspace.dk

Følg Mellow Space på Instagram

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne første episode af Her Moment tager jeg dig med helt ind bag kulisserne på relanceringen af Busigirl Podcast til Her Moment.

Hvorfor ændre noget, der fungerede? Fordi jeg har ændret mig. Mit liv, min hverdag som solomor til Sienna, min karriere og mine drømme. Alt har fået nye la og nu skal podcasten afspejle det.

I episoden gennemgår jeg:

• Historien bag navneskiftet til 'Her Moment'

• Hvorfor jeg har valgt at gøre podcasten mere personlig, mere ærlig og mere voksen

• Hvad du kan forvente af Her Moment fremover

• Hvilke emner, gæster og samtaler der bliver omdrejningspunktet

• En introduktion til mit nye “Her Moment”-univers og visionen for kvinder, karriere og moderskab

Jeg håber, du vil mærke energien, ambitionen og ægtheden. Vi går all in på udvikling, mindset, trivsel, karriere, relationer og livet som moderne kvinde og mor - med plads til at fylde os selv op før vi kan være noget for andre.

Velkommen til Her Moment!

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese de tre ting hun vil justere eller implementere i sine rutiner som en del af en mental forårsrengøring.

Lyt med!

Episoden indeholder reklame for Nordic Dream og SCO Cykler

CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Cecilia Demant i studiet til en snak om vigtigheden af netværk, vigtigheden af at pitche sig selv og public speaking. Vi taler også om Cecilias rejse fra corporate til selvstændig. Lyt med!

CONNECT:

Følg Cecilia på Instagram, Tik Tok og LinkedIn

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese sine tre tips til at være den bedste version af dig selv, og være en stjerne i dit eget liv. Det handler om at prioritere sig selv, at finde sin "main character energy", og ikke mindst at blive dygtig til at sætte konkrete mål og lave en action plan. Lyt med!

NÆVNT I EPISODEN:

"Disciplin - hemmeligheden bag succes med Rebecca Jerndal"

CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode kan du få lov til at lytte med til vores Busigirl Career Club keynote samtale, hvor Terese inviterede Louise Sparf på scenen til en samtale om ledelse i balance og fremtidens lederskab. Lyt med!

CONNECT:

Følg Louise Sparf på LinkedIn

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne særepisode sætter vi fokus på den kampagne som Danner og Copenhagen Cartel lancerer i forbindelse med Kvindernes Internationale Kampdag for at støtte Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. Hvor stort er problemet i Danmark, hvilke røde flag skal man som pårørende holde øje med, og hvordan kan man støtte sine medsøstre og være med til at nedbryde dette tabu. Tallene er chokerende, og statistisk set kender vi alle en eller flere, der udsættes for enten psykisk eller fysisk vold af en partner. Terese har inviteret Mette Marie Yde, direktør hos Danner, og Katrine Lee Larsen, founder af Copenhagen Cartel i studiet til en vigtig samtale.

Som optakt til Kvindernes Kampdag inviterer Copenhagen Cartel og Danner dig til en eftermiddag dedikeret til søsterskab, solidaritet og handling for at stoppe vold mod kvinder og børn mandag d. 3. marts i København. De fejrer styrken i fællesskabet, sætter fokus på vigtige samtaler som pårørende til en voldsudsat og samler ind til Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. 

Køb billet til eventet her!

Pre-sale link Sunnies for Safety

Klik her for at læse om Danners Røde Flag kampagne, og hvilke tegn du som pårørende skal holde øje med.

CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Selima Utsijeva i studiet til en snak om hendes barndom i et krigsramt land, historien om hvordan hun med sin familie som 9 årig flygtede til Danmark, og hvordan hun har skabt sin egen succesfulde kæde af kosmetiske klinikker. Selima er kvinden bag Smooth, og måske er du stødt på hende på Tik Tok eller Instagram, hvor hun tager dig bag om kulissen i både sit arbejdsliv og privatliv som mor til to. Lyt med!

Deltag i Busigirl Career Club 1. marts hvor Selima er gæst - billetter her!

CONNECT:

Følg Selima på Instagram og Tik Tok

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.