Der Sommer ist vorbei, es wird früher dunkel – und irgendwie fühlt sich alles ein bisschen schwerer an. Dieses Gefühl kennen viele: weniger Energie, weniger Licht, mehr Nachdenken.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter dem sogenannten Herbstblues steckt – und warum man die Jahreszeit auch als Chance sehen kann.

🌀 Darum geht's:

- Warum es völlig normal ist, dass der Übergang schwerfällt

- Wie Patricia sich auf die dunklere Jahreszeit einstellt

- Warum Marius den Herbst als „Projektzeit“ sieht

- Kleine Dinge, die helfen, wenn’s draußen grau wird

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