Kein Mensch hat alle positiven elterlichen Botschaften erhalten. Die fehlenden dürfen wir als Teil unserer persönlichen Entwicklung selbst ergänzen. Sonst riskieren wir, in emotionaler Bedürftigkeit stecken zu bleiben, indem wir uns nach diesen Botschaften von aussen sehnen. Aber was wir uns nicht selbst geben können, können wir auch schwer von anderen annehmen. Diese Anleitung soll dir dabei helfen, dich in deiner Bedürftigkeit selbst nach zu nähren.

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