Llegó el clásico episodio de preguntas y respuestas, en este episodio, platicamos principalmente de:

✅ América tricampeón.
✅Consejos para corredores y triatletas 
✅Suplementos
✅Pre temporadas 
✅Entrenamiento mental
✅Cómo crear una comunidad y mantenerla 
✅Motivación
✅Planes para el 2025

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¿La fortaleza mental importa en el deporte? ¿Puedo ser mentalmente más fuerte? ¿Cómo aumento mi tolerancia al dolor? ¿Puedo ser más resistente? ¿Cuánto dolor ya es demasiado?¿Gladiador 2 es una buena película?

Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto, en este episodio, platicamos principalmente de:
✅ Fortaleza mental en el deporte 
✅ Psicología deportiva 
✅ Tolerancia al dolor 
✅ Resistencia 
✅ Consejos para desarrollar fortaleza mental 
✅ Cuando ya es momento de parar 
✅ El Gladiador 2

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¿Vale la pena correr el maratón de Saltillo? ¿La ruta es difícil? ¿Está bien organizado? ¿Es un buen evento? ¿Cómo fue el nacimiento del hijo de Miky? ¿Cómo son los primeros días de un bebé? ¿Qué significa ser padre? ¿Qué significa ser tío?

Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto, en este episodio, platicamos principalmente de:
✅ Maratón Saltillo
✅ El nacimiento del hijo de Miky 
✅ Qué significa ser papá y ser tío 
✅ Bebés y el alto costo de amar

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Christian es corredor y entrenador de running. Recientemente fue el mejor mexicano en el maratón de Berlín, con una marca de 2:23, y sus cualidades deportivas y de liderazgo lo han convertido en embajador de marcas como Lululemon y de Saucony.

En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Maratón de Berlín 2024
✅ Cómo correr un maratón en 2:23
✅ Kilometraje ideal para un maratón 
✅ Atletismo y entrenamiento en pista
✅ Cómo superar una cirugía de cráneo
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Roxana es corredora, emprendedora y health coach con especialidad en nutrición deportiva y salud digestiva. Rox es fundadora de Ela, una empresa innovadora, disruptiva, y seleccionada como la mejor empresa de suplementos del 2021, Ela se dedica a crear fórmulas de péptidos bioactivos de colágeno para potenciar al máximo tu bienestar.

En el episodio de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Ela Nutrition
✅ Todo lo que necesitas saber acerca del colágeno 
✅ Trastornos de la conducta alimentaria 
✅ Deporte
✅ Emprender desde cero

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Jorge Iga es un nadador olímpico mexicano, Multimedallista en Juegos Centroamericanos, reciente competidor en los 100 metros libres de los Juegos Olímpicos de Paris 2024, y destacado atleta en la NCAA.

En el episodio de hoy, platicamos principalmente de:

✅ Alto rendimiento deportivo 
✅ Juegos Olímpicos 
✅ Psicología deportiva 
✅ Manejo de la presión 
✅ Crear tus propias oportunidades 
✅ Monitores de salud
✅ Constancia y sacrificio

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¿Qué onda con los running crews y los equipos deportivos? ¿Cómo identificar a un buen líder? ¿Los valores y la cultura importan? ¿Cómo puedo elegir al equipo ideal? ¿Son el nuevo Tinder? ¿Qué se siente formar parte de un equipo?

Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto, en este episodio, platicamos principalmente de:

✅ Equipos deportivos y running crews 
✅ Sentido de pertenencia 
✅ Liderazgo 
✅ Cultura y valores 
✅ Entrenadores desleales 
✅ Cómo elegir el equipo ideal

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Hace dos días se corrió el Maratón de la Ciudad de México, y el hermano de fuerza mayor realizó la hazaña de correrlo con la mamá de fuerza de inicio a fin.

En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:

✅ La historia de la mamá de fuerza 
✅ Todo acerca del maratón de la Ciudad de México 2024
✅ Establecer objetivos reales, y alejarse de entrenadores soñadores 
✅ Encontrar inspiración en otras personas 
✅ Qué se siente correr un maratón con tu mamá

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Este domingo se corre el maratón de la CDMX y existen muchas personas con preguntas y temores al respecto, por eso, en esta ocasión, los Hermanos De Fuerza nos dan sus principales consejos y recomendaciones para que tengas un día muy exitoso. 

En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:

✅ El maratón de la CDMX
✅ Recomendaciones, consejos y tips 
✅ La ruta y su dificultad
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Abraham es un corredor élite y es el actual campeón absoluto de los Adidas Splits, es decir, ganó las 4 competencias. Además, fue quinto general en el medio maratón de la CDMX y 2o en la Gatorade G15. Inició corriendo distancias cortas y destacó de manera muy significativa, llegando a correr los 5,000 metros en 13 minutos y algunos segundos, pero ahora, está listo para introducirse a las distancias largas.

En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:

✅ Ganar los Adidas Splits
✅ La vida del corredor de alto rendimiento 
✅ La diferencia que existe entre las distancias 
✅ Trabajo mental y tolerancia a la frustración 
✅ Resistencia al dolor y la importancia del apoyo familiar en el deporte

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