Conversas de Elite com Hernâni Brôco e Gonçalo Leaça: decidimos sair da nossa zona de conforto, pegámos na bicicleta, juntámos preparador e atleta e fomos conhecer outras perspetivas… desta vez, no mundo do ciclismo profissional 🚴. Hernâni Brôco é um conceituado treinador, ciclista com mais de 20 anos de experiência e vencedor de uma das etapas da Volta a Portugal, Gonçalo Leaça é um jovem em grande ascensão no ciclismo profissional. Vamos descobrir aquilo que eles têm para nos contar! #ConversasDeElite #Ciclismo #VoltaAPortugal

00:00 – Introdução

03:04 – Percurso de Hernani Brôco: De Atleta a Treinador de Ciclismo

04:02 – Percurso de Gonçalo Leaça: A Mentalidade de Um Atleta Profissional

07:18 – Principais Desafios do Ciclismo

10:09 – Alimentação e Suplementação de Um Ciclista Profissional

12:53 – Os Primeiros Passos no Ciclismo

15:31 – Como Evitar e Recuperar Rapidamente de Lesões

17:41 – O Maior Desafio na Rotina Diária de Gonçalo Leaça

20:46 – Preparação de Hernani Brôco Para a Volta a Espanha

25:24 – A Volta a Portugal

28:46 – Como Entrar Numa Equipa de Ciclismo

30:13 – Maiores Referências: Ullrich vs. Lance Armstrong

34:34 – Como Conciliar a Faculdade com a Alta Competição

35:59 – Empreendedorismo e Gestão de Negócios

40:49 – O Que é o Bike Fit?

44:04 – Como Identificar Potencial Genético

47:36 – Doping no Ciclismo

01:00:22 – Aquilo Que Realmente Importa

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