Cuando tengas miedo, desplázalo con otra emoción porque cuando hacemos las cosas dudando no estamos en el 100% de nuestras capacidades porque no creemos en nosotros mismos al 100% y así no obtendremos el 100% de los resultados.

En este episodio te comparto las herramientas que me han funcionado para desplazarlo.

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

¿Sientes que eres flojo/floja? Te tengo buenas noticias. No eres así y en este episodio de lo demuestro.

El problema de la flojera subyace en un nivel distinto y te comparto 3 herramientas para lidiar con ella.

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

¿Te has preguntado quién eres en realidad?
Tardé casi 2 años atrapado en esta pregunta y encontré mi respuesta de una forma un poco disruptiva...

Lo cierto es que la pregunta es una trampa; pero hay 2 formas de mirar la pregunta para tratar de "No contestarla" y usar la pregunta como herramienta para cumplir nuestras metas.

En este live de Instagram te platico acerca de esto.

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

¿Te educaron para ser ching*n o tonto? Todas las peronas contestan que las educaron para ser ching*nes.
Entonces ¿Porque sentimos que no somos suficientemente buenos para algo?

En este episodio te comparto lo que, según yo, sucede cuando creemos que no podemos lograr lo que nos proponemos y comenzamos a hablar mal de nosotros mismos.

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

¿Alguna vez has intentado hacer un cambio de hábitos pero regresas a tu antigüa normalidad? A mi me ha pasado... pero encontré herramientas para eso.

En este capítulo te explico la base de un cambio de hábitos desde una perspectiva diferente.

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

¿Cuál es la diferencia entre las emociones y los sentimientos?
Aquí te platico la diferencia que hay entre ellas según mi opinión, lo que me ha funcionado y como puedes gestionar ambas.

Escucha tu podcast en Spotify: "Héroes en la tierra"
https://open.spotify.com/episode/11o5yPNa0XWGNgNtkK8deu

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

Querer ser, tener o hacer más cosas es normal porque somos seres en expansión y cambio. Pero ¿Porqué hay días en los que sentimos que no podemos hacer más aunque sabemos que tenemos el potencial?

En este episodio de comparto las herramientas que me han funcionado para dar saltos constantes a mis siguientes niveles.

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

¿Qué se hace cuando tus sueños se frustran? En el 2011 "me quitaron" todo por lo que me había esforzado.
Pensé que 8 años de entrenamiento se habían desperdiciado.

Después de haber renunciado a ese sueño, encontré mi propósito de vida.
Descrubrí que mi sueño original no era mío. Era uno que yo asumí automáticamente sin cuestionar.

En este capítulo te platico como di el salto del sueño al propósito de vida.

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

En la navidad del 2014 descubrí que me engañaban con otro hombre "mejor" que yo.
Lo primero que hice fue compararme con él y preguntarme porque estaba pasando eso.

Me habían sido infiel... Ahora ¿Qué? ¿Qué opciones tengo?
1. Tratar de recuperar mi relación porque "la amo".
2. Sigo con mi vida, la opción más obvia... pero ¿Cómo?

Aquí te comparto las herramientas que me hubiera gustado conocer en ese momento.

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¡Te mando un abrazo inalámbrico!

Si las cosas fueran fáciles, cualquier persona las haría ¿Verdad?
Pero hay que hacer las cosas bien ¿Cierto?

La base de mi tendencia perfeccionista se formó en mi infancia y me ha costado trabajo manejarlo.

Aquí te comparto las herramientas que me han funcionado para lidiar con el perfeccionismo y las ganas de tener todo bajo control.

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