Folge 0 ist der Anfang – und ich möchte dir hier erzählen, wer ich bin, warum es diesen Podcast gibt und was du von Herrr Sensibel erwarten darfst.
In diesem Podcast geht es um Hochsensibilität!
Um das Leben mit feinen Antennen, um Menschen, die empfindsam sind, sensibel reagieren auf ihre Umwelt, und deren inneres Erleben oft sehr lebendig ist.
Herr Sensibel ist ein Podcast für hochsensible Menschen – und für alle, die sie besser verstehen möchten.
Diese Folge – Folge 0, – ist eine Art persönliche, Einführung.
Ich möchte dir erzählen, wer ich bin, warum ich diesen Podcast mache, und was dich hier erwartet.
Ich bin, selbst hochsensibel, und Scanner-Persönlichkeit.
Ich arbeite in meiner eigenen Praxis, als EMB-Berater– das steht für: Ernährung, mental und Bewegung.
Ich begleite Menschen, die ein besseres Leben führen möchten, die sich oft überfordert fühlen.
In Herr Sensibel geht es genau darum.
Um das Leben mit feinen Antennen.
Um Hochsensibilität.
Aber auch um ganz alltägliche Probleme – so wie wir sie als hochsensible Menschen erleben – um echte Lösungen,
Und um die großen Fragen des Lebens.
Wer bin ich?
Wofür bin ich hier?
Wie finde ich meinen Weg?
Mir ist es besonders wichtig, Hochsensibilität ganzheitlich zu betrachten! –
nicht nur als Persönlichkeitsmerkmal oder psychologisches Phänomen, sondern auch als körperlich spürbare Veranlagung.
Sie betrifft das Zusammenspiel von Nervensystem, Wahrnehmung, Emotionen und Umfeld –
Und verdient deshalb einen Ansatz, der Körper, Geist und Seele mit einbezieht.
Deshalb arbeite ich mit dem EMB-Model.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn man sich anders, intensiver fühlt!
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen!
Wenn Gefühle tief gehen…
Und Eindrücke lange nachwirken.
Wenn grelles Licht stört…
Gerüche zu intensiv sind…
Und Geräusche direkt unter die Haut gehen.
Wenn scheinbar Alltägliches plötzlich zu viel wird…
ein kratzendes Etikett im Shirt…
oder ein Zettel in der Hosentasche, der einfach nicht vergessen werden will.
Wenn dich zu viele Menschen auf einmal stören…
wenn alles laut, eng und zu viel wird…
dann brauchst du vielleicht einfach deine Pause.
Ein bisschen Ruhe. Raum zum Atmen.
Damit deine inneren Akkus sich wieder aufladen können.
Damit du bei dir bleibst –
und nicht verloren gehst im Lärm der Welt.
Und genau deshalb mache ich diesen Podcast.
Ich möchte dich stärken.
Dich inspirieren.
Und dir das Gefühl geben! – du bist nicht allein!
Du bekommst hier ehrliche Gedanken.
Impulse aus meinem Leben.
Fragen, die bewegen.
Und Antworten, die du in dir selbst finden darfst.
Hochsensibilität begleitet uns Betroffene ein Le-ben-lang.
Ob als Kind, als Erwachsene, als ältere Person.
Ob als Frau oder als Mann.
Was zählt, ist dein Weg!
Und dass du ihn so gehst, wie er zu dir, Passt.
Ja! Hochsensibilität kann eine Herausforderung sein!
Aber sie ist auch eine Stärke,
Sie ermöglicht dir, anders zu fühlen!
Du nimmst die Welt intensiver wahr!
In einem breiteren Spektrum,
Du hörst nicht nur Worte –
du spürst, was dahinter liegt.
Du fühlst, wenn jemand traurig ist,
auch wenn er lächelt!
Du merkst, wenn ein Raum unruhig ist,
selbst wenn alle still sind.
Du verstehst Menschen oft,
bevor sie sich selbst verstehen.
Du bist empathisch. Feinfühlig. Zuverlässig!
Und das ist eine Stärke!
Dieser Podcast ist wie ein ruhiger Ort –
Nicht im Außen, sondern in dir.
Ein Moment zum Zuhören,
Zum Nachfühlen,
Zum Durchatmen.
Vielleicht erkennst du dich in vielem wieder.
Vielleicht lernst du etwas Neues.
Oder vielleicht hilft dir eine einzige Folge – ein kleines Stück weiterzugehen.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch ein besseres Leben führen kann –
Wenn er, sich selbst versteht.
Und die größte Freiheit entsteht dort ...,
wo man einfach so sein darf, wie man ist.
Ich freue mich, mein Wissen, meine Erfahrungen und alles, was mir auf diesem Weg geholfen hat,
hier in meinem Podcast mit dir zu teilen
Und dich vielleicht ein Stück, weit zu begleiten –
Auf deinem ganz eigenen Weg mit Hochsensibilität.
