Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Alexandra Hübschmann (Frau Herz)

Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Alexandra Hübschmann (Frau Herz)

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Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Alexandra Hübschmann (Frau Herz) episodes

  • #022 Was hat Weiblichkeit mit richtig gutem Sex zu tun?
    Boom! You asked for it. Kaum ein Thema habt ihr euch in den letzten Wochen mehr gewünscht als eine Folge zur Weiblichkeit.
    Was soll ich sagen? Das Warten hat sich gelohnt.
    Alex und Marina diskutieren, warum wir uns nicht mal trauen, vor uns selbst weiblich zu sein, geschweige denn vor anderen, z.B. unserem Partner.

    Dabei sind wir Frauen doch absolute Lustwesen!
    Ganz klarer Appell von Alex und Marina für mehr Weiblichkeit:
    erkundet euren Körper, verwöhnt euch mit einer Creme, kauft euch schöne Unterwäsche (oder lasst sie euch schenken) 

    Wie du auch in deine Weiblichkeit kommst und was richtig guter Sex damit zu tun hat - erfährst du in diesem Podcast.

    Deine Alex & Marina

    PS: Wenn du wissen möchtest, wo wir gerade sind, welches Land uns besonders fasziniert oder einfach nur mit uns lachen möchtest (das ist garantiert), dann schau in unseren Stories vorbei oder auf Facebook.
    33 min
  • #021 (K)ein Plan - unsere Reise ans andere Ende der Welt
    In ein fremdes Land reisen ohne Plan, wo du schlafen wirst, wie du von A nach B kommst... macht dir das Angst?

    Dabei liegt doch genau darin das große Abenteuer: völlig frei von Terminen und Verpflichtungen von Tag zu Tag leben. Spontan entscheiden länger zu bleiben oder schnell weiterzufliegen. Lesen und reflektieren, Zeit mit dir selbst verbringen und einfach mal das tun, wonach dir gerade ist - YOLO!

    Marina und Alex erzählen und in dieser Folge, wie sie ihre kleine 3 monatige Weltreise (nicht) geplant haben und warum sich das für sie GENAU SO richtig anfühlt!

    Die letzte Folge vor der großen Reise ans andere Ende der Welt (und ein Stück weit näher zu sich selbst) - werde Teil der Laut und Glücklich Community und folge Alexandra und Marina auf ihrer spannenden Reise u.a. nach Neuseeland und Dubai! Außerdem bekommst du bei uns jede Menge Inspiration für dein #lautundglückliches Leben.

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    Deine Alexandra & Marina

    23 min
  • #020 Fünf Buchtipps fürs Herz
    Immer wieder werden wir gefragt welche Bücher wir euch empfehlen können. Das Lesen ist für uns ein fester Bestandteil im Alltag geworden. Und heute freuen wir uns, dass Alex euch 5 Bücher aus dem NICHT-BUSINESS Bereich vorstellt.
    Wir sind offen für eure Kritik und Anregungen! 

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    10 min
  • #019 Transgender - Interview mit Marie
    Die Lebenserfahrung als Transgender aus der Sicht von Marie. In dieser Folge reden Alex und Marina über die Umorientierung und den Neustart des Lebens von Marie, nach ihrer Operation. Wir sind offen für eure Kritik und Anregungen! 

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    26 min
  • #018 Wann hast du zum letzten mal etwas zum ersten mal gemacht?
    Wann hast du zum letzten mal etwas zum ersten mal gemacht? Natürlich geht es hier viel um Achtsamkeit, Selbstliebe und der Aufforderung nach einem lauten & glücklichen Leben. Aber geht es nicht manchmal auch darum, Dinge zu tun, die außerhalb der "gesellschaftlichen Normen" liegen? 

    Alex und Marina nehmen uns mit in ein Erlebnis der anderen Art: Ein Besuch im Swingerclub. Alleine das Wort ist für manche schon ein Grund für Wertung oder Verurteilung. Sind wir schlechtere Menschen nur weil wir unsere Erfahrungen auf verschiedenen Gebieten erweitern? Phantasien und Träume schlummern in allen von uns... wieso nicht einfach auf eine Reise gehen, und erforschen was da noch alles in uns versteckt liegt?

    Teilt uns eure Meinung über dieses Thema mit! Wie geht ihr damit um? Ist es euch unangenehm darüber zu reden? Wir sind offen für eure Kritik und Anregungen! 

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    Deine Alexandra & Marina
    26 min
  • #017 Lebenserfahrung mit der Pille - Interview mit Fashion Kitchen
    Lebenserfahrung mit der Pille/Hormone - In dieser Folge reden Alex und Anni (Fashion Kitchen) über ihre Erfahrungen mit der Pille und über alternativen. 

    Ein Interview auf Augenhöhe - danke für deine authentische Art und deine ehrlichen Antworten!

    Schau gern auf Anni's Blog vorbei, ihre Rezepte musst du unbedingt ausprobieren, super easy und mega lecker!

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    Deine Alexandra & Marina 
    25 min
  • #016 Zeit für dich
    Mal wieder sensibel für seine eigenen Grenzen sein, das wärs doch, oder? Alexandra nimmt uns heute mit, in einen Monolog. Fast eine Art Tagebuch. Es geht um innere Glaubenssätze, die uns dazu bringen uns "zusammenzureissen". Dabei wäre es doch mal angebracht, feinfühliger mit uns und den inneren Bedürfnissen zu sein, oder?
    Wie Marina und Alex ihr Vorhaben, nicht mehr über eigene Grenzen gehen, dieses Jahr umgesetzt haben, erfährst du in dieser außerplanmäßigen Folge. 
    Den Text dazu gibts bei Alex auf dem Blog: www.frauherz.de

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    Deine Alexandra und Marina

    6 min
  • #015 Trauer – Der individuelle Umgang nach dem Verlust eines Elternteils - Teil 2/2

    Erneut wird in unserem Laut & Glücklich Podcast über das große graue Thema gesprochen: Die Trauer. Der Tod von Marinas Mutter ist für sie eine sehr intensive Zeit gewesen, die sie natürlich auch sehr geprägt hat. Von dem großen Druck, nicht weinen zu können, vielen Zweifeln und Ängsten, dem Kampf mit der Verantwortung und dem endlich auch mal „loslassen“ erzählt Marina euch heute in einer sehr intimen und leisen Podcastfolge. 

    Was ihr in der Trauer geholfen hat und welche Erfahrungen sie mit den Menschen in ihrem Umfeld gemacht hat, teilt sie auf eine ganz einfühlsame Weise mit euch.

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    Deine Alexandra und Marina

    23 min
  • #014 Trauer – Der individuelle Umgang nach dem Verlust eines Elternteils - Teil 1/2

    Ein

    großes graues Thema: Die Trauer. Heute ist der Tod von Alexandras Papa fünf
    Jahre her. Eine sehr intensive Zeit liegt hinter ihr, die sie natürlich auch
    sehr geprägt hat. Von dem großen Druck, nicht weinen zu können, vielen Zweifeln
    und Ängsten, dem Kampf mit der Verantwortung und dem endlich auch mal
    „loslassen“ erzählt Alexandra euch heute in einer sehr intimen und leisen
    Podcastfolge. 

    Was ihr in der Trauer geholfen hat und welche Erfahrungen sie mit

    den Menschen in ihrem Umfeld gemacht hat, teilt sie auf eine ganz einfühlsame
    Weise mit euch.

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    Deine Alexandra und Marina

    36 min
  • #013 Motivationstief – nein danke! Be your own inspiration

    Täglich neue Orte entdecken, Menschen kennenlernen… immer

    auf der Suche nach dem perfekten Bild für den perfekten Instagram Feed. „Always
    be on top of everything“ klingt erstmal geil, aber auch wir kennen diese Tage,
    an denen wir es vor lauter Lustlosigkeit gerade mal vom Bett auf’s Sofa
    schaffen.

    Solche Motivationstiefs gehören genauso dazu, wie Tage an

    denen einfach alles läuft und wir nachts noch 2 Hochzeiten bearbeiten. Ganz
    wichtig: finde deine Balance! In dieser Folge teilt Alex mit dir zwei richtig
    gute Tipps, wie du dich selbst wieder motivieren kannst, ganz nach dem Motto
    „be your own inspiration“… alles was du dafür brauchst, sind dein Handy oder
    Stift und Papier!

    Klingt gut? Finden wir auch! Und jetzt TGIF! Happy Friday

    everyone.

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    Deine Alexandra und Marina

    10 min

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