Was macht dich glücklich? Sind es materielle Dinge,  ein Naturschauspiel, die Gegenwart gewisser Personen oder die kleinen Dinge im Leben wie ein nettes lächeln, dass dir auf der Straße geschenkt wird? 

Und darüber hinaus, wie viel dieser für dich wertvollen Momente bringst du in deinen Alltag ein?

Über all das und noch mehr sprechen wir in unserer heutigen Folge.

Viel Spaß!

Deine M&M

To-Do Listen können uns helfen unseren Alltag zu strukturieren, aber manchmal treiben sie uns auch in den Wahnsinn. Zu viele Dinge und scheinbar zu wenig Zeit. Auch uns geht es gerade so. Heute möchten wir mit Dir unsere Erfahrungen und Gefühle teilen und Strategien für die Bewälltigung von Stress finden.

Viel Spaß,

Deine M&M

"Heute hat mich schon wieder alles genervt, nichts läuft, wie ich es mir vorstell!" - So ziemlich jeder kennt Tage, an denen es mal nicht besonders rund läuft. Doch gerade hier ist es wichtig nicht den Fokus auf alles was schief lief zu richten, sondern sich viel mehr auf die oftmals kleinen aber nichts desto trotz besonderen und schätzenswerten Dinge zu konzentrieren. Heute sprechen wir um das Thema Dankbarkeit, um nicht nur deine Lebensqualität zu steigern, sondern auch die Geschwindigkeit aus deinem Alltag zu nehmen und anzukommen. 

Viel Spaß!

Deine M&M

Kennst du das? Dir schwirren Dinge durch den Kopf, die du schon immer mal machen wolltest?

Du nimmst dir immer wieder vor regelmäßig Sport zu machen, eine Reise auf einen anderen Kontinenten zu machen oder endlich mal wieder den Kontakt zu einem alten Bekannten aufzubauen. Allerdings sind diese Gedanken auch dort geblieben, in deinem Kopf. Eine Hemmschwelle oder etliche Ausreden haben dir immer geholfen, Dinge vor dir her zu schieben die in der Pipeline sind. 

Wir möchten dich mit unserer heutigen Folge ermutigen und motivieren ins Handeln zu kommen. Dinge die schon immer auf deiner to do liste stehen tatsächlich anzugehen und anzupacken. 

Let´s go!

M&M

Eine Erinnerung an uns selbst: Ich bin genug. Ich bin gut genug, wertvoll und mutig genug. Manchmal vergessen wir all das und zweifeln an uns und unseren Fähigkeiten. Vergessen dabei aber ganz schnell, dass Vergleiche immer relativ sind. Wieso ist das so? Und wie können wir uns mehr wertschätzen? Darum geht es in unserer neuen Folge „Ich bin genug“.

Hast du dich jemals aus deinem tiefen inneren gefragt, wer du bist?

Wir nehmen dich an die Hand und zeigen dir verschiedenen Möglichkeiten mehr über dein selbst herauszufinden.

Viel Spaß wünschen M&M

Was ist Authentizität? Wann bist du authentisch? Und hey, sind wir grade überhaupt authentisch?

In dieser Folge gehen wir diesen und noch mehr Impulsfragen auf den Grund. 

Viel Spaß!:)

M&M

Schön das Ihr da seid und Teil unseres Deep Talks sein möchtet. Wir sind M & M und wollen uns kurz vorstellen. 

Wer sind wir, was machen wir hier und wie sind wir überhaupt dazu gekommen? 

Wir freuen uns auf gute Gespräche und hoffen Dich motivieren und inspirieren zu können. 

Viel Spaß! :)