Die heutige Folge ist Tag vier unserer Meditationswoche, in der wir an jedem Tag einem Energiezentrum in unserem Körper Aufmerksamkeit schenken. Die Meditation fokussiert sich auf das Herzchakra, welches von der Mitte des Brustkorbes sein kräftiges Energiefeld ausstrahlt. Es ist der Sitz von Liebe, Hingabe und Harmonie.