ZFU-Zulassung, ein chaotischer Frühlings-Kongress, ein ungewollter Strandurlaub, ein "Blind-Date" mit zwei Frauen in Wien... in dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen und unternehmerischen Jahresrückblick 2023.

Erfahre (fast) alles über meine Höhen & Tiefen, über schicksalshafte Begegnungen, über das Wachsen einer Vision, über meine Business-Zahlen und auch über meine tiefe Motivation, trotz aller Widrigkeiten die Idee der Entspannung und Stressprävention für Kinder weiter voran zu bringen.

Den kompletten Rückblick kannst du hier lesen:
https://www.sabine-sommerfeld.de/post/mein-jahresrueckblick-2023

Melde dich hier gerne zum VisionBoard Workshop an:
Workshop VisionBoard | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

Wir sehen und hören uns im neuen Jahr!
Warteliste jetzt offen 💜Die Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter öffnet im Juli wieder ihre Türen. Ich würde mich so sehr freuen, dich dabei zu haben!

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💜Ganz spontan möchte ich mich in eine kleine Winterpause verabschieden. Den Grund dafür erfährst du in dieser kurzen und knackigen Folge.

Übrigens: Das neue Jahr wird grandios! Einen kleinen Ausblick bekommst du auch in dieser Folge. 🫶🏽

Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Vorweihnachtszeit, schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🎁

Lade dir hier noch gerne den Mini-Ratgeber "Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinder-Kursen" runter:
https://sabine-sommerfeld.de/mehrharmonie

Danke für´s Zuhören ✨
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✨ Nachdem wir in den letzten drei Folgen so viel über Traumreisen gesprochen haben, schenke ich dir heute eine Traumreise aus meinem Buch "DU - der kleine Drache". Begegne in dieser wunderbaren Reise deiner persönlichen Sorgenmuschel und erfahre, wie sie dir mit ihren Seifenblasen helfen kann. 

Du kannst die Folge super gerne mit deinem Kind hören (ab ca. 6 Jahre geeignet) - und das auch gerne öfter. 

Ab Minute 08:02 beginnt die Traumreise. Im Vorfeld bekommst du noch einige Infos, die für das Hören der Traumreise wichtig sind. Anschließend gebe ich dir einige Impulsfragen an die die Hand, um über das Erlebte zu sprechen.

Möchtest du gerne alle Traumreisen vom kleinen Drachen (oder auch der kleinen Meerjungfrau) für zu Hause haben? Dann habe ich etwas für Dich:

⭐ Mit dem Code TRAUMREISEN1 schenk ich dir 5 Euro auf deine Buchsbestellung. Gilt für den Einzelkauf und für das Bundle. ⭐

Zur Shopseite:
https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie

Viel Spaß und Entspannung beim Hören 🎧
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✨ In dieser Folge möchte ich mit dir über das faszinierende Thema sprechen, wie man eigene Traumreisen verfasst. 

Ich werde dir von meinen persönlichen Erfahrungen berichten und erläutern, warum ich es für so wichtig halte, individuelle Traumreisen - besonders für Kinder - zu kreieren. 

Außerdem werde ich dich durch die Schritte des Schreibens von Traumreisen führen, von der Einleitung bis zur Rückführung, und dir einige coole Tipps für den Prozess geben.
Wir werden gemeinsam erkunden, warum das Nachgespräch nach der Traumreise so bedeutend ist und wie es die Erfahrung für die Zuhörenden bereichern kann. 

Diese Episode wird nicht nur Einblicke in die Welt der Entspannung für Kinder liefern, sondern euch auch dazu inspirieren, eigene Traumreisen zu gestalten. Also schnapp dir deine Kopfhörer und genieße diese Folge! 

Viel Spaß beim Zuhören!

Zwei komplette Kapitel meiner Traumreisen-Bücher bekommst du hier:
https://sabine-sommerfeld.de/buecher
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Kennst du das auch? Du möchtest deinem Kind eine Traumreise vorlesen und es bleibt einfach nicht still liegen? Bist du vielleicht der Meinung, dass dein Kind einfach nicht gemacht ist für diese wunderbare Entspannungsmethode? 🙈

Vielleicht kommt dir auch folgende Situation bekannt vor: Du bist Kursleiterin und möchtest deine Kursstunde mit einer Traumreise abschließen, doch manche Kinder sind einfach nicht leise und "stören" somit die anderen Kinder und auch dich? Was nun? 🙈

In der 2. Folge unserer Mini-Serie über Traumreisen möchte ich ein wenig aufräumen mit unseren Vorstellungen von Entspannung und dir Tipps und Impulse mit auf den Weg geben, wie du das Vorlesen von Traumreisen auch für Kinder attraktiv gestalten kannst - egal, ob du Elternteil, pädagogische Fachkraft oder Kursleiterin bist. 🙏🏽

Viel Spaß beim Hören. 🎧
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⭐ Entdecke mit mir die einzigartige Welt der Traumreisen und erfahre, warum sie weit mehr sind als einfach nur Geschichten. ⭐

Hast du dich schon einmal gefragt, welche Kriterien eine Erzählung zu einer wirkungsvollen Traumreise machen? 

Oder ob es tatsächlich nur Geschichten sind?

 In dieser Folge gehen wir diesen Fragen auf den Grund und beleuchten, warum Traumreisen eine besondere Form der Entspannung sind.

Ich gebe dir ganz viele Impulse, die verdeutlichen, warum Traumreisen gerade für Kinder von unschätzbarem Wert sein können. 

Ich stelle dir verschiedene Arten dieser wunderbaren Entspannungsmethode vor und wir decken auf, welche Traumreisen für Kinder weniger geeignet sind. 

Du erfährst zudem, woran du eine geeignete Traumreise erkennst und wie sie einen positiven Einfluss auf die Entspannung und Stressprävention für Kinder haben kann.

Begleite mich auf dieser Reise durch die faszinierende Landschaft der Traumreisen und lass dich von den vielfältigen Möglichkeiten inspirieren, die sie bieten. 

Tauche ein in die Magie dieser Erlebnisse und entdecke, warum Traumreisen weit über gewöhnliche Geschichten hinausgehen.

👉🏽 Hier kommst du zu meinen Traumreise-Büchern:https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie

👉🏽 Hier kommst du zu den Leseproben:https://sabine-sommerfeld.de/buecher

Viel Spaß beim Hören (und Träumen)
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In dieser Folge möchte ich die Frage beantworten, ob die wunderbare Entspannungsmethode des Autogenen Trainings auch bei und mit Kindern angewendet werden kann - und vor allem: Was genau ist dabei zu beachten?

👉🏽 Bekomme von mir viele Impulse und Tipps für deine tägliche Arbeit mit Kindern oder auch für dich als Elternteil und erfahre, warum in diesem Zusammenhang die SELBSTWIRKSAMKEIT gerade bei Kindern so wichtig ist.

Außerdem nehme ich dich mit in ein spannendes 🍋 Experiment, welches dir und deinen Kindern die Wirkung des Autogenen Trainings noch einmal ganz deutlich machen kann. 

✨ Die Leseproben zu meinen Traumreisenbüchern (zwei komplette Kapitel) findest du hier:
https://sabine-sommerfeld.de/buecher

Viel Spaß beim Träumen und Entspannen. 🙋🏽‍♀️
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Lass uns gemeinsam ein kleines Experiment machen. ⭐

Aber vorher möchte ich dir noch eine wunderbare, einfache und faszinierende Entspannungsmethode vorstellen: Das Autogene Training (AT). 

Mit Hilfe des Autogenen Trainings kannst du auf leichte Art und Weise Einfluss auf dein vegetatives Nervensystem nehmen und somit eine tiefe und wirkungsvolle Entspannung hervorrufen. Das Prinzip des AT´s kannst du selbst mit Hilfe des Pendelversuchs erfahren. 

Wenn du selbst das AT erlernen möchtest, dann sichere dir meinen Selbstlern-Audiokurs - jetzt als Special-Angebot:
https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/selbstlern-audiokurs/payment

Viel Spaß!


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Juhuuu, es ist soweit. Meine große Tochter Aliya und ich führen ein wunderbares Podcast-Gespräch.
Erfahre in dieser Folge:

👉🏽 warum sie als Kind Entspannung nicht mochte, was sie aber stattdessen richtig toll fand
👉🏽 was plötzlich passiert ist, als ihr Smartphone kein Datenvolumen hat und was ihr im Umgang mit dem Handy schwer fällt
👉🏽 was sie an der Schule als stressig empfindet - Spoiler: Das Lernen ist es nicht
👉🏽 UND erfahre das Geheimnis der schwarzen Spinne 

[Danke Mausi, dass du mein Gast warst]

Viel Spaß beim Hören 💜 Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse gerne eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐


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In dieser Folge wartet eine wunderbare Traumreise in den Herbstwald auf dich. Du kannst de Traumreise entweder für dich und deine Me-Time nutzen oder sie gemeinsam mit deinem Kind (ab ca. 6 Jahre) durchführen.

Damit du beim nächsten Mal direkt mit der Traumreise beginnen kannst, springe direkt zu Minute 1:11 ✨

Macht es euch so richtig gemütlich und genießt diesen kurzen Augenblick der Ruhe, um neue Kraft zu tanken. 

Viel Spaß und Entspannung im Herbstwald 🍁


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