In dieser Meditation kombinieren wir die Herzatmung oder auch kohärente Atmung genannt mit einer Meditation, um das Herz zu öffnen. Inspiriert vom Sternzeichen Löwen, der uns einlädt unserem Herz zu folgen und unseren ganz einzigartigen Weg zu gehen. Mehr über Astrologie und Yoga findest du auf meinem Instagram Account @sandy.astro.yoga