HerzTalk

By Tina Lächelt und Sabine Hugger

Willkommen beim Herztalk –

Deinem Podcast für mehr Spiritualität, Verbindung und Lebensfreude.

Wir sind Tina Lächelt, Kinesiologin und mediale Begleiterin und Sabine Hugger, Charisma Coach und Ener... more

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HerzTalk episodes:

April 18, 2024#52 HerzTalk | Spiritualität im Alltag: 11 Wege für mehr Anbindung
52 Spiritualität im Alltag: 11 Wege für mehr Anbindung
In unserer neuesten Folge des HerzTalks enthüllen wir 11 wundervolle Werkzeuge, die uns zu einem spirituellen Leben verhelfen. Von Achtsamkeitspraktiken bis hin zu inspirierenden Ritualen -- entdecke die Wege, wie du Spiritualität in deinen täglichen Routinen verankern kannst!
In unserer heutigen Folge erfährst Du:
Wie Dich Impulse aus spirituellen Kartensets auf Deinem Weg navigieren können
Wie wir unser Wasser energetisieren und in der Tiefe für uns nutzen können
Welches Tool wir nutzen können, um aus der Überfüllung mit Sinneseindrücken wieder in die Erd-Anbindung zurückzufinden
In welcher Weise Du Dich der Unterstützung durch die Tierwelt öffnen kannst
Wie Du Dich mit goldenem Licht selbst in Deine charismatische Leuchtkraft bringen kannst
Warum Visualisierungen ein Teil Deiner daily practice sein sollten
Welche Übung Dich dabei unterstützen kann, Deine Gefühle als Wegweiser anzuerkennen
Welches Werkzeug Dir bei Entscheidungsfindungen Antworten aus Deinem Inneren liefern kann
Inwieweit Dich Aromaöle und Räucherwerk für die Bearbeitung Deiner Themen öffnen können
Wie Zahlenfolgen uns wertvolle Hinweise auf unserem Weg sein können
Über all das und vieles mehr tauschen wir uns in dieser Folge unseres HerzTalk-Podcast aus.
Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!
Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.
Viel Freude beim Anhören,
Deine Sabine und Tina
Tina Lächelt
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16min
April 11, 2024#51 HerzTalk | Vom Universum geleitet: Die Kunst, himmlische Zeichen zu erkennen und zu nutzen
Vom Universum geleitet: Die Kunst, himmlische Zeichen zu erkennen und zu nutzen
51 Vom Universum geleitet: Die Kunst, himmlische Zeichen zu erkennen und zu nutzen
Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der himmlischen Zeichen und göttlichen Führung. In unserem hektischen Alltag sehnen wir uns oft nach einer höheren Führung, nach Zeichen, die uns den Weg weisen. Sind es nur Zufälle oder steckt mehr dahinter? Wir erkunden, wie wir diese Zeichen erkennen und interpretieren können und wie sie unser Leben beeinflussen. Lasst euch inspirieren und entdeckt mit uns die verborgenen Botschaften des Universums!
In unserer heutigen Folge erfährst Du:
Auf welche Weise das Universum Dir Zeichen auf Deinem Weg schickt.
Wie Du Dich für die Hinweise des Universums öffnen kannst.
Was es von Deiner Seite braucht, damit das Universum damit anfangen kann, mit Dir zu interagieren.
Inwiefern die Tierwelt uns Botschaften übermittelt.
Wie Du lernen kannst, die Zeichen des Himmels zu deuten.
Wie Du Deine Wahrnehmung für die Aufnahme himmlischer Zeichen schulen kannst.
Wie Du zu einer größeren Offenheit im Empfangen himmlischer Zeichen gelangen kannst.
Welche Erlaubnis dem Empfangen himmlischer Zeichen vorausgehen sollte.
Wie es Dir längerfristig ein Leben in mehr Leichtigkeit ermöglichen. kann, wenn Du anfängst, Dich für die Begleitung durch Himmelszeichen zu öffnen.
Über all das und vieles mehr tauschen wir uns in dieser Folge unseres HerzTalk-Podcast aus.
Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!
Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.
Viel Freude beim Anhören,
Deine Sabine und Tina
Tina Lächelt
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14min
April 04, 2024#50 HerzTalk | Göttliche Weisheit im Alltag: Der Weg zu innerer Leichtigkeit und Erfüllung
Göttliche Weisheit im Alltag: Der Weg zu innerer Leichtigkeit und Erfüllung
50 Göttliche Weisheit im Alltag: Der Weg zu innerer Leichtigkeit und Erfüllung
In dieser HerzTalk Folge entfalten wir die Geheimnisse der inneren Stimme und göttlichen Führung. Erfahre, warum es so wichtig ist, deinem ersten Impuls Raum zu geben und wie deine Freude den Weg zum Erfolg ebnet. Wir zeigen dir, wie Flexibilität inmitten des Wandels neue Wege öffnet und dein inneres Feuer dich zu lebensverändernden Entscheidungen führt. Entdecke die Leichtigkeit trotz Herausforderungen und löse dich von begrenzenden Glaubenssätzen, um die Führung des Göttlichen zu erfahren. Sei dabei und erlebe eine Transformation deines Lebens!
In unserer heutigen Folge erfährst Du:
Warum es Sinn macht, Deinem 1. Impuls viel Raum zu geben
Welcher Erfolg Dir fast zuverlässig sicher ist, wenn Du Deiner Freude folgst
Welcher Weg sich Dir öffnen wird, wenn Du Dich flexibel auf die alltäglichen Veränderungen einlässt
Wie Dich Dein inneres Feuer zu den passenden Lebensveränderungen leitet
Warum die Leichtigkeit in Dir das Leben nicht unbedingt einfacher macht
Welche Glaubenssätze Dich daran hindern können, Dich in den fortwährenden Veränderungen des Lebens treiben zu lassen
Was Gott mit all dem in unserem Leben zu tun hat
Inwiefern Veränderungen göttlich geführt sind
Welche Ressourcen in uns frei werden, wenn wir unsere Schmerzpunkte anschauen und hier Veränderungen einlenken
Von welchen Glaubenssätzen wir uns verabschieden sollten, wenn wir uns der Leichtigkeit annähern möchten
Über all das und vieles mehr tauschen wir uns in dieser Folge unseres HerzTalk-Podcast aus.
Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!
Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.
Viel Freude beim Anhören,
Deine Sabine und Tina
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17min
March 28, 2024#49 HerzTalk | Veränderungen umarmen: Wie wir unser Herz für Neues öffnen
Veränderungen umarmen: Wie wir unser Herz für Neues öffnen
49 Veränderungen umarmen: Wie wir unser Herz für Neues öffnen
Diese Folge entführt dich in die Welt der Veränderungen - jene kraftvollen Momente, die unsere Ängste herausfordern und uns gleichzeitig zu wachsen ermöglichen. Spüre, wie wir gemeinsam erkunden, warum Veränderungen essentiell für unser Leben sind und wie sie uns formen, selbst wenn sie uns zunächst in Angst versetzen. Erfahre, wie wir lernen, uns diesen Herausforderungen zu stellen und sie als katalytische Kräfte für persönliches Wachstum zu nutzen. Lass dich inspirieren von unseren Geschichten, Erkenntnissen und praktischen Tipps, um den Wandel mit offenen Armen zu empfangen. Tauche ein und erlebe, wie wir gemeinsam die Magie der Veränderungen entfesseln und unsere Herzen für neue Möglichkeiten öffnen.
In unserer heutigen Podcast-Folge erfährst Du
Warum wir oftmals vermeiden, Veränderungen offenherzig anzunehmen und anzusteuern
Was passieren kann, wenn wir uns anstehenden Veränderungen entziehen
Warum wir den Schmerz oft als Katalysator nutzen
Warum das Aushalten von Schmerz sich wie eine Komfortzone für uns anfühlen kann
Warum Sorgen über die Zukunft als Veränderungssaboteur eigentlich absurd sind
Welche Anker wir setzen können, um mutig nach vorne zu gehen und Veränderungen zu wagen
Welches Geschenk uns hinter unserem Mut und dem Wagnis Veränderung erwartet
Welche Leitgedanken uns im Alltag raus aus unserer Komfortzone und rein in das Veränderungswagnis führen können
Über all das und vieles mehr tauschen wir uns in dieser Folge unseres HerzTalk-Podcast aus.
Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!
Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.
Viel Freude beim Anhören,\
Deine Sabine und Tina
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15min
March 21, 2024#48 HerzTalk | Kommunikation neu gedacht: Für Mehr Verständnis und Nähe
Kommunikation neu gedacht: Für Mehr Verständnis und Nähe
48 Kommunikation neu gedacht: Für Mehr Verständnis und Nähe
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema gelingende Kommunikation und Übergriffigkeit ein. Kommunikation ist die Grundlage für unsere Beziehungen, sei es privat oder beruflich. Doch wie können wir sicherstellen, dass unsere Gespräche respektvoll und konstruktiv sind? Tina und Sabine werden uns wertvolle Einblicke und Tipps geben, wie wir durch einfühlsame Kommunikation unsere Beziehungen stärken können. Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir die Kraft der Worte für mehr Verbundenheit nutzen können. Viel Spaß beim Zuhören!
In unserer heutigen Folge erfährst Du:
Warum das Bewusstsein über Übergriffigkeit in bestehenden Kommunikationsstrukturen ein richtiger Gamechanger ist
Wo Übergriffigkeit ihren Anfang nimmt
Was Übergriffigkeit bedeutet und wie sie sich oft unbemerkt im Alltag zeigt
Warum Übergriffigkeit Deine Beziehungen gefährdet
Warum Ratschläge wirken können wie richtige Schläge
Wie Du durch das Kreieren eines gemeinsamen Raumes gelingende Kommunikation ohne übergriffige Muster initiieren kannst
Mit welchen Fragen Du Einladungen für das Agieren in einem gemeinsamen Raum aussprechen kannst
Wie Du von der Übergriffigkeit in die Empathie gelangen kannst
Welche Art des Freilassens von Dir notwendig ist, um übergriffige Verhaltensweisen aufzubrechen
Welche Angelegenheiten des Lebens Dich wirklich etwas angehen - und welche nicht
Über all das und vieles mehr tauschen wir uns in dieser Folge unseres HerzTalk-Podcast aus.
Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!
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Viel Freude beim Anhören,
Deine Sabine und Tina
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13min
March 14, 2024#47 | Von Herzen gesprochen: Wie Ehrlichkeit unsere Verbindungen vertieft
Von Herzen gesprochen: Wie Ehrlichkeit unsere Verbindungen vertieft
47 Von Herzen gesprochen: Wie Ehrlichkeit unsere Verbindungen vertieft
In der heutigen Folge unseres HerzTalks erkunden Tina und Sabine das Thema Ehrlichkeit in der Kommunikation. Ehrlichkeit bildet das Fundament jeder Beziehung und ermöglicht eine authentische Verbindung zwischen Menschen. Indem wir offen und aufrichtig kommunizieren, schaffen wir Vertrauen und Respekt. Doch Ehrlichkeit erfordert auch Fingerspitzengefühl und Sensibilität, um die richtigen Worte zu wählen und andere nicht zu verletzen. Eine ehrliche Kommunikation fördert ein tiefes Verständnis füreinander und stärkt die Bindung zwischen Gesprächspartnern. Lasst uns gemeinsam entdecken, wie Ehrlichkeit unsere Beziehungen zu uns selbst und unseren Mitmenschen bereichern kann.
In unserer heutigen Folge erfährst Du:
Warum Ehrlichkeit DIE Brücke für echte, tiefe, wahrhaftige Verbindungen ist
Wie die Ehrlichkeit mit uns selbst uns die Türen zur Ehrlichkeit mit anderen öffnet
Warum Ehrlichkeit uns sehr viel Mut abverlangt
Was Ehrlichkeit im Zusammensein mit anderen Menschen mit Gewaltfreier Kommunikation zu tun hat
Warum Ehrlichkeit der Schlüssel zu vielfältigen Lösungsansätzen ist
Warum Ehrlichkeit quasi eine Zumutung ist
Wie es um die Verantwortungsbereiche steht, wenn sich durch Ehrlichkeit in der Kommunikation starke Gefühle zeigen
Welche Möglichkeiten es in der Begleitung von Kindern hin zum eigenen ehrlichen Ausdruck gibt
Wie wir mit Hilfe des Konzepts der Gewaltfreien Kommunikation Ehrlichkeit leben und gleichzeitig mit uns und dem anderen gut und wohlwollend in Verbindung sein können
Wie bedeutsam Wertschätzung bei der Intention ist, sich echt und ehrlich zum Ausdruck zu bringen
Über all das und vieles mehr tauschen wir uns in dieser Folge unseres HerzTalk-Podcast aus.
Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!
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Viel Freude beim Anhören,
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18min
March 07, 2024#46 HerzTalk | "Hugo lässt grüßen" oder: Die Kunst, sich selbst im Weg zu stehen!
"Hugo lässt grüßen" oder: Die Kunst, sich selbst im Weg zu stehen!
46 "Hugo lässt grüßen" oder: Die Kunst, sich selbst im Weg zu stehen!
Herzlich willkommen zum HerzTalk! Heute tauchen Tina und ich in die Tiefen des inneren Saboteurs ein -- dieses rätselhafte Wesen, das uns manchmal davon abhält, das zu tun, was wir uns so sehr wünschen. In dieser Folge erkunden wir, warum der innere Schweinehund so mächtig ist und uns Geschichten erzählt, die unsere eigenen Wünsche in Frage stellen. Vielleicht glauben wir, nicht zu wollen, doch ist es wirklich unser Wille oder nur die List des Saboteurs? Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie wir diesen inneren Störenfried überlisten und wieder die Kontrolle über unser Handeln zurückgewinnen können. Viel Spaß beim Zuhören!
In unserer aktuellen Folge erfährst Du:
Welche Instanzen in unserem Inneren die Verbindung zu unserer inneren Stimme manchmal kappen
Warum unser innerer Wächter unseren Herzensdrang in vielen Situationen zu stoppen versucht
Welche erlernten Muster uns oft von der Hingabe an unsere innere Stimme abhalten
Was unser innerer Wächter mit der evolutionären Beschaffenheit unseres Gehirns zu tun hat
Woran Du Deinen inneren Saboteur erkennen kannst, der Dich im Umgang mit Deiner inneren Stimme verunsichert
Für was intensive Erfahrungen mit Deinen inneren Wächtern gut sind
Warum Du Deine Ängste und andere Sabotageprogramme niemals wegdrücken, sondern integrieren solltest
Welche Geschenke sich hinter Deinen Sabotageprogrammen verstecken können
Wie Du den Widerstand gegen Deinen inneren Wächter aufgeben kannst
Warum der innere Wächter am Ende immer FÜR Dich ist
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Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!
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17min
February 29, 2024#45 HerzTalk | Flüstern der Seele: Die Magie unserer inneren Dialoge
Flüstern der Seele: Die Magie unserer inneren Dialoge
45 Flüstern der Seele: Die Magie unserer inneren Dialoge
Tauche ein in eine neue Dimension deiner inneren Welt! In dieser HerzTalk-Folge nehmen wir dich mit auf eine fesselnde Reise durch die Macht der inneren Stimme. Von Selbstreflexion bis zur Entdeckung verborgener Stärken -- erlebe, wie eure Gedanken zu deinen besten Verbündeten werden können. Übungen zeigen dir, wie du dich selbst und auch deine Kinder in die Verbindung zur inneren Stimme bringen kannst. Doch Vorsicht: Der Dialog mit der inneren Stimme ist ein Abenteuer voller Überraschungen. Gemeinsam erkunden wir, wie sie unser Handeln beeinflusst und uns den Weg zu einer tieferen Selbstverbindung zeigt. Ein Gespräch voller Inspiration, Erkenntnisse und praktischer Tipps erwartet dich. Sei dabei, wenn wir die Schleier lüften und das Geheimnis der inneren Stimme enthüllen.
In dieser Folge erfährst Du:
Wie Du den Zugang zu Deiner inneren Stimme stärken kannst
Wie es Dir gelingt, immer mehr auf Deine innere Stimme zu hören
Wohin Dich Deine innere Stimme führen kann
Warum ein gutes Standing für das Zusammenspiel mit Deiner inneren Stimme absolut von Vorteil ist
Was Deine innere Stimme mit der göttlichen Anbindung zu tun hat
In welcher Verbindung Deine innere Stimme mit Deiner Kraft, Macht und Präsenz steht
Wie Du einen guten Rahmen gestalten kannst, um mit Deiner inneren Stimme in Kontakt zu kommen
Mit welcher Übung Du Deine Kinder an den Zugang zu ihrer inneren Stimme erinnern kannst
Mit welchen Mitteln unser innerer Wächter ab und zu prüft, wie gut wir mit unserer inneren Stimme verbunden sind
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20min
February 22, 2024#44 HerzTalk | Abschied und Neubeginn: Wege der Trauerbewältigung
Abschied und Neubeginn: Wege der Trauerbewältigung
44 Abschied und Neubeginn: Wege der Trauerbewältigung
In dieser berührenden Folge des HerzTalks tauchen Tina und Sabine tief in die persönliche Reise der Trauer ein. Mit offenem Herzen, teilt Sabine ihre bewegende Geschichte darüber, wie sie den Verlust ihres Vaters überwunden hat. Das Gespräch streift außerdem einfühlsam den schmerzlichen Weg durch den Abschied von geliebten Großeltern und Haustieren -- insbesondere, wie Kinder dabei liebevoll begleitet werden können. Ein ehrlicher Dialog über die Kunst der Trauerbewältigung, getragen von Freundschaft, Resilienz und der heilenden Kraft der Erinnerung und der Liebe.
In dieser sehr persönlichen Folge erfährst Du:
Was wir aus der Art der Trauerbegleitung unserer Eltern gelernt haben
Welche Parameter in der Trauerbegleitung von Kindern sehr bedeutsam sein können
Wie wir unsere Kinder mit den beiden Kontrastpunkten "Leben" und "Tod" vertraut machen können
Was aus unserer Sicht das Wichtigste in der Begleitung von trauernden Kindern und Erwachsenen ist
Warum Trauern in unseren Augen kein Phasenmodell, sondern ein Kreislauf ist
Welches wichtige Puzzlestück es für Kinder sein kann, ein konkretes Bild vom Tod und von dem verstorbenen Menschen zu bekommen
Welche große Rolle die eigene innere Erlaubnis spielt, all die Trauererlebnisse explizit zu durchfühlen
Wie bedeutsam unsere Feinfühligkeit als Eltern ist, wenn unsere Kinder um ein Haustier trauern
Welche Bücher uns Eltern in der Trauerbegleitung von Kindern unterstützen können
Wie Du Dich selbst dabei unterstützen kannst, Dir immer wieder Räume für das Durchleben Deiner Gefühle zu gestalten
Warum es so wichtig ist, Gesprächsräume zu kreieren und zu nutzen, in denen der Trauernde seine Erlebnisse ganz detailliert schildern darf
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28min
February 15, 2024#43 HerzTalk | Zwischen Himmel und Erde: Ein HerzTalk über Abschied und Trost
Zwischen Himmel und Erde: Ein HerzTalk über Abschied und Trost
43 Zwischen Himmel und Erde: Ein HerzTalk über Abschied und Trost
In der heutigen Episode des HerzTalks widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft, doch oft im Schweigen verharrt: Tod, Sterbebegleitung und Trauer. Mit einfühlsamen Perspektiven beleuchten wir heute die Herausforderungen und Chancen, die in diesen existenziellen Momenten liegen. Durch tiefgehende Gespräche und persönliche Erfahrungen möchten wir gemeinsam mit dir einen Raum schaffen, um diesem Thema behutsam zu begegnen.
In unserer heutigen Folge erfahrt ihr:
Wie wir Sterbeprozesse, die wir begleiten durften, erlebt haben
Welchen Zauber sie für uns bereit hielten und welche Learnings uns dabei begegnet sind
Wie wichtig eine gute Passform und Achtsamkeit mit den eigenen Bedürfnissen und denen des anderen in diesem Prozess sind
Was der Tod eines geliebten Menschen und der Sterbevorgang mit Hingabe zu tun haben
Wie wichtig in diesem Zusammenspiel die Qualität der Verbindung ist
Was eine Abspaltung der eigenen Emotionen zugunsten des Folgeleistens von externen Anweisungen mit uns machen kann
Wie wichtig ein stabiles Backup von Freunden und Familie beim Abschiednehmen ist
Wie uns die Kommunikation mit sterbenden Menschen bis zum Schluss möglich sein kann
Was alte Menschen dabei unterstützen kann, gut und möglichst angstfrei aus diesem Leben zu scheiden
Wie wichtig aktive Selbstfürsorge für begleitende und auch aktiv trauernde Menschen ist
Welchen hohen Wert es im Angesicht des Todes hat, wenn wir zu Lebzeiten Frieden in die Verbindung bringen und bewusst bleibende Erinnerungen schaffen konnten
Wie bedeutsam unser empathisches Einschwingen in der Begleitung von Trauernden ist
Welche Kleinigkeiten Anderen in der akuten Trauerbegleitung eine Unterstützung sein können
Wie bedeutsam es für Trauernde ist, wenn wir in ihrer Begleitung immer wieder Räume für langes, detailliertes Erzählen öffnen
Wie wertvoll es ist, wenn wir bei eigenen Hemmungen in der Begleitung von Trauernden, in der Kommunikation und im Mitteilen unserer Unsicherheiten bleiben
In welcher Weise es unsere Intuition schult, wenn wir uns in unserer Trauer verletzlich zeigen und unsere Emotionen in Gänze zulassen
Wie der Tod Dich in hohem Tempo zu Deinem innersten, rohen Kern führen kann
Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.
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