Misschien herken je het wel: je wilt je kind zo graag beschermen, maar je weet niet altijd hoe. Of je merkt dat je zelf vastloopt, dat je niet goed weet wat je moet doen of zeggen. Juist dan kan structuur een anker zijn, voor je kind én voor jezelf.

📌 Samenvatting

In deze aflevering bespreekt Leoniek waarom structuur zo’n krachtig hulpmiddel is voor kinderen en jongeren die te maken krijgen met verlies. Ze deelt persoonlijke ervaringen en verhalen uit haar praktijk. Structuur is geen strak regime, maar een vorm van voorspelbaarheid en veiligheid die kinderen rust kan geven in een chaotische tijd.

💡 Belangrijke inzichten

• Structuur biedt houvast wanneer alles op zijn kop staat.
• Het gaat om voorspelbaarheid, niet om strak plannen.
• Kinderen hebben baat bij duidelijkheid, ook als niet alles zeker is.
• Kleine dingen maken een groot verschil: vaste routines, uitleg geven, eerlijk zijn.
• Wees mild voor jezelf als ouder of verzorger – goed genoeg is écht genoeg.
• Ruimte geven aan emoties hoort óók bij structuur.

🧠 Voorbeeld uit de praktijk

Leoniek vertelt over Sam, een jongen van twaalf die onrustig werd na het plotselinge overlijden van zijn vader. Door samen met zijn moeder te kijken naar wat wél zeker was, vond Sam weer wat rust.

✅ Praktische tips om structuur te bieden

1. Houd vaste routines aan.
2. Geef duidelijkheid over wat er gebeurt.
3. Bereid je kind voor op veranderingen.
4. Wees eerlijk over wat je wél en niet weet.
5. Gebruik een kalender of planner.
6. Maak ruimte voor vragen en gevoelens.
7. Creëer nieuwe rituelen (bijv. samen een kaarsje aansteken).

📚 Tip uit het boek

Deze aflevering is gebaseerd op tip 19 uit het boek:
 “De Gids over rouwende kids – 80 praktische tips”
🛒 Te bestellen via Scrivo Media

📬 Vragen of ervaringen delen?

Stuur Leoniek gerust een bericht. Je bent niet alleen.

Hi, heb je vragen over deze aflevering, of zou je willen dat ik een bepaald onderwerp behandel? Laat even weten!

Voor meer informatie bezoek de website Leoniekvandermaarel.nl.
Je kunt je ook inschrijven voor webinars of nieuwsbrieven.