Wanneer heb jij voor het laatst écht nagedacht over wat er allemaal in je mond gebeurt? In deze eerste aflevering van onze tweedelige reeks over mondverzorging duik ik samen met tandarts Marjolein Detiger in dit onderwerp. 

Wat er in je mond gebeurt, heeft invloed op je hele lichaam - van je energie tot je hartgezondheid. Het is een compleet ecosysteem van bacteriën, speeksel, glazuur en tandvlees dat continu samenwerkt met de rest van je lichaam. En dat betekent: als er iets misgaat in je mond, kan dat effect hebben op je algehel gezondheid.

Marjolein en ik bespreken:

• Waarom poetsen alleen niet genoeg is en wat biofilm precies is.
• De kracht en verscheidene functies van speeksel.
• Wat je tandvlees zegt over je algehele gezondheid (en waarom bloedend tandvlees nooit goed is).
• Waarom het aantal eetmomenten op een dag belangrijker is dan je denkt.
• Hoe mondademhaling je gebit kan beschadigen en waarom neusademhaling gezonder is.
• En wat je kaakstand te maken heeft met een gezonde mond.

In de rubriek ‘Interessant onderzoek’ bespreken we een opvallend cijfer: bijna een kwart van de Nederlanders gaat niet naar de tandarts vanwege de kosten. Marjolein vertelt wat dat zegt over onze mondzorgcultuur, en waarom preventie nog te weinig aandacht krijgt.

Aan het eind krijg je een praktische opdracht mee om erachter te komen hoe goed je voor jouw mond zorgt. Op onze socials vind je het dagboek. 

Wil je meer tips over gezondheid en op de hoogte blijven van de podcast?

Volg ons op Instagram:

👉 Gezonder met Dokter Ted

👉 De Holistische Tandarts (Marjolein Detiger)

Voor vragen of suggesties: stuur me een DM of mail naar [email protected]

Interessante artikelen uit deze aflevering:

• Waarom is de tandarts zo duur? 
• Hoeveel mensen hebben een goede mondgezondheid? CBS

@gezondermetdokterted: https://www.instagram.com/gezondermetdokterted/

See omnystudio.com/listener for privacy information.