Welkom bij een nieuwe aflevering van My Healthy Way. Vandaag duiken we in een onderwerp dat vaak stil blijft, juist omdat het gaat over... stil blijven.

Het Grijze Muis Syndroom. Misschien herken je het: je past je aan, je maakt jezelf klein, je wilt vooral níet opvallen , want dat voelt veiliger.

Maar wat als die veiligheid je ook gevangen houdt? Wat als je jezelf al zo lang verstopt, dat je niet eens meer weet wie je bent zonder masker?

In deze aflevering gaan we het hebben over hoe het voelt om een ‘grijze muis’ te zijn, waarom zoveel mensen dit gedrag ontwikkelen , vaak al vanaf jonge leeftijd