Hoe leer je liefhebben terwijl je elkaar tegelijkertijd loslaat? En hoe bevrijden we ons van verslavingen? Pieter van der Wielen spreekt Jan Geurtz, spiritueel leraar en auteur van bestsellers als Verslaafd aan liefde, over leven zonder lijden en hoe Geurtz – zelf ooit verslaafd – de momenten waarop hij vastliep gebruikte om te groeien. Een uur in het teken van bezinning, geluk en het uitzetten van je gedachtestroom. Presentatie: Pieter van der Wielen  Redactie: Elze van Driel, Anouk van Kampen & Mira Zeehandelaar  Mixage: Audiochef  Muziek: Rufus van Baardwijk  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het Uur met bestsellerauteur en spiritueel leraar Jan Geurtz

Wekelijks ontvangt presentator Pieter van der Wielen een toonaangevende gast uit een, voor deze tijd, belangrijk veld. Hoe staan zij in het leven? Wat zien zij als dé uitdagingen van deze tijd? En wat kunnen wij van hen leren? 
 https://www.nrc.nl/hetuur/

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

Hoe blijf je mentaal gezond in een gestoorde wereld? En wat is de invloed van sociale media op ons brein? Psycholoog Thijs Launspach schreef vele boeken, over psychologie, geluk, stress, burn-out, prestatiedruk en het kapen van onze aandacht door sociale media. In zijn nieuwste boek, ‘We doen allemaal maar wat’, onderzoekt hij met lessen uit de psychologie wat de mens gelukkig maakt. Met Pieter van der Wielen praat hij over de druk van onze maatschappij en de voor- en nadelen van een mentale diagnose. Over hoe sociale media – asociale media noemt hij die - je brein hacken en de illusie van menselijke verbindingen nabootsen. Over de ongelijke strijd om je aandacht met de slimste koppen in Silicon Valley die alles op alles zetten om je verslaafd te maken aan je telefoon (en hoe je je daartegen kunt verzetten). En over hoe belangrijk het is dat we onze kinderen meer vrijheid geven in het dagelijks leven en beter beschermen in de onlinewereld.  
 Presentatie: Pieter van der Wielen  Redactie: Mira Zeehandelaar  Mixage: Audiochef  Muziek: Rufus van Baardwijk  
 Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl.  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Psycholoog Thijs Launspach over het effect van sociale media op je brein en mentale gezondheid | Het Uur

Vrouwen worden vaak weggezet als ‘hormonaal’ of ‘ze zal wel ongesteld zijn’, als ze zich op een manier gedragen die als ‘afwijkend’ gezien wordt. Psycholoog Estrella Montoya verbaasde zich over hoe weinig er eigenlijk bekend is over de invloed van hormonen, deed er uitgebreid wetenschappelijk onderzoek naar en schreef het boek ‘Vrouwen en hormonen’. Met Pieter van der Wielen gaat zij in gesprek over de invloed van hormonen op emoties, gedrag, lichaam en gezondheid, bij zowel mannen als vrouwen. Over het belang van het leren kennen van je eigen lichaam en klachten serieus te nemen. Over de angst van vrouwen voor stigmatisering als je toegeeft last te hebben van de gevolgen van je hormooncyclus of de overgang. Over hoe gebieden in de hersenen letterlijk van grootte veranderen onder invloed van hormonen en over haar drijfveer om deze blinde vlek te belichten die de wetenschap lang genegeerd heeft. 
 Presentatie: Pieter van der Wielen  Redactie: Mira Zeehandelaar  Mixage: Audiochef  Muziek: Rufus van Baardwijk  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Psycholoog Estrella Montoya over de invloed van vrouwelijke hormonen | Het Uur

Neurochirurg Dirk de Ridder doet onderzoek naar een mogelijke oplossing voor tinnitus, ook wel oorsuizen genoemd. Hij onderzoekt manieren waarop hij de hersenen kan trainen om het geluid niet meer aan te maken. De hersenen kunnen bij gehoorverlies zelf invullen dat er een geluid aanwezig moet zijn: “Je brein denkt: ik krijg het niet binnen, maar ik heb die informatie nodig. Ik voorspel wat ik denk dat daar normaal geklonken zou hebben en dat wordt die piep.” Hij omschrijft het ook wel als fantoompijn. Hij vertelt over hoe de aanwezigheid van stress van invloed kan zijn op permanent oorsuizen en over hoe je brein voorspellend werkt en pas echt alert is als er iets onverwachts gebeurt. Over hoe goede slaap van belang is om deze juiste voorspellingen voor de dag te maken omdat je brein tijdens diepe slaap afvalstoffen wegspoelt die de efficiëntie van je hersenen beïnvloeden. Over het wel of niet bestaan van fantoomgeluk. En over zijn reden om neurochirurg te worden: “Toen ik met geneeskunde begon vond ik dat er eigenlijk maar één interessant orgaan was in ons lichaam en dat waren de hersenen". Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Neurochirurg Dirk de Ridder over de genezing van tinnitus (en andere fantoompijnen) | Het Uur

Hoe kun je angst minder leidend laten zijn in je eigen leven en in de maatschappij? Journalist Tim Hofman schreef er het boek ‘Goede moed’ over. Met Pieter van der Wielen praat hij over wat het met je doet als iemand het op je leven gemunt heeft, over hypochondrie en faalangst, en over hoe hij die angsten heeft weten te temmen. Over angst in de samenleving, en hoe politici angst als wapen gebruiken. En over de verantwoordelijkheid van ‘de voorhoede’ van journalisten, opiniemakers en burgers om weerstand te bieden tegen de "lelijke kwartjes die extreemrechtse politici in de machine van onze samenleving gooien". 
 Presentatie: Pieter van der Wielen  Redactie: Mira Zeehandelaar  Mixage: Audiochef  Muziek: Rufus van Baardwijk  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Journalist Tim Hofman over angst overwinnen en moed tonen | Het Uur

Lale Gül werd drie jaar geleden in één klap bekend met haar boek ‘Ik ga leven’, waarin ze kritisch schreef over haar strengreligieuze islamitische opvoeding. Haar nieuwe boek – ‘Ik ben vrij’ – gaat verder vanaf het moment dat ze haar ouderlijk huis verliet, door haar familie verstoten werd, haat- en doodsbedreigingen ontving en toch een eigen leven opbouwde met veel lof en herkenning van lotgenoten. Met Pieter van der Wielen praat ze over de gevolgen van je kritisch uitlaten. Over de hypocrisie van progressieven als het gaat om vrouwenrechten binnen de islam en haar verbazing over hoe de hoofddoek als teken van vrijheid wordt gebruikt. Over het dubbelleven dat ze leidde als tiener in een streng islamitisch gezin en hoe de kloof tussen haar en haar ouders steeds groter en onoverbrugbaar werd. Over harde keuzes maken in het leven en je eigen waarheid volgen. Wat is de prijs van vrijheid? En de tol van afvalligheid? En hoe vind je nieuwe levensdoelen als alle verhalen, regels en richtlijnen die je altijd zijn verteld niet meer kloppen? 
 Presentatie: Pieter van der Wielen  Redactie: Mira Zeehandelaar  Mixage: Audiochef  Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het Uur met bestsellerauteur en spiritueel leraar Jan Geurtz

Download our free app to listen on your phone