Vleesvervangers in de spotlight.
In deze episode zetten we net als in de voorgaande episode over visvervangers nu de vleesvervangers in het zonnetje. Waarom vleesvervangers en welke zijn echt goed en welke mogen nog verbeteren of zelfs helemaal wegblijven?
Recept oesterzwammen steak
x2 Cluster Bruine Oesterzwammen100 g pot (vegan) BBQ-saus½ c bier1 lente-ui, fijn gesnedenknoflookpoederBBQ blend kruidenverse zwarte peperZout, vlokkenZonnebloemolieVerwarm de oven voor op 200 gradenSnijd het stengel van de onderkant van de paddenstoel, zodat alles heel blijft.Maak een gietijzeren pan heet en verwarm 2 eetlepels olie en draai om het gelijkmatig te coaten. Leg de Oesterzwammen met de steel naar beneden in de pan op de buitenste rand van de hete plekken.Oesterzwammen persen met een andere gietijzeren pan/zware pan. Oefen een beetje druk uit totdat je het sissen hoort. Til de bovenste pan op, veeg de vloeistof af met een handdoek en zet opzij. Oesterzwammen zullen vloeistof afgeven, laat het water een paar minuten verdampen.Voeg bier toe aan BBQ-saus in een kom. Kruid de Oesterzwammen met BBQ-mixkruiden, zwarte peper, knoflookkorrels, zout en 1 ½ el olie. Draai de champignons voorzichtig om met een tang.Herhaal de persstap opnieuw en laat nog een paar minuten koken. Kruid de Oesterzwammen opnieuw met bbq-kruiden, knoflookpoeder, zwarte peper en zout.Voeg een beetje olie toe aan de rand van de pan en draai, om plakken te voorkomen, en draai de Oesterzwammen voorzichtig weer om. Draai de champignons opnieuw tot ze aan beide kanten verkoold en krokant zijn, doe ze dan voorzichtig in de kom met barbecuesaus en druk ze met de handen naar beneden tot de Oesterzwammen volledig bedekt zijn.Leg de pittige Oesterzwammen op een met bakpapier beklede bakplaat en voeg een beetje meer barbecuesaus toe aan de bovenkant van elke paddenstoel.Bak 10-15 minuten in de oven. Verwijder en serveer op een snijplank, garneer met groene ui.Watermelon Fillet by Gaz Oakley
https://www.gazoakleychef.com/recipes/bbq-watermelon-filletMerken die lekkere opties aanbieden
https://vivera.com/nlhttps://www.beyondmeat.com/nlhttps://www.devegetarischeslager.nlhttps://billie-green.com/enhttps://www.greenforce.comhttps://www.thegreenmountain.dehttps://www.ruegenwalder.deEpisodes met betrekking tot deze
Vegan snoepVisvervangersEating our way to extinctionLINKS van het vegan geluid
Geef ons Feedback Instagram Het vegan geluidWebsite van Het vegan geluid Linktree van Het vegan geluid WebsiteBagels & Beans Enschede, de zaak van RobWebsite