"Ingeborg, die bauen ne Mauer!" mit diesen Worten steht Ingeborgs Freund Wolfgang am Morgen des 13. August 1961 vor der Tür ihrer elterlichen Charlottenburger Wohnung. Ingeborg ist damals 17 Jahre alt und auch, wenn sie hier übernachtete, war ihr Zuhause doch im Ostteil der Stadt in Baumschulenweg und in den nächsten Tagen wollte sie ihre Freisprechung zur Friseurin von ihrem Betrieb in Adlershof in Empfang nehmen... Ingeborg nimmt uns mit auf Erinnerungsreise in ihre Kindheit und Jugend der Jahre um den Mauerbau. Danke liebe Ingeborg für deine Zeit und dein Vertrauen.

Ausgangspunkt ist das Vorhandensein bzw. Nicht-Vorhandensein einer Banane bei einem Yoga-Retreat, worüber wir ins Gespräch kommen. Außerdem sprechen wir über Liebe: Alex stellt fest, dass es dabei auch um Vorhandensein bzw. Haben geht, aber ein Haben(-Wollen), dass man bei sich selbst am besten sucht und findet und dass Liebe so eine Lebenseinstellung werden kann. Alex liebt Sprachen und spricht verschiedene, auch italienisch, was sie im Gespräch vergessen hat, zu erwähnen. Sie nimmt uns mit in ihre Welt aus Worten, besonderen Details, Bereitschaft zu Veränderung und Selbstreflexion und ab 11.4. in ihre Ausstellung, dann Live in Steglitz bei Primobuch. Danke liebe Alex für deine Zeit und das schöne, inspirierende Gespräch. Mehr zu Alex: https://www.breugl.de/

Wechseljahre sind viel mehr als ein Zustand. Sie zeichnen den Weg einer Frau, ihres Zyklus, persönlicher Empfindungen und Erfahrungen. Darüber durfte ich mit Irene, 56 Jahre, sprechen. Wir fangen an bei der ersten Periode, bei der zu früh verschriebenen Pille, einer frühen Schwangerschaft, starken Regelblutungen. Und, mit Mitte 30, als sie die Pille absetzte, eine erste Bewusstwerdung von Körper und Geist ihrer Weiblichkeit gegenüber, in einer sich den - ich nenn es mal - Frauenthemen öffnenden Gesellschaft. Eine gute Basis, den Wechseljahren zu begegnen, die für Irene Haarausfall, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und Hitzewallungen bereithalten. Hormon-Ersatztherapie hat ihr helfen können. Wie es ist, die Haare nicht mehr zu färben und was das mit der eigenen und äußeren Wahrnehmung macht. Was Yoga beitragen kann, mit Veränderungen zurechtzukommen. Über all das haben wir gesprochen. Liebe Irene, ich danke dir für deine Offenheit und dein Vertrauen. Mehr zu Irene: https://www.instagram.com/yogasista_/

Martin kenne ich schon viele Jahre und bin fasziniert von seinem scheinbar unermüdlichen Schaffen. Außerdem schätze ich seine freundliche, patente Art, obwohl ich manchmal das Gefühl hatte, ihn gar nicht so gut zu kennen. Das sollte sich in diesem Gespräch ändern! Ganz freimütig lüftet er das Geheimnis hinter seinem Zweit-Namenskürzel A. Wir sprechen über seine vielfältigen künstlerischen Interessen und sein Schaffen seit der Kindheit. Er verrät, wie er sich selbst als Person und in dieser Gesellschaft wahrnimmt, und, was ihm wichtig ist im Leben. Wie er es trotz Selbstkritik schafft, nach Außen zu gehen, berichtet er. Und natürlich geht es auch um seine kommende Ausstellung in der Nüüd-Galerie in Berlin-Mitte. Martin ist geborener Moderator und Entertainer, trotzdem habe ich ihn immer wieder in ein tiefes Gespräch verwickeln können. Mehr zu Martin A. Völker erfahrt ihr hier: https://www.facebook.com/p/Martin-A-V%C3%B6lker-100005980657744/

Englisch ist ein Klang seiner Kindheit in Bad Nauheim, in der Nähe eines damaligen amerikanischen Stützpunktes, als amerikanische Soldaten zur Untermiete in der Familienwohnung lebten. Einige Jahre später sind es Erinnerungen, zu Zeiten des Vietnamkriegs, amerikanische Deserteure unterstützt zu haben. Es hat seinen Blick auf die Welt geprägt. Heute verarbeitet Rainer diese Erinnerungen und Reflexionen von sich und auf Gesellschaft in seinen englisch-sprachigen Songs und hat sich in den letzten Jahren einen Namen in der Berliner Indie-Folk-Szene erarbeitet. Alter – ein Thema für ihn und seine Umgebung, und trotzdem kein Thema. Mehr zu Rainer erfahrt ihr auf: https://www.instagram.com/rainer.vomfeld/

Unser Gespräch beginnt im Keller einer Villa in Gera. Dort hat die Pfarrer-Familie eine Werkstatt, um die Reparaturen am Haus selbst zu erledigen und dort bastelt Stefan schon als Kind mit Holz, baut Schwerter und Regale. Dass sich das auch beruflich niederschlagen würde oder inwieweit war lange unklar. Wir sprechen unter anderem über sein Tischler-Praktikum, seine Auszeit in Moskau, seine Lehre in Mittenwald. Geigenbau bleibt immer mehr Beruf als Berufung und Kunst seine wahre Leidenschaft. Ich besuche ihn in seinem Atelier in Schöneberg, unser Gespräch fand schon am 12. Juni statt. Mehr zu Stefan auf: http://www.stjowe.com/

... könnte der Buchtitel sein, wenn sein Leben als Abenteuerroman aufgeschrieben würde. Aber Adam ist nicht nur Meister im Anekdoten-Erzählen. Er bringt sich ein, dabei bleibt er offen und zugewandt und neugierig. Ich würde sogar sagen, er ist Feminist und befrage ihn dazu. Er spricht außerdem über seine Kindheit in Polen mit abenteuerlichen Kinderbanden, übers Emigrieren mit der Familie ins westdeutsche Wuppertal, seinen Gerechtigkeitssinn, seine damalige Flucht in Bücherwelten, über seine Leidenschaft zu Kampf und Kampfkunst und Geschichte... und wir sind noch längst nicht zu Ende, vielleicht kommt er nochmal für einen zweiten Teil. Hier der Link zum Festival, über das er im Podcast spricht (da erfahrt ihr auch mehr über seine Arbeit): https://kaptorga-history.de/kaptorgacon/ Und zur Youtube-Seite seines Unternehmens: https://www.youtube.com/@KaptorgaVisualHistory

Ende letzten Jahres kam eine Mail mit harscher Kritik an Rikes Kommentaren zu Corona (Folge 8: Rike und der Brustkrebs). Wir haben dieses Feedback zum Anlass genommen, uns nicht nur dazu zu äußern, sondern einige Gedanken und unsere durchaus unterschiedlichen Ansichten zum Thema Corona in der Rückschau zu teilen. Rike mit ihrem wissenschaftlich gesprägten Hintergrund, Jana mit Fokus auf gefühlte Ungerechtigkeiten und soziale Aspekte. Zur Information außerdem der Link, der Teil der Feedback-Email war, in der es um die Frage der Anerkennung von Impfschäden geht: https://youtu.be/1TQ3qcvdgkw

Als Inga sechs Jahre alt war, verlor sie bei einem Autounfall beide Elternteile. Sie selbst erlitt dabei so schwere Verletzungen, dass diese ihren Alltag bis heute beieinträchtigen. Das hindert Inga aber überhaupt nicht daran, schon immer ihren Weg zu gehen. Sie berichtet von wichtigen Stationen ihres Lebens und erzählt, was ihr Halt und Kraft gibt. Ich war sehr beeindruckt von ihrer Strahlkraft und einer geduldigen Entschlossenheit, die von ihr ausgeht, und: Ganz viel Dankbarkeit und Demut. Herzlichen Dank, liebe Inga, für das inspirierende Gespräch und dein Vertrauen.

Man könnte auch sagen, Mark geht seinen Weg. Seine Devise: einfach machen. Auch, wenn er es sich nicht immer einfach macht. So hat er verschiedene Abschlüsse und Berufserfahrungen vorzuweisen. Was er beginnt, bringt er zu Ende. Das Schreiben ist eine Konstante in seinem Leben und das Dranbleiben zahlt sich aus: Inzwischen ist er erfolgreicher Slam-Poet und Autor in seiner Heimat, dem Saarland. In unserem Gespräch erzählt er davon und wie es dazu kam. Wer noch mehr von Mark erfahren möchte, googelt am besten seinen Namen oder geht zu einem seiner zahlreichen Auftritte: Mark Heydrich