Ce que tu ressens n’est pas un obstacle. C’est une ressource.

Et si nos émotions n’étaient pas des ennemies à combattre, mais des alliées à écouter ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’intelligence émotionnelle.
Tu découvriras comment chaque émotion – peur, colère, tristesse, joie… – a une fonction précise et un message clair à te transmettre.

Au programme :

• Pourquoi refouler une émotion finit toujours par se retourner contre toi

• Comment les émotions impactent directement ton corps et ta santé

• Une méthode simple et puissante pour accueillir, comprendre et transformer ce que tu ressens

• Comment faire de tes émotions un véritable carburant pour avancer avec clarté et puissance

Ce n’est pas en maîtrisant tes émotions que tu deviens fort.
C’est en les accueillant avec lucidité, puis en agissant avec justesse.

Prêt à changer de regard sur ce que tu ressens ?
Alors… Hey-Changeons .

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Contrôler, c’est rassurant… mais épuisant. Et si le vrai pouvoir était dans l’adaptation ? Dans cet épisode, découvre pourquoi lâcher prise est une force, et comment t’y entraîner concrètement, sans perdre le cap.

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Et si ce que tu cherches était juste derrière ton premier pas ? Dans cet épisode, découvre les freins invisibles à l’action, les illusions du contrôle, et 3 clés concrètes pour enfin oser avancer. Le changement commence maintenant !

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Episode de transition résumant les 10 premiers épisodes et le chemin parcouru

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Dans cet épisode a deux voix, nous abordons le soutien qui favorise et aide à la transformation et je dévoile une partie tres personnel de ma vie

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Visitons aujourd'hui quelques Vertus essentielles au développement personnelle

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Dans cet épisode parlons de l'amour et voyons ensemble comme il est la base de l'épanouissement .

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Abordons ensemble le sujet sur l'ego et le mental et essayons de comprendre leurs rôles et influences sur nos peurs ..

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épisode abordant les différences entre l'Esprit, l'Ame, le Mental et la Pensée