בפרק 13 של הפודקסט החופש הגדול, מתארח רועי גולדשטיין. 

רועי הוא מוזיקאי, צייר, טבח ועוד מלא דברים בנוסף לכך שהוא סופר. רועי בדיוק מגייס כספים כדי להדפיס ולהפיץ את הספר החדש שלו "מי העיף את השומן שלי", ספר אודות השינוי הנרחב שרועי עבר כדי להוריד חצי ממשקל הגוף שלו ולהפוך את חייו מקצה לקצה.

בפרק הזה אנחנו משוחחים על מה הוביל את רועי לכתוב את הספר, כיצד ומדוע הוא החליט בכלל לעשות שינוי בחייו ואיך בדיוק הוא עשה את זה. ספויילר - זה לא מערב דיאטה או פעילות גופנית אינטנסיבית.

הפרק הזה בעיניי יכול להיות פרק דגל של החופש הגדול, היות ובצורה מאד ישירה אנו משוחחים על עיקר הדברים שאני רוצה להעביר בפודקסט הזה - מחשבה יוצרת מציאות, וניתן לחלוטין לשנות את המחשבה.

אני מאוד נהניתי מהפרק ומאמין שגם מי שיאזין לו ייהנה!

כאן ניתן לקחת חלק בגיוס ההמונים לספר ולתמוך במשהו אמיתי שבאמת יכול לעזור לך לשנות את החיים לטובה:

https://headstart.co.il/project/58639

את רועי ניתן למצוא כאן:

מוזיקה:

https://nositrecords.bandcamp.com/

פודקסט מונפש:

https://youtu.be/rjvQPWs-dnw

Ko-fi לעדכונים ותמיכה:

מייל

המדיה החברתית היחידה שרועי חבר בה:

https://spacehey.com/roeynositrecords

מוזיקת פתיח: סיני בלומין

בפרק 12 של החופש הגדול אני שמח לארח את אלון בן יוסף - עובד סוציאלי בשלטר למחוסרי בית וכותב תזה על פדופילים במסגרת התואר השני שלו בעבודה סוציאלית. 

אלון בן אדם מדהים ומעורר השראה, שמקדיש הרבה יותר מרק הזמן שלו למען מטרות גדולות יותר לכל החברה. אלון לא סתם מדבר, הוא חי את זה. אני למדתי ממנו הרבה ומקווה שהפודקסט הזה, למרות נושאיו הלא קלים, ילמד את המאזינים ולו משהו אחד חדש.

בפרק הזה אנחנו משוחחים על נושאים כמו הומלסים, פדופיליה, בריאות נפשית ורווחה בישראל ובכלל, התמודדות עם בעיות נפשיות והכרה באלו שאין להם למי לפנות - מוקדם מאשר מאוחר. אלון מתמחה בלהקשיב ולנסות להבין, אבל בפרק הזה הוא מוכיח שהוא יודע גם לשתף ולהסביר. אני מקווה שנוכל להמשיך את השיחה הזאת שוב בעתיד אבל גם מצפה כבר לכך שאלון יתחיל פודקסט משלו.

תודה לכל מי שממשיך להקשיב ולהפיץ את הפודקסט הזה, אני אסיר תודה!

האזנה נעימה!

מוזיקה: סיני בלומין

בפרק 11 של החופש הגדול אני שמח לארח את ניר ספיר, כנראה האורח המצופה ביותר מכל חבריי. ניר הוא אושיה חיפאית, מותק של בן-אדם וכוכב רוקנרול. ניר באסיסט בלהקות עמק ואוסטרה טורן.

בפרק הזה דיברנו על איך הכרנו, איך הדברים התגלגלו ומה ניר רוצה לעשות כשיהיה גדול. דיברנו על נושאים כמו פאנק, רוקנרול, מוזיקה ומשפחה. כמו כן, ניר משתף כמה סיפורים מעניינים מהעבר שלו, בעולם הישן בו היו לילות של בילויים.

תודה לכל מי שעוקב ומאזין, אני מעריך את זה מאוד.  מקווה שתיהנו מהפרק - האזנה נעימה!

ניר ספיר:

https://www.facebook.com/nir.sapir

עמק:

https://emmek.bandcamp.com/

אוסטרה טורן:

https://ostratorn.bandcamp.com/

https://open.spotify.com/artist/6ML3OZ8Gs2jLnR4uyLWghj?si=NEgIU07hQmSFURfM8ennLg

צולם ע״י הדר ברל בסטודיו דוקי דוקי:

https://www.instagram.com/hadarberl/

Https://www.dokidoki.co.il

מוזיקת אינטרו: סיני בלומין

בפרק העשירי של החופש הגדול אני מארח את חיים גרבר (והדר ברל, שיותר נכון להגיד מארחת איתי). חיים קודם כל בשבילי סבא של אשתי, כי ככה אני הכרתי אותו, אבל הוא כמובן הרבה מאד מעבר לכך. חיים בן ״תשעים פלוס״ ובתשעים שנות חייו הוא עשה פי עשרות ממה שרבים זוכים לעשות בחייהם. הסיבה העיקרית לכך היא המנטליות הייחודית שלו, הרצון ללמוד ולגדול כל הזמן ללא קשר לגיל או מצב בריאותי. חיים מעורר השראה בעיניי ואני אוהב ומעריך אותו מאד.

ברור לי שהפודקסט הזה ארוך ולא קל לשמיעה, זה בכל זאת סיפור אישי שמסופר על ידי סבא. אבל הייתי ממליץ לכל אחד ואחת להקליט את הסבים והסבתות שלו, לשאול שאלות מאתגרות ובעיקר להקשיב. כל עוד זה אפשרי.

כמו שאני מציין בפתיח לפודקסט, בתחילה לא הייתי בטוח אם אפרסם את הפרק ובאיזה צורה.. אבל ככל שחשבתי על זה יותר, התשובה הייתה ברורה מאליה כל הזמן - הפודקסט הזה נקרא החופש הגדול. הרבה שואלים אותי למה הוא נקרא כך, מה הכוונה וכו׳ - אז הנה התשובה. זו הפלטפורמה שאני יכול ורוצה להעניק לאחרים לבטא את עצמם ולספר את הסיפור שלהם וכל עוד זה אפשרי - בלי צנזורה.

אני מעריך מאד את כל מי שעוקב ומאזין לפודקסט הזה ולפרק הזה במיוחד. אני אוהב אותכם מאד ומאחל לכם אהבה וחופש.

בתמונה: חיים ברומא כחלק ממסעותיו הרבים

בפרק התשיעי אני מארח את חברי דין לברון. דין הוא צייר, מעצב, מוזיקאי, שלל דברים נוספים וקוסם. בפרק הזה ישבנו לשוחח על המשבר שדין עבר בשנה האחרונה, איך הוא התמודד איתו ואיך יצא ממנו ואיך זה קשור ליצירתיות, עשייה ורוחניות.

אני מודה לכל המאזינים והמאזינות, כל מי שעוקב ושומע את הפודקסט - תודה רבה. אני אוהב ומעריך אתכם מאד ומקווה שהזמנים הללו יעברו בכמה שיותר קלות על כולנו. תזכרו שאתם לא לבד, כולנו בתוך זה ביחד.

לעזרה נפשית וכלכלית בזמנים האלה ובכלל:

ער״ן, עזרה ראשונה נפשית - 

https://www.eran.org.il/

פעמונים, ארגון העוזר בניהול כלכלת בית - 

https://www.paamonim.org/

דין לברון:

https://www.instagram.com/deanlevron/

אוסטרה טורן:

https://ostratorn.bandcamp.com/

https://open.spotify.com/artist/6ML3OZ8Gs2jLnR4uyLWghj?si=NEgIU07hQmSFURfM8ennLg

צולם ע״י הדר ברל בסטודיו דוקי דוקי:

https://www.instagram.com/hadarberl/

Https://www.dokidoki.co.il

בפרק השמיני של החופש הגדול אני מארח את סשה קרבץ הידוע גם בשם הבמה Rebelliousmonk.

בפרק זה אנו משוחחים מעט על עברו של סשה ועל נושאים כגון ביטוי עצמי ומציאת האני האמיתי שלנו, מציאת איזון בין מחשבה רציונלית לרוחניות, הקשר בין גוף לנפש, איך יוצרים סדר מכאוס, מהי מחילה ועוד ועוד.

הפרק הזה קליל וכיפי לשמיעה אבל בעל עומקים אמיתיים והרבה מידע מעניין - אני באמת מאמין שאפשר ליהנות וגם ללמוד מהפרק הזה.

אני אוהב אותכם ומעריך אותכם מאד, האזנה נעימה!

סשה קרבץ / רבליוסמונק:

https://open.spotify.com/artist/2OvyocB4vWcNfqbL0ARoCD

https://soundcloud.com/mnkbts

https://www.instagram.com/rebelliousmonk/

צולם ע״י הדר ברל בסטודיו דוקי דוקי:

https://www.instagram.com/hadarberl/

Https://www.dokidoki.co.il

בפרק השביעי של החופש הגדול אני מארח את אייל דיקמן. אייל הוא איש אשכולות עם ניסיון רב בתחום הפקת הוידאו והבידור כמו גם פעיל חברתי. בפרק זה אנחנו דנים בנושאים הומור ופוליטקלי קורקט, אומנות כמחאה, שינוי חברתי דרך יצירה, עצמאיות מול שכירות, תסמונת המתחזה ועוד.

הפרק הזה בא להאיר מעט אור אופטימי על התקופה בה אנו נמצאים ולעודד כל אחד ואחת ליצור ולהביע את עצמם למען עצמם או למען אחרים. אני מאד נהניתי מהפרק הזה ומאמין באמת שהוא יכול לתרום ולעזור למאזינים לו.

תודה לכל העוקבים והעוקבות, המאזינים והמאזינות לפודקסט - אני אסיר תודה ומעריך את זה מאד! האזנה נעימה!

אייל דיקמן:

https://www.guavaprod.com

https://www.instagram.com/eyal.dickman/

צולם ע״י הדר ברל בסטודיו דוקי דוקי:

https://www.instagram.com/hadarberl/

Https://www.dokidoki.co.il

בפרק השישי של החופש הגדול אני מארח לשיחה את מיכאל פולטין - חבר קרוב ואהוב, בעל כישרון רב וסיבולת קשיים מדהימה. 

בפרק זה אנחנו מדברים על נושאים כמו על איך זה להיות מיעוט בין מיעוטים, היפ-הופ ותרבות נגד, יצירתיות ומינופה כלכלית, אופטימיות ורוחניות.

אני נהניתי מאד מהפרק הזה ומקווה שגם אתם תהנו. אני אוהב אתכם מאד, האזנה נעימה!

מיכאל פולטין:

https://www.instagram.com/michaelfoltyn/

צולם ע״י הדר ברל בסטודיו דוקי דוקי:

https://www.instagram.com/hadarberl/

Https://www.dokidoki.co.il

בפרק החמישי של החופש הגדול אני מארח את עומר שטרן, בן-אדם מדהים על כל רבדיו, רופא בסטאז׳ ושליט מבוכים מקצועי.

הנושא המוביל בפרק הוא הפרעות קשב וריכוז ודרכו הצלחנו לגלוש בצורה חלקה לשלל נושאים אחרים כגון הגשמה עצמית, תרבות נגד ופאנק, יצירתיות וכמו כן, דיברנו על משחקי תפקידים ומעט על העתיד המוזר הצופן לכולנו.

אני מאד נהניתי מהשיחה הזאת, לדעתי הנושא הזה לא קל ועם זאת השיחה זורמת וקלילה ובאווירה כיפית. מקווה שתיהנו מהשיחה כמוני - אוהב אתכם, האזנה נעימה!

צולם ע״י הדר ברל בסטודיו דוקי דוקי:

https://www.instagram.com/hadarberl/

Https://www.dokidoki.co.il

בפרק 4 של החופש הגדול אני יושב לדבר עם לין איב, מנהלת מוצר ופרוייקט בחברת הייטק ואמנית יוצרת המציגה בתערוכות. הפרק הזה עוסק בינג ויאנג של הלייפסטייל של לין, בו דיברנו על איך מוצאים השראה, איך הולכים עם הלב, איך מוצאים איזון ואיך מוצאים זמן לכל זה דרך נושאים כמו החלטות בחיים, קואצ׳ינג, פסיכואנליזה ויונג ועוד. 

אני נהניתי מהשיחה הזאת מאד ואני מקווה מאד שתיהנו ממנה גם. אני אוהב אתכם ואתכן, האזנה נעימה!

לין איב: 

https://www.instagram.com/linja818/

צולם ע״י הדר ברל בסטודיו דוקי דוקי:

https://www.instagram.com/hadarberl/

Https://www.dokidoki.co.il

נ.ב.

שבוע שעבר אשתי ואני אימצנו כלבה, שמע פרייה והיא אורחת כבוד בפרק הזה. פרק סולו אודות אימוץ כלבים יגיע בקרוב.