Neste episódio estive a conversa com a Kelly uma amiga de infância e recordamos momentos super caricatos que passamos juntas. Falamos também sobre o trabalho que ela realiza atualmente no ramo imobiliário.

Neste vídeo partilho como por vezes precisamos de continuar apesar de as coisas não estarem perfeitas.

Nesse episódio falei sobre a importância de cuidarmos de nós de como mulheres e mães.

Falamos sobre dor e a coragem de recomeçar e cuidarmos da nossa saúde mental com a Jéssica.

Neste episódio falo sobre o peso que as vezes nos colocamos para atingir certas expectativas.

A Joelma e a Daisy estiveram a conversa comigo neste episódio onde falamos sobre as expectativas e a realidade que é ser adulto.

A Fabiana é uma mãe atípica e esteve à conversa comigo sobre os desafios e também de como a rede apoio foi e ainda é importante para ela.

Nesse episodio estive a conversa com a Ana, e falamos sobre como as relacoes toxicas nos afetam e como elas iniciam sem nos apercebemos. Fizemos tambem uma breve review de um K-drama que mostra consequencias de relacoes toxicas.

Neste episodio fui eu a entrevistada e o Mauro o Host.

Os cuidados de estetica sao um ato de amor e a Soraia explica-nos o porque nesse episodio.