Une psychologue clinicienne à l'hôpital Peltier de Djibouti raconte ce qu'elle voit chaque jour: tentatives de passage à l'acte, jeunes filles qui s'immolent, familles dépassées, manque de structures en santé mentale… et malgré tout, de l'espoir.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de dépression, de détresse psychologique et de ce que vivent les patients et leurs proches à l'hôpital Peltier. On parle aussi de la réalité du terrain à Djibouti: peu de psychologues, peu de psychiatres, pas de ligne d'écoute, beaucoup de tabous… mais aussi une jeunesse qui commence à chercher de l'aide.

⚠️ Avertissement contenu

Cet épisode aborde la question de la détresse psychologique, des idées suicidaires et de l'automutilation. Si ces sujets sont sensibles pour toi, prends soin de toi en le regardant, fais des pauses, ou écoute-le plus tard. Ce contenu est informatif et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Si tu ne vas pas bien:

- Parle-en à quelqu'un en qui tu as confiance.

- Consulte un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychiatre).

- En cas d'urgence, rends-toi aux urgences les plus proches.

Elle est femme, maman, CEO… et elle a choisi de revenir au pays pour construire son business, pour se construire.

Dans cet épisode, Amina, CEO de in'COM, partage son parcours : quitter l'étranger, revenir au pays, créer et développer son entreprise, entreprendre en couple et chercher plus de sens et d'impact dans ce qu'elle fait au quotidien.

On parle sans filtre de : – ce qui l'a poussée à revenir, – comment elle a lancé in'COM, – ce que ça change d'entreprendre avec son époux, – les défis, les doutes et les leçons apprises sur le chemin.

Si tu te projettes en business woman, que tu penses à revenir au pays ou que tu veux donner plus de sens à ton travail, cet épisode va te parler.

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Amina quitte un job stable, trois mois de vacances par an et une retraite assurée…pour tout recommencer à zéro. Pas de plan B. Juste un téléphone, sa créativité et sa foi.

Dans cet épisode de HiboTalk, Amina revient sans filtre sur son parcours et ses choix de vie:

• son premier rôle au cinéma et l'aventure du film Dhalinyaro

• le Sotigui Award de meilleure actrice d'Afrique de l'Est et cette soirée inoubliable à Ouagadougou

• sa décision de quitter l'enseignement pour devenir créatrice de contenu et entrepreneure à plein temps

• la réalité derrière les vidéos "d'une minute": heures de tournage, de montage… et de doutes

• la perte de sa mère, le deuil, et la manière dont la foi l'aide à se relever • sa vision de la sororité, du soutien entre femmes et de la gentillesse sur les réseaux sociaux.

Si tu hésites à te lancer, si tu as peur du regard des autres, ou si l'idée de tout recommencer à zéro te traverse l'esprit, cette conversation est pour toi.

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Amina walks away from a stable job, three months of paid holidays a year and a guaranteed pension…to start again from zero. No plan B. Just a phone, her creativity, and her faith.

In this HiboTalk episode, Amina opens up honestly about her journey and life choices:

• her first role in a feature film and the Dhalinyaro experience

• winning the Sotigui Award for Best East African Actress and that unforgettable night in Ouagadougou

• her decision to leave teaching and become a full-time content creator and entrepreneur

• the reality behind "one-minute videos": hours of filming, editing, and self-doubt

• losing her mother, navigating grief, and how faith helps her stand back up

• her vision of sisterhood, women supporting women, and kindness on social media.

If you're hesitating to take a leap, afraid of people's judgment, or thinking about starting over from scratch, this conversation is for you.

🎧 Épisode Anniversaire – 1 an de HiboTalk

Pour la première fois, nous sommes cinq sœurs réunies autour d'une même table, un an après le lancement de HiboTalk. Un moment intime, sincère et parfois bouleversant, où chacune partage son regard sur cette première année : les invités qui l'ont marquée, les coulisses, vos réactions, et ce que ce podcast a représenté pour notre famille.

Nous rendons aussi hommage à deux femmes essentielles dans nos vies : • notre mère, une femme forte et résiliente, • et notre sœur Mira, fondatrice de l'agence IDILLE, pionnière dès la fin des années 90.

Entre rires, souvenirs, confidences et vérités à cœur ouvert, cet épisode célèbre la famille, la transmission et la force des liens.

Merci à toutes celles et ceux qui soutiennent HiboTalk depuis un an. Cette aventure continue grâce à vous.

HiboTalk EP12 | À cœur ouvert avec Moussa Touré Dans cet épisode, Moussa Touré partage son parcours inspirant : de chauffeur Uber en France à entrepreneur à Dubaï, cofondateur de Yara Technologies, une startup spécialisée dans l'intelligence artificielle. Entre débrouille, persévérance et foi, il nous rappelle qu'il n'existe aucune excuse pour ne pas commencer. Un échange sincère, sans filtre, sur la diaspora africaine, les défis de l'entrepreneuriat, et la foi comme boussole. "De 9h à 18h, je bossais pour vivre. De 18h à minuit, je bossais pour mes rêves." HiboTalk – des conversations à cœur ouvert, des parcours qui inspirent et des voix qui élèvent. Abonne-toi, active la cloche et partage si cet épisode t'a inspiré.

✨ Et si donner la vie pouvait être un acte de puissance et de reconnexion profonde à soi ?

Dans l'Épisode 11 – HiboTalk | À cœur ouvert, Gassira Mohamed partage son parcours de femme, de doula et de nomade revenue à Djibouti. Elle nous parle de son cheminement vers une maternité consciente, de l'importance de mieux connaître son corps grâce à des méthodes naturelles, et de la transmission entre générations comme clé de transformation. Nous évoquons aussi Mouchabliss, son espace de retraites sur une île, pensé comme un lieu de ressourcement, de guérison intérieure et d'épanouissement. Un épisode inspirant, à cœur ouvert, qui invite à redécouvrir son héritage et à se réapproprier son histoire. ______________ ✨ What if giving life could be an act of empowerment and deep reconnection to oneself?

In the Episode 11 – HiboTalk | Open-hearted, Gassira Mohamed shares her journey as a woman, doula, and nomad who returned to Djibouti. She talks about her path toward conscious motherhood, the importance of understanding our bodies through natural methods, and how intergenerational transmission can become a key to transformation. We also talk about Mouchabliss, her retreat space on the island, designed as a safe place for healing, inner growth, and fulfillment. An inspiring, open-hearted episode that invites us to rediscover our heritage and reclaim our own story.

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00:00 Introduction et bienvenue à l'épisode 01:47 Gassira se présente : une voyageuse et nomade dans l'âme 02:59 Le premier retour difficile à Djibouti à 24 ans 04:44 Le retour actuel en famille et le processus d'adaptation 06:18 La découverte du métier de doula et l'accompagnement des femmes 10:30 Pourquoi elle organise des retraites exclusivement pour les femmes africaines 13:24 Le nouveau projet de retraites à l'île Moucha : Moucha Bliss 17:22 Le plus grand défi : faire face à ses propres démons par l'introspection 19:48 Ce qu'elle a appris sur elle-même : la résilience et l'absence de peur 22:07 Avoir un enfant à 44 ans et remettre en cause le concept de ménopause 30:28 Le choix du Free Birth : préparation, déroulement et philosophie 35:08 Comprendre le baby blues et les émotions post-partum 42:39 Message aux jeunes filles : les douleurs de règles ne sont pas normales

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00:00 Introduction and welcome to the episode 01:47 Gassira introduces herself: a traveler and nomad at heart 02:59 The difficult first return to Djibouti at age 24 04:44 The current return with family and the adaptation process 06:18 Discovering the work of a doula and supporting women 10:30 Why she organizes retreats exclusively for African women 13:24 The new retreat project on Moucha Island: Moucha Bliss 17:22 The biggest challenge: facing her own demons through introspection 19:48 What she learned about herself: resilience and fearlessness 22:07 Having a child at 44 and questioning the concept of menopause 30:28 The choice of Free Birth: preparation, process, and philosophy 35:08 Understanding baby blues and postpartum emotions 42:39 Message to young girls: period pains are not normal

Pour ce 10e épisode de HiboTalk – et notre première édition audio spéciale – je reçois Islam Adra, Libano-Canadien basé à Dubaï. Avec lui, nous revenons sur son parcours et ses souvenirs d'enfance, son rôle de leader dans le domaine du Health, Environment & Safety, et son podcast Prophet-Hood, qui redonne vie aux récits des prophètes. Un échange riche, authentique et inspirant, qui ouvre HiboTalk au-delà de ma communauté.

🎧 Disponible dès maintenant sur toutes vos plateformes d'écoute.

Hibo Gabane: For this 10th episode of HiboTalk – and our first-ever special audio edition – I welcome Islam Adra, a Lebanese-Canadian based in Dubai. We look back at his background and childhood memories, his role as a leader in Health, Environment & Safety, and his podcast Prophet-Hood, a storytelling journey that brings the lives of the prophets to life. A rich, authentic, and inspiring conversation, opening HiboTalk beyond my own community.

🎧 Available now on all podcast platforms.

Dans cet épisode, Dina Ahmed, ingénieure en énergies renouvelables, nous ouvre son cœur. Elle partage son parcours entre Djibouti, la France, Hong Kong, Abu Dhabi et Dubaï, mais surtout, elle raconte sans détour son accouchement difficile et la dépression post-partum. Comment reprendre le travail après avoir frôlé la mort? Comment ne pas s'oublier dans ce nouveau rôle de maman ? Dina parle d'équilibre, de résilience, et du droit de prendre soin de soi. 🎧 Un échange sincère, profond, et terriblement humain.

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In this powerful episode, Dina Ahmed, a renewable energy engineer, opens her heart. She speaks openly about her traumatic childbirth and postpartum depression. She also shares her journey from Djibouti to France, Hong Kong, Abu Dhabi and now Dubai — and what it means to become a mother without losing yourself. How do you return to work after a near-death experience? How do you silence the guilt imposed by society? Dina talks about balance, resilience, and the right to prioritize your own well-being. 🎧 A sincere, moving, and deeply human conversation. 🟢

Abonnez-vous, commentez, likez et partagez pour faire vivre ces voix qu'on entend trop peu. 🟢

Don't forget to subscribe, like, comment and share to amplify these rarely heard voices. #Maternité #PostPartum #PodcastFrancophone #WomenVoices

Dans ce 8e épisode de HiboTalk, je reçois Youssouf Hassan, un jeune entrepreneur qui nous parle à cœur ouvert de son parcours, ses inspirations, et sa vision de l'avenir. Comment transformer une idée en action ? Que signifie entreprendre? Youssouf partage ses doutes, ses réussites et l'importance de rester fidèle à ses valeurs.

👉 Une conversation inspirante, authentique, à ne pas manquer.

🔔 Abonnez-vous pour ne rien rater des prochains épisodes.

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In this 8th episode of HiboTalk, I welcome Youssouf Hassan, a young entrepreneur who speaks openly about his journey, inspirations, and vision for the future. How do you turn an idea into action? What does it mean to start a business? Youssouf shares his doubts, successes, and the importance of staying true to one's values.

👉 An inspiring and genuine conversation you won't want to miss.

🔔 Subscribe to stay tuned for future episodes.

#hibotalkpodcast #entrepreneuriat #inspirationafricaine #podcastfrancophone #podcast #motivation #djibouti #somalia #afrique

Brûlée au 3e degré à l'âge de 15 ans, Moumina a traversé l'impensable. Dans cet épisode bouleversant, elle revient sur son histoire, ses douleurs, le regard des autres, et sa lente reconstruction.

💬 Comment fait-on pour continuer à vivre quand la vie nous brûle — au propre comme au figuré ?

🎙️ Moumina nous parle sans filtre, avec dignité et force.

🎧 Un témoignage qui nous met face à nos jugements, notre silence, et notre humanité.

➡️ Un épisode fort, brut, inspirant. À ne pas manquer.

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❤️ Likez, commentez, partagez : chaque geste donne de la voix à celles et ceux qu'on n'écoute pas assez.

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At just 15 years old, Moumina Meike suffered third-degree burns. She went through the unimaginable… and today, she speaks up.

🎙️ In this powerful episode, Moumina shares her pain, her recovery, and how she faces a society that often stares but rarely understands. She opens up about trauma, identity, and finding the strength to live — scars and all.

💬 Her story isn't just heartbreaking — it's empowering. Her words will stay with you long after the episode ends.

➡️ Watch, comment, and share this conversation.

🧡 Every view is a voice for those who are still silent.

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