In dieser Folge geht es um Verlustangst, Sorgen und den Drang nach Kontrolle – und wie wir dadurch oft aus dem Moment mit unseren Herzensmenschen verschwinden. Ich teile Impulse und einfache Übungen, um wieder ins Hier und Jetzt zu kommen und die kleinen Freuden des Alltags bewusst zu erleben.
Für mehr Nähe, mehr Ruhe und weniger gedankliche Überforderung.

#Verlustangst #Achtsamkeit #Präsenz #Alltag #Herzensmenschen #innereRuhe #Kontrolleloslassen

Mein Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und was ist mit mir? Eine erste Hilfe für Deine Angst vor dem Verlust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Coaching bei mir: ⁠⁠⁠⁠⁠Angebote⁠⁠

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Sounds: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bendiks