Hier und Jens

By Jens WienandHealth & Fitness Religion & Spirituality Education Self-Improvement

Hier und Jens episodes

December 04, 2025 Stories die helfen
In der Folge heute rede ich über Geschichten. Solche die helfen, und warum wir manchmal das falsche Ende im Kopf haben.

Welche Geschichte erzählst du dir momentan zu oft?
Und: Wenn dein Leben ein Film wäre: Welches Genre.

Ich hab die https://www.lovelifenow.de neu gemacht, schaut gerne vorbei!

Und meldet euch immer via [email protected]
0 min
October 22, 2025 Wasserstandmeldung
Hello, I am back!
Ich erzähl aus der Hüfte geschossen was gerade los ist.
Keine Fabel, keine lange Geschichte.
Aber ein schönes Zitat von Bruce Lee.
Ich freu mich wenn ihr mich hört und ich auch was von euch höre :)
Viel Liebe:

Jens
12 min
May 20, 2025 Bitte nicht warten mit glücklich sein
Hello, hier mal ein kleines Update.

Die letzten Wochen hatten viel mit dem dem Thema Transformation und Grenzen setzen zu tun.

Ich hab ein paar Nuggets daraus für dich in die Folge gepackt.

Ich freue mich enn wir uns bald sehen und/oder hören!

Melde dich gerne wie gehabt hier:

jenswienand.de

https://www.lovelifenow.de
https://www.improtheater-mannheim.de
13 min
May 04, 2025 Special: Showstarter Musical - Livemitschnitt
In dieser ganz besonderen Folge von Hier & Jens nehme ich euch mit ins Theater:
Showstarter: Das Passion Christi Special - Ein improvisiertes Comedy-Musical!

Im Improtheater Mannheim wurde eine Show aufgezeichnet – und es ist eine Herzensfolge für mich. Denn normalerweise spreche ich ja hier im Podcast eher über die Hintergründe und was mich beschäftigt.

Diesmal aber gibt es das was mich auch macht: Live, improvisiert, mit viel Herzblut.

Ab Minute 6:30 startet die Show ohne Ansage :)
Ich freue mich über euer Feedback, übers Teilen – und natürlich auch auf die kommenden regulären Folgen.

Mehr Infos zur Show und zu mir auf der Bühne,
Coaching, Breathwork und anderen Dingen wie immer
hier:

improtheater-mannheim.de
jenswienand.de
lovelifenow.de
1 hr 15 min
March 29, 2025 Das Blaue Auge
Oha, das war anstrengend. Die letzten Wochen waren wild und voller Learnings.

Das ist eine Folge die zeigt dass ich das hier NICHT zum Marketing mache.

Ne Folge mit Blues in der Stimme.
Triggerwarnung wegen Thematik Suizid.
Ich freue mich aber gerade darüber wie es jetzt ist, mit Hoffnung und positivem Blick auf die Geschenke die in der Zukunft liegen.

Für akute Probleme:
Seelsorge hilft!
https://www.telefonseelsorge.de
0800 1110111 oder 0800 1110222

Passt auf euch auf.

Meldet euch gern bei mir unter:
[email protected]

Alle weiteren Links:
https://linktr.ee/jenswienand
15 min
December 27, 2024 Neue Wege, neue Gedanken
In der heutigen Folge gibts eine Metapher über den Dschungel im Kopf und wie man gut durch ihn durch kommt.

Dankbarkeit geht raus an euch alle, die das hier hören!

Ich freu mich über euren Support auf
https://patreon.com/jenswienand

Meldet euch gerne via [email protected].

Mehr Infos auch immer auf
https://linktr.ee/jenswienand
11 min
October 22, 2024 Interview mit mir // Video
Hello, das hier ist ein kleines Interview das jemand mit mir geführt hat.

Ich wollte es gerne so teilen dass es viele Menschen erreicht und dachte, ich versuch es mal hier mit dem Podcast. Ist auch ein technischer Test... 1,2,1,2...

Ich freu mich wie immer über Rückmeldung.

Ich melde mich nach dem Glückskongress wieder!

Viel Liebe!

Meldungen gerne auf
[email protected]
https://www.lovelifenow.de
https://www.improtheater-mannheim.de
Und alles was wichtig ist gibt es auch hier im
Linktree

16 min
September 27, 2024 Dream Yoga, Hypnose und Hunger auf Neues
Das war wohl ein bisschen viel die letzten Wochen.
Heute mal bisschen leiser als sonst, nicht wegen der Technik, sondern weil ich selbst mal slowly slowly machen muss.

Hört gerne rein.

Kommt rum.

Hier und Jens - Live Show
am 29.09. um 19:00 Uhr
im
https://www.improtheater-mannheim.de

Mehr Infos und Termine auch hier:
http://linktr.ee/jenswienand
14 min
September 06, 2024 Die Kunst des Nichtstuns
Von Gurus und Weisheiten in Jogginghose: Frisch aus dem Schweige Retreat kommt ne Ordentliche Portion Selbsterkenntnis.

Kontakt zu mir gibt es hier über [email protected]

Infos auch auf https://www.lovelifenow.de
und https://www.improtheater-mannheim.de
14 min
July 24, 2024 Wie viel Sicherheit brauchst du?
Welchen Wert hat Freiheit in deinem Leben?
Ich rede ein wenig über Sicherheit, über das Gefühl von Freiheit & was wir vermeintlich brauchen um happy zu sein.

Du magst reden? [email protected]
Infos zu Events auf https://www.lovelifenow.de
infos zum Theater auf https://www.improtheater-mannheim.de
Und Support gerne auf https://www.patreon.com/jenswienand
12 min