👉 CELÝ ROZHOVOR (1h 09m) na: https://herohero.co/highperformers

V dnešním díle vítáme legendu českého beachvolejbalu, mistra světa z roku 2023 a olympionika Davida Schweinera. David v otevřeném rozhovoru popisuje zásadní životní změny, které zahrnují narození dcerky i přechod k novému hernímu partnerovi po deseti letech úspěšné kariéry.

Dozvíte se, jak vypadá každodenní rutina vrcholového sportovce, který kombinuje náročnou přípravu čítající 8 až 9 tréninkových jednotek týdně s péčí o rodinu a psa. David vysvětluje, proč je pro něj po deseti letech s Ondřejem Perušičem start s Tadeášem Štrousilem návratem na „nulovou čáru“ a jak se vyrovnává s nutností budovat nový tým od základů.

V tomto rozhovoru probereme:

- Tréninkový dril: Detaily silové přípravy pod vedením italského tandemu a důležitost odpočinku mezi sériemi.

- Psychika a emoce: Jak mentální nastavení funguje jako „dílek lega“, který rozhoduje zápasy o jediný bod.

- Ekonomika sportu: Kdo financuje světovou tour, kolik stojí provoz profesionálního týmu a jaká je realita prize money v porovnání s tenisem.

- Ostrava Beach Pro: Proč je turnaj v Dolních Vítkovicích unikátní na světové mapě a jaký tlak přináší domácí publikum.

- Biohacking a regenerace: Davidovy rutiny pro kvalitní spánek, používání zatemňovacích závěsů a specifický přístup k hydrataci založený na testování potu.

- Role otce: Jak se mění spánkový režim a priority po narození dítěte a jakou roli v jeho kariéře hraje manželka Nikča.

David také upřímně mluví o svých slabých stránkách, disciplíně a o tom, proč by sportovci měli být vzory pro nastupující generace dětí.

🔗 Odkazy:

- FIVB (světová federace beachvolejbalu) profil: https://herohero.co/highperformers/post/tomasnetusilypuiyvgtcetjdqecrpiqcmzsq

- Olympics profil: https://www.olympics.com/en/athletes/david-schweiner

- Instagram profil: https://www.instagram.com/david_schweiner/

- Wikipedia profil: https://cs.wikipedia.org/wiki/David_Schweiner

👉 CELÝ ROZHOVOR (1h 10m) na: https://herohero.co/highperformers

Jan Friš patří dlouhodobě mezi nejlepší české běžce. Je 11násobným mistrem České republiky, reprezentantem ČR a sportovcem, který si prošel zraněním, návratem i zásadní změnou tréninku.V této epizodě mluví otevřeně o:

• přechodu ze středních tratí na půlmaraton
• norské tréninkové metodě a práci s laktátem
• psychice při zranění
• kombinování vrcholového sportu s prací
• reálné šanci kvalifikovat se na olympiádu

Jak vypadá život elitního běžce v Česku?Kolik stojí návrat po zranění?A co rozhoduje o tom, jestli vydržíš 15 let na vrcholu?Tohle je realita dlouhodobého výkonu.🔗 Odkazy:- Honzův profil v aplikaci STRAVA: https://herohero.co/highperformers/post/tomasnetusilypuiyvgtolimgxvrcglnnyzvbw- Honzův profil na Instagramu: https://www.instagram.com/ian.fris/- Honzova stránka na Wikipedii: https://cs.wikipedia.org/wiki/Jan_Friš- Karta atleta na ČAS: https://online.atletika.cz/vysledky-atleta/2018/10000065350- Honzův podcast - DUKLAJF: https://www.youtube.com/@TJDuklaPraha-atletika/videos

👉 CELÝ ROZHOVOR (1h 6m) na: https://herohero.co/highperformers

Dominika Pašková je zakladatelka jazykové školy Perfect World, maminka pěti dětí, poliglotka a žena, která se rozhodla opustit město a vybudovat život na farmě s koňmi. V otevřeném rozhovoru mluví o podnikání, mateřství, domácím vzdělávání, zdraví, vztazích i o tom, proč někdy musíme pustit úspěšné věci, aby mohlo vzniknout něco hlubšího.

Bavíme se o tom, jak se dá skloubit práce, rodina a vlastní energie, proč není výkon všechno a jak si nastavit život podle sebe – ne podle očekávání okolí.

Host: Dominika Pašková

Moderují: Jaroslav Wisura a Tomáš Netušil

🔗 Odkazy:

- Jazyková škola Perfect World: https://perfect-world.cz

- Koňský statek: https://www.svetakraj.com/

V dnešní epizodě sedí naproti nám Vlastimil Pustina – profesionální pokerový hráč, podnikatel, lektor zaměřující se na mindfulness, dopamin a mentální výkon. Otevřeně mluví o tom, co život na špičce opravdu stojí: jak se vyhnout vyhoření, jak pracovat s vlastní hlavou, co dělá tlak na vztahy a jak najít rovnováhu mezi výdělkem, rodinou a zdravím.

Probíráme jeho přesun do USA, proč je poker obrovská psychická zátěž, jak se nastavují rodinné porady, proč rutiny zachraňují vztahy a jak si Vlastimil buduje život, který mu dává smysl i mimo pokerový stůl.

Pokud tě zajímá svět high performance, mentální nastavení, zdraví, podnikání nebo vztahy, tohle je epizoda, která tě pravděpodobně zasáhne víc, než čekáš.

Host: Vlastimil Pustina
Moderují: Jaroslav Wisura a Tomáš Netušil

Prvním hostem podcastu High Performers je Simona Kašparová – fotografka, vizážistka, kosmetička, máma dvou holčiček, vášnivá cestovatelka a spolumajitelka nového privátního wellness v karibském stylu na Smíchově. Zároveň stojí za komunitním centrem Bellasima Spot, kde se tančí salsa a bachata, cvičí se kruháče a jóga, učí se cizí jazyky i make-up.

Bavíme se o tom, jak zvládá mít tolik rolí najednou, proč pro ni nejsou hlavní motivací peníze, ale pozitivní vliv na okolí, a jak buduje komunitu, kde se propojují přátelé, klienti i její děti. Simona otevřeně mluví o svém dobrodružném cestování – od Camina až po solo cesty na starém kole biCZECHletě přes Evropu – i o tom, jak si nastavuje život tak, aby mohla častěji odjet a přitom mít fungující byznys.

Dojde i na zdraví a výkon: jak jí vážná encefalitida dala tvrdou stopku, proč dnes víc hlídá spánek a regeneraci, jak pracuje se stresem a proč potřebuje růstové vztahy v práci i v soukromí. Řešíme, co znamená přechod „od živnostníka k podnikateli“, jak vychovávat děti k finanční i životní svobodě a proč je podle ní nejdůležitější mít kolem sebe lidi, kteří vám věří – i když jste „trochu blázen“.

Host: Simona Kašparová

Moderují: Jaroslav Wisura a Tomáš Netušil

Odkazy:

• Spa v karibském stylu: https://www.cubalibrespa.com
• BiCZECHleta: https://www.instagram.com/biczechleta/
• Bellasima Spot: https://www.bellasima.cz/services-4