High Vibes & Deep Shit
Download on the App Store

High Vibes & Deep Shit episodes

  • #16 Podcast-Pause, Power-Angebote – dein Weg mit mir

    Ich nehme mir eine Pause. Mit Bewusstheit, Liebe & Ruhe ziehe ich mich ins Wochenbett zurück, um diese besondere Zeit mit unserem 2. kleinen Schatz voll zu genießen. 💛

    Auch wenn der Podcast eine kurze Pause macht, musst du nicht auf mich verzichten.
    Wenn du spürst, dass du losgehen willst, Klarheit brauchst oder dich endlich um dich selbst kümmern willst, sind hier meine aktuellen Angebote für dich:
    🔥 Human Design Reading – Dein Weg zu dir: https://myablefy.com/s/julia-rabe/dein-weg-zu-dir-basic-reading
    🔥 Mindfuck Sprechstunde – Break the Bullshit: https://myablefy.com/s/julia-rabe/break-the-bullshit
    🔥 Mini-Kurs – Mom’s Clarity Wheel: https://myablefy.com/s/julia-rabe/moms-clarity-wheel
    Danke, dass du hier bist und bleibst. Ich freue mich auf alles, was kommt – mit dir!
    Let’s connect:
    Instagram: @julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    13 min
  • #15 MEDITATION Finde deinen inneren Kraftort

    Diese Meditation ist deine Einladung, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen.

    Manchmal brauchen wir einfach nur einen Ort, an dem wir kurz durchatmen können. Dein Kraftort liegt nicht irgendwo da draußen. Er ist in dir! Ein Ort, der nur dir gehört. An dem du auftanken, loslassen und einfach mal nur sein kannst. Ohne Erwartungen. Ohne To-do-Listen. Ohne Druck.
    Mach es dir bequem und komm mit auf diese Reise.
    Let’s connect:
    Instagram: @julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    11 min
  • #14 Du willst echt was verändern? Diese 6 Schritte sind für dich

    Ich bekomme so viele Nachrichten von euch:

    „Julia, du bist so mutig!“
    „Ich würde auch gern so leben, aber…“
    Diese Folge ist meine Antwort darauf, ganz ohne Bullshit.
    Ich teile mit dir 6 bzw. 7 Dinge, die ich getan habe, um heute das Leben zu führen, das für viele erst mal unerreichbar wirkt. Aber: Es ist machbar. Auch für dich! Du musst nur anfangen.
    Du bekommst von mir ganz konkrete Fragen, Aufgaben und Anregungen, die du sofort für dich nutzen kannst. Einen echten Startschuss für deine eigene Veränderung. Es wird vielleicht unbequem, aber genau deshalb wirksam.
    2025 hat noch 5 Monate. Worauf wartest du?
    Let’s connect:
    Instagram:@julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    49 min
  • #13 INTERVIEW: Eine inspirierende Perspektive aufs Leben | mit Laura Scheff

    In dieser Folge spreche ich mit Laura. Einer intuitiven, inspirierenden Frau, die nicht nur ihr eigenes Business aufgebaut hat, sondern gerade auch ins Mama-Game einsteigt. Wir sprechen darüber, wie sie an den Punkt kam, sich zu fragen: „Ist das jetzt wirklich schon alles?“ Und wie genau diese Frage sie dazu gebracht hat, für sich loszugehen. 

    ​​Es geht um Intuition, Mut, Selbstständigkeit und darum, was sich verändert, wenn du beginnst, deinem Gefühl zu vertrauen, statt dich weiter in Erwartungen zu verlieren. Wenn du spürst, dass da noch mehr in dir schlummert, dann hör rein! Du darfst mehr wollen. Und du darfst losgehen.

    Mehr von Laura findest du auf Instagram:

    @socialsoul_de & @laurascheff

    Let’s connect:
    Instagram:@julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    59 min
  • #12 Spürst du, dass sich etwas verändern muss? So kriegst du’s hin!

    Wir sind so verdammt streng mit uns selbst. Ständig im Funktionieren, ständig im Kopf, ständig auf der Flucht. Ich war genau da. Immer derselbe Trott – bis ich irgendwann nicht mehr konnte! Vor ein paar Jahren habe ich mein Leben verändert. Nicht von heute auf morgen, aber bewusst! In dieser Folge stelle ich dir ein Tool vor, das mir dabei enorm geholfen hat, wieder eine Verbindung zu mir selbst zu finden.

    Wenn du spürst, dass jetzt der Moment für Veränderung ist, dann ist mein Workshop „Dein Lebensrad“ genau das Richtige für dich. Du bekommst alles an die Hand, um endlich loszugehen und wirklich etwas zu verändern. Schreib mir „Lebensrad“ bei Instagram und sei die Erste, die dabei ist. Ich sehe dich. Und ich weiß: Du bist bereit.❤️‍🔥
    Let’s connect:
    Instagram:@julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    33 min
  • #11 Mama werden heißt, dir selbst zu begegnen. - Wie mich mein Sohn heilt.

    Diese Folge ist für alle Mamas, die bereit sind, in die Veränderung zu gehen. Ich spreche über meinen Sohn und darüber, wie sehr er mich herausfordert und verändert. Denn ganz ehrlich? Mein Sohn ist nicht nur mein Kind – er ist mein Spiegel. Er zeigt mir genau die Themen, die ich jahrelang weggedrückt habe.

    Du denkst, du erziehst dein Kind? Vielleicht zeigt es dir gerade, wo du selbst noch wachsen darfst.

    Ich teile mit dir meine Learnings, meine Trigger und die ehrliche Erkenntnis: Unsere Kinder sind so viel mehr! Wenn du dich manchmal fragst, warum dich bestimmte Dinge im Mama-Alltag so sehr aufwühlen, dann hör dir diese Folge an!
    Vielleicht bekommst du heute einen Anstupser, der dich deine Beziehung zu deinem Kind ganz neu sehen lässt.
    Let’s connect:
    Instagram:@julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    47 min
  • #10 Kindheit, Schmerz und Heilung – mein bisher deepster Talk

    Diese Folge ist deep, direkt und vielleicht die unbequemste, die ich bisher aufgenommen habe.

    Ich mach mich nackig und erzähle dir, was mich wirklich in die Heilung gebracht hat. Lass uns darüber sprechen, was vorher war, was mich blockiert hat und wie sehr meine Kindheit, meine Beziehung und mein Mama-Sein damit verknüpft sind.
    Kein Blabla, sondern richtig deepen shit! Und du wirst dich vielleicht selbst darin wiedererkennen.

    Wenn du das Gefühl hast, irgendetwas in dir hält dich zurück, dann hör unbedingt rein. Denn Heilung passiert nicht im Außen. Sie beginnt bei dir.

    Let’s connect:

    Instagram:@julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    55 min
  • #9 INTERVIEW: So hörst du endlich auf deinen Zyklus zu hassen | mit Lena Marie Glas

    Wow, mein erstes Interview und gleich so viele Hürden. Entschuldigt also den Ton, doch dieses Thema & da waren wir uns beide einig, muss einfach in diese Welt. ❤️‍🔥


    In dieser Folge spreche ich mit Lena – zertifizierte Ernährungsberaterin und Zyklusmentorin – über ein Thema, das so viele Frauen betrifft und trotzdem viel zu selten ehrlich besprochen wird: Zyklus, Hormongesundheit und Ernährung.
    Vielleicht weißt du gerade gar nicht, wo du anfangen sollst, um etwas zu verändern. Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
    Lena gibt dir einen ganz neuen Blick auf deinen Zyklus, erklärt, warum Schmerzen kein Normalzustand sind und zeigt, wie Ernährung und Selbstwahrnehmung dein hormonelles Gleichgewicht positiv beeinflussen können.
    Du willst mehr über Lena erfahren oder mit ihr zusammenarbeiten?
    Instagram: @lenamarieglas
    Hier findest du ihre Website & Angebote

    Let’s connect:

    Instagram: @julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    54 min
  • #8 Zwischen Tattoos & Tiefgang - meine Wahrheit über Weiblichkeit und Spiritualität

    Spiritualität und Weiblichkeit – klingt für viele erstmal nach Mondritualen, Räucherstäbchen und weichen Stimmen. Aber heute bekommst du meinen Blick darauf. Vielleicht anders, als du denkst. Vielleicht genau das, was du gebraucht hast.

    Ich glaube: Jeder Mensch ist spirituell – einfach, weil er lebt und fühlt. Du brauchst keine festen Routinen oder besondere Tools. Nimm, was dir guttut und lass den Rest weg. Weiblich und spirituell zu sein heißt nicht, irgendeinem Bild zu entsprechen. Es heißt, ehrlich mit sich selbst zu sein – auch wenn’s mal chaotisch oder unbequem ist. 
    Wenn du Fragen hast oder ein Thema loswerden willst, schreib mir gern auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch!

    Hör auch gern in #3 Deine Routine ruiniert dich rein. Sie liefert dir noch mehr Impulse zum Loslassen.

    Let’s connect:

    Instagram: @julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    42 min
  • #7 MEDITATION für mehr Selbstliebe

    In dieser Folge wartet eine Meditation auf dich, die dich liebevoll zurück zu dir selbst bringt.

    Wenn du dich oft hart bewertest, dich unter Druck setzt oder das Gefühl hast, nie genug zu sein – dann ist diese Zeit jetzt nur für dich! Diese Meditation unterstützt dich dabei, Selbstliebe nicht nur zu denken, sondern wirklich zu spüren.

    Let’s connect:

    Instagram: @julia.rabe_
    TikTok: @julia.rabe_

    15 min

About High Vibes & Deep Shit

From the publisher's feed

Hi, ich bin Julia und in meinem Podcast „High Vibes & Deep Shit“ ist der Name Programm. ✨