HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 05
✅ Posso fare un HIIT con scatti da soli 6 secondi?
✅ Davvero è utile un recupero da un minuto dopo uno scatto?
✅ Cosa è l’allenamento anaerobico alattacido?
Rimani con me su questa pagina e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale www.formulahiit.com (con ulteriori bonus compresi)