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HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 07
HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 07
✅ Cosa sono i miglioramenti enzimatici nell’HIIT?
✅ Posso ottenere miglioramenti sia aerobici che anaerobici?
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By Gian Mario MigliaccioHIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 07
✅ Cosa sono i miglioramenti enzimatici nell’HIIT?
✅ Posso ottenere miglioramenti sia aerobici che anaerobici?
✅ Cosa è l’intensità all-out?
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