En este episodio hablamos de la importancia de cultivar la resiliencia para presentarte todos los días a hacer lo que te toca, y así tener el valor de trazar tu propio camino con propósito.

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En este episodio platico con (@ferarmella.soma) sobre la somática y la relación que tiene el cuerpo en los procesos y experiencias de trauma, sanación y liberación del SER.

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Recursos mencionados:

EFT Tapping paso a paso de Sue Beer y Emma Roberts

Autobiografía de un Yogi de Paramahansa Yogananda

Mi episodio más vulnerable hasta ahora. Les comparto sobre la batalla interna que he estado teniendo y el golpe de humildad de darme cuenta que todo es por querer controlar y no rendirme al momento presente.

Recursos mencionados:

reflexión - El baile de la vida

libro - The Surrender Experiment, de Micheal A. Singer

acompañamiento espiritual 1:1 - Self Sessions

En este episodio hablamos sobre uno de los conceptos más importantes para cualquier persona que quiere vivir una vida espiritual: la intuición. Te platico sobre mis experiencias personales y te doy herramientas y prácticas para fortalecer este sistema de guía divina que tenemos.

En este episodio platicamos con mi mejor amiga Ale (@contrerassale) sobre la relación con el bienestar y el balance, y cómo encontrarlo a través de la Ayurveda y otras prácticas que nos ayudan a mejorar la experiencia de vida.

Escucha el podcast que mencionamos de Brené Brown

En este episodio hablamos sobre una de las principales trabas en en el camino hacia crear lo que nos importa: el auto-sabotaje. ¿Porqué pasa?, ¿cómo se manifiesta? y, ¿cómo le hago para trascenderlo y no meterme el pie sola/o?

Recomendaciones de libros: Big Magic de Elizabeth Gilbert y La Guerra del Arte de Steven Pressfield

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En este episodio te comparto mi palabra del momento: AMAZED, y la actitud de vida que la acompaña y que celebra la vida y el asombro de vivirla.

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En este episodio te enseño de manera teórica y práctica cómo puedes transformar/alquimizar tu energía para alcanzar los estados vibracionales y de consciencia que se alinean con tus deseos y con tu versión más elevada.

Descarga las notas de Joe Dispenza

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En este episodio platicamos con Jorge Osuna (⁠@jorgeosunaballi⁠), que además de ser mi coach, es una de las mentes más interesantes que conozco. Hablamos sobre cómo el lenguaje crea nuestra existencia, las creencias limitantes, y mucho más.

Taylor Swift, un fenómeno mundial, un ícono generacional y alguien que para muchas/os puede ser MUY polarizante e incómoda. En este episodio desmenuzo todas las razones por las que no soporto a Taylor Swift y cómo todo lo que me molesta de ella no es más que un reflejo de mi misma.

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