#0006 Du hast das Gefühl, dass du von montags bis freitags nur funktionierst, um dich am Wochenende dann endlich auszuleben. Den ganzen Tag powerst du durch, um abends erschöpft auf Sofa zufallen und dich von Social Media oder Streaming Diensten berieseln zu lassen. In dieser Podcast Folge möchte ich dich dazu einladen, deine persönlichen Energieressourcen besser wahrzunehmen.

In dieser Folge erfährst du:

- warum du dich nicht länger schuldig fühlen musst, wenn du nicht immer den Erwartungen entsprichst,

- wie du deine Energieressourcen bewusst mit dem Energietagebuch erkennen kannst und

- wie du deinen Alltag entsprechend deines Energielevels gestalten kannst.