31-Punkte Entspannung nach dem Himalaya Yoga-Nidra, ohne Sankalpa. Entspanne und genieße! ツ 
#joga #Yoga #entspannung #nidra #erholung #fitness #running #himalaya

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Himalaya Yoga-Nidra Kurzentspannung

Outdoor | Psychologie | Yoga | Ernährung

Auf diesem Kanal dreht sich alles um die Themen und die Zusammenhänge zwischen Natur, Outdoor-Sport, Psychologie und Ernährung. Insgesamt Gesundheit und Wohlbefinden.
Einerseits werden Wechselwirkungen behandelt aber auch Bilder und Shorts zum genießen oder motivieren gezeigt.

Bindraussen ist Draußen ツ 
Und das in den verschiedensten Formen und Ebenen. Draußen meint nicht nur die Natur sondern auch alte Glaubenssätze, verkopfte Bahnen,  Traumata und Depressionen!

Ich bin Inhaber einer Trainerlizenz-C und habe eine Ausbildung zum Psychologischen Berater bei der ALH absolviert, Religionsphilosophie im Fernstudium belegt und bin regelmäßig tätig als (Sport-) Lauf-Übungsleiter bzw. Trainer und stehe gerne auch Anfängern oder sonst interessierten Menschen zur Verfügung.

Ich freue mich auf eure Resonanz und das Feedback. Gerne in den Kommentaren oder per E-Mail: photography@soncek.de

Herzlichen Dank und liebe Grüße
Euer Eric ツ 

Youtube: @bindraussen mit Eric Hellwig bzw. URL: https://www.youtube.com/channel/UCKvJimYW1rPVKRMBj_xu5Fw

Bewegung, Natur, Trail, Running, Laufen, Trailrunning, Motivation, Trauma, Inneres Kind, Heilung, Essen, Trinken, Sucht, Ultrarunning, Adventure, Outdoor, Depressionen, Antidepressiva, Sport, Joga, Yoga

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Outdoor | Psychologie | Yoga | Ernährung Auf diesem Kanal dreht sich alles um die Themen und die Zusammenhänge zwischen Natur, Outdoor-Sport, Psychologie und Ernährung. Insgesamt Gesundheit und Wohlbefinden. Einerseits werden Wechselwirkungen behandelt aber auch Bilder und Shorts zum genießen oder motivieren gezeigt. Bindraussen ist Draußen ツ Und das in den verschiedensten Formen und Ebenen. Draußen meint nicht nur die Natur sondern auch alte Glaubenssätze, verkopfte Bahnen, Traumata und Depressionen! Ich bin Inhaber einer Trainerlizenz-C und habe eine Ausbildung zum Psychologischen Berater bei der ALH absolviert, Religionsphilosophie im Fernstudium belegt und bin regelmäßig tätig als (Sport-) Lauf-Übungsleiter bzw. Trainer und stehe gerne auch Anfängern oder sonst interessierten Menschen zur Verfügung. Ich freue mich auf eure Resonanz und das Feedback. Gerne in den Kommentaren oder per E-Mail: photography@soncek.de Herzlichen Dank und liebe Grüße Euer Eric ツ Youtube: @bindraussen mit Eric Hellwig bzw. URL: https://www.youtube.com/channel/UCKvJimYW1rPVKRMBj_xu5Fw Bewegung, Natur, Trail, Running, Laufen, Trailrunning, Motivation, Trauma, Inneres Kind, Heilung, Essen, Trinken, Sucht, Ultrarunning, Adventure, Outdoor, Depressionen, Antidepressiva, Sport, Joga, Yoga

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