「ひので和紙ラジオ」へようこそ。

第2回目は、公式noteでたくさんの共感をいただいたエッセイ『スマホを和紙で「封印」する。ただそれだけで、心に心地よい余白が生まれる理由。』を朗読音声でお届けします。

朝起きてから夜眠るまで、私たちの指先はいつもガラスの画面に触れています。SNSのタイムラインやチャットの通知から一瞬だけ離れて、自分の心に「余白」をあげる時間を過ごしてみませんか？

🎧 今回の聴きどころ

• 赤いひもでスマホを「封印」する： デジタルの世界と少しだけ距離を置く、ちょっと贅沢な時間。
• チャットの音から、水を漉す「チャポン」へ： 誰かに見せるためではない、自分自身のための無心の没頭。
• じわっと浮かび上がるポラロイド： データには残らない、世界にたった一枚の愛おしい思い出。
• お一人様で過ごす、ちょうどいい距離感： 都心から1時間、自由に気楽に心をほどくひと時。

効率や誰かの評価を気にせず、ただ五感を研ぎ澄ます没入体験。聴き終わったあと、みなさんの心に心地よい風が吹き抜けていたら嬉しいです。

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📄 今回のエッセイを文字で読みたい方、写真を見たい方はこちら：ひので和紙～新しい紙すき https://note.com/hinodewashi

「ひので和紙ラジオ」へようこそ。

今回は、私たちの公式noteでたくさんの方に読んでいただいたエッセイ『スマホを「和紙で封印」してみたら。脳の疲れがすっきり取れる、大人の60分デジタルデトックス』を朗読音声でお届けします。

朝起きてから夜眠るまで、気づけばいつも情報に追われている私たちの脳。そんなせわしない毎日に、1時間だけ「心地よい余白」を作ってみませんか？

🎧 今回の聴きどころ

• スマホにお別れを告げる「儀式」： なぜ和紙で包むだけで、焦燥感が消えていくのか？

• ポラロイドが切り取るアナログな思い出： SNSでシェアするためではない、自分だけの記憶。

• 通知音を、井戸水の「バシャッ」に変える： 100%自分のためだけに使う、本当の贅沢な時間。

• 世界にひとつだけの「自分の呼吸」： 歪みやムラさえも愛おしくなる、手漉き和紙の温かみ。

効率やスピードから一瞬だけ離れて、ただ目の前の水と和紙の繊維に意識を向ける。聴き終わったあとに、みなさんの頭の中が少しだけまっさらになっていたら嬉しいです。

どうぞ、ラジオ感覚でのんびり気楽に聴いてみてくださいね。

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📄 今回のエッセイを文字で読みたい方、写真を見たい方はこちら：https://note.com/hinodewashi/n/n2d919831be3b

「紙すきデトックス・ラジオ」へようこそ。 次回から始まるnoteの読み上げ配信の前に、まずはこの番組の「エピソード0」として、ちょっとした準備運動のようなお話をお届けします。

今回はナビゲーターの二人が、東京・日の出町にある「ひので和紙」の公式情報だけでなく、裏側にあるちょっと秘密の内部資料まで、のんびりディープに読み解いてくれたものを、公開いたします。

24時間いつでも情報が溢れている現代。気づかないうちに私たちの脳は、アプリが起動しすぎてメモリ（RAM）が足りなくなったパソコンのように、いつもいっぱいいっぱいになって疲れを溜め込んでいます。

この対談では、そんな「情報過多な脳」を物理的に遮断するデジタルデトックスの仕組みや、五感を呼びさますことで得られる深い休息（アテンション・デトックス）について、優しく紐解いてくれています。

効率やスピード、そして誰かの評価から一瞬だけ離れて、ただ自分のためだけに時間を使うことが、なぜ現代の私たちにとって最高の贅沢になるのか。日々の暮らしのなかで「心をほぐすデトックスのヒント」が、たくさん詰まった内容です。

次回からの心地よい朗読配信をより楽しむための「取扱説明書」として、まずはラジオ感覚で、どうぞ気楽に聴いてみてください。

ーーー 📄 ひので和紙〜新しい紙すき 公式noteはこちら： https://note.com/hinodewashi