Hier liegt der Fokus ganz klar auf den Hüften – wohltuende Bewegungen für Vielsitzer oder vorm und nach dem Sport.
Dich erwartet u.a.: 
Sphinx | Nadelöhr | Taube | Hüftkreise
Level: Medium
Viel Spaß beim Bewegen!
__
Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/om.air.yoga/">https://www.instagram.com/om.air.yoga/</a>

Hier liegt der Fokus ganz klar auf den Hüften – wohltuende Bewegungen für Vielsitzer oder vorm und nach dem Sport. Dich erwartet u.a.: Sphinx | Nadelöhr | Taube | Hüftkreise Level: Medium Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

Hier liegt der Fokus ganz klar auf den Hüften – wohltuende Bewegungen für Vielsitzer oder vorm und nach dem Sport.
Dich erwartet u.a.: 
Sphinx | Nadelöhr | Taube | Hüftkreise
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Hip Mobility: Flow für flexible Hüften | 29 min

Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen.

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Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. 
Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!

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