hi.phie

Wahrscheinlich hat das jeder schon mal erlebt: 
Du stehst morgens auf, die To-do-Liste ist endlos, und irgendwie fühlst du dich schon vor dem ersten Kaffee überfordert. Du behauptest von dir 'ich bin halt nicht so strukturiert.' oder 'ich habe mein kreatives Chaos.'

In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Gründe dein kleines Chaos haben könnte und wie du wieder die Oberhand gewinnst und Schritt für Schritt mehr Struktur in dein Leben bringst – ganz ohne Stress. Ich teile 5 einfache Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deinen Alltag zu ordnen und trotzdem genug Raum für Spontanität zu haben.

Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, deinen eigenen Weg zu finden, wie du mit weniger Chaos mehr Gelassenheit schaffst. Lass uns das gemeinsam angehen. Viel Freude bei der Folge.

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Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Stell dir vor, du könntest deine Träume greifbar machen, bevor sie Realität werden. 

In dieser Episode erkunden wir die faszinierende Welt der Visualisierung und zeigen dir, wie du mit einfachen Techniken deine Ziele schärfer fokussierst und wahre Durchbrüche erzielst. 
Ob im Beruf, im Sport oder im Alltag – Visualisierung kann dein stärkstes Werkzeug sein, um mentale Hürden zu überwinden und deinen Erfolg zu manifestieren. 

Ich erzähle dir heute darüber, wie du deine Vorstellungskraft in eine produktive Kraft umwandelst und deine inneren Visionen zum Leben erweckst. 

Bereit für einen Perspektivwechsel? Lass uns loslegen! 

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In dieser Folge tauche ich tief in die bunte Welt der Emotionen ein. 

Von Lachflashs bis hin zu bewegendem Herzschmerz – Gefühle bewirken und formen so viel in uns und doch wissen wir oft gar nicht wie wir mit ihnen umgehen sollen, weil sie so überwältigend sein können. 
Wir erkunden gemeinsam, wie Gefühle unser tägliches Leben beeinflussen und bereichern. Ich teile Persönliches und gebe  Tipps, wie du deine Emotionen besser verstehen und intensiver erleben kannst. 

Begleite mich auf dieser Reise und entdecke, wie du noch mehr ins Gefühl kommen kannst. Viel Freude bei dieser Folge ! :)

Wie immer freue ich mich über deine Nachricht oder deine persönlichen Geschichten und Erkenntnisse zu diesem schönen Thema.

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Raus aus dem Gedankenkarussell: Wie du deinen Geist beruhigst und Klarheit gewinnst

In dieser Folge von schauen wir uns gemeinsam dein  Gedankenkarussell an und den, so passenden Begriff, Monkey Mind. 

Gemeinsam erkunden wir, wie du diese endlosen Gedankenschleifen anhalten und innere Ruhe finden kannst. 

Mit liebevollen Tipps und praktischen Übungen zeige ich dir Wege, deinen Geist zu beruhigen. Außerdem erfährst du, wie wichtig es ist, auf deine mentale Diät zu achten. 

Viel Freude bei deinem Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit in deinem Alltag.

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge! 

Heute möchte ich mit dir über einige der wichtigsten und kraftvollsten Erkenntnisse sprechen, die mir persönlich sehr geholfen haben und die auch dich inspirieren könnten. :)

Stell dir vor, wir sitzen zusammen bei einer Tasse Tee/Kaffee/ein Glas Wein und tauschen uns über all die Dinge aus, die uns in den letzten Jahren tief berührt und verändert haben. 
Von kleinen Aha-Momenten im Alltag bis hin zu großen, lebensverändernden Einsichten – wir decken alles ab. 
Ein gemütliches Gespräch, in dem wir zusammen lachen, nachdenken und vielleicht sogar die ein oder andere Träne verdrücken. 
Ich werde persönliche Geschichten und Erfahrungen teilen und freue mich darauf, auch deine Gedanken dazu zu hören. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten und herausfinden, welche Erkenntnisse unser Leben bereichern und uns stärker machen können. Also, schnapp dir deine Tasse oder dein Glas und lass uns loslegen! :)

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Heute sehen wir uns die Kunst des Loslassens an.

In dieser Wunsch-Podcastfolge spreche ich über die Herausforderungen beim Loslassen und wie man diese überwinden kann. 

Wir betrachten das Thema aus einer optimistisch-positiven Perspektive und beleuchten die psychologischen Hintergründe, die das Loslassen oft so schwer machen. 

Mit einer kleinen Visualisierung kannst du schon mal üben und reinfühlen, wie es sich so anfühlen würde alte Belastungen loszuwerden. Aber keine Sorge - du darfst sie ALLE behalten, solange du sie noch nicht loslassen willst :)

Zudem stelle ich dir Reflexionsfragen, die dir helfen sollen, deinen eigenen Weg des Loslassens zu finden und mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht in die Zukunft zu blicken.

Viel Freude bei dieser Folge und wie immer freue ich mich über deine Nachricht dazu :)

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Hey, schön, dass du hier bist! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unser Leben wie ein Kaleidoskop ist – voller bunter Glasstückchen, die unsere Gedanken, Gefühle und Erinnerungen widerspiegeln.

Wir werden entdecken, wie unser Gehirn wie ein Filter funktioniert und nur das durchlässt, was zu unseren inneren Überzeugungen passt. Ich erzähle dir, wie du durch  Gedanken und Einstellungen deine Wahrnehmung und damit dein ganzes Leben verändern kannst.

Zum Schluss gebe ich dir drei einfache Reflexionsfragen, die dir helfen können, dein inneres Kaleidoskop in leuchtendere und schönere Muster zu verwandeln. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, eine buntere und harmonischere Welt zu erschaffen. 

Hier gehts zum Studio :

www.hiphie.at

Ich freue mich, dich zu begleiten! :)

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Heute gibt es noch eine ganz besondere Folge mit einer bezaubernden Teilnehmerin des Studios - Verena.

2 fache Mama, die lange gezögert hat, ob sie den Schritt machen soll.
Warum es die beste Entscheidung war, warum sie tanzend ihre Ziele erreicht und dabei den Weg genießt,  wie sie heute mit Komplimenten umgeht und vieles mehr.. erfährst du in diesem wunderschönen Interview.

Lass dich von Verena inspirieren, verzaubern und ermutigen.

Du darfst.

Hier ist der Link zur Warteliste, über die du zur exklusiven Eröffnungsfeier eingeladen bist, einen speziellen Dankeschön-Preis bekommst und dir als Erste/r deinen Platz im Studio sichern kannst:

https://9642a573.sibforms.com/serve/MUIFAGQHHc75-jVdo6QJufY_tz22-NFRbUTZzOezlA4H2zWh6UL3NU4VnnqAK-IIpV6CR4-l_NjCc2iyLC9aGKAVGbcTyU9tOjsCkovtuOkDmU2-ULR5cCq_7BJx0NjOQKkMIx4XljtWbMMqjkd0gxaUcrMjI_5lWwKJXXWtBLV4480VJhg2X0ssBdQrFxJOUv5l0dYdIrdc_IDT

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In dieser  Episode meines Podcasts habe ich eine ganz besondere Interview Gästin.
Barbara ist hi.phie Studio Mitglied und gemeinsam plaudern wir über ihre ganz persönliche Reise.

Barbara  öffnet sich und teilt ehrlich ihre Erfahrungen und Herausforderungen. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, sich selbst mehr zu lieben, ihren eigenen Wert zu erkennen und die Macht ihrer Gedanken zu nutzen, um ihr Leben positiv zu verändern.

Themen dieser Episode:
- Barbara's ehrliche und inspirierende Geschichte
- Die kleinen und großen Erfolge auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstwert
- Praktische Tipps und Tricks für das Manifestieren im Alltag
- Wie man mit negativen Gedanken umgeht und sie in positive Energie verwandelt
- Persönliche Einblicke und herzerwärmende Momente aus dem Studio

Setze dich mit uns zusammen, nimm dir einen Tee und lausche diesem warmen Gespräch. Lass dich von Barbara's authentischen Geschichten inspirieren und motivieren, deine eigene Reise zu mehr Selbstliebe zu beginnen.


Hier gehts zur unverbindlichen Warteliste - denn als Wartelisten Mitglied kannst du schon nächste Woche (!) dein Plätzchen im Studio sichern, zu einem 'Danke-für-dein-Vertrauen-Preis' und bist herzlich zur online Lauch/Eröffnungsfeier eingeladen  :)

Ich würde mich sehr freuen, dich zu begleiten :

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In dieser Episode  widmen wir uns dem Thema "Mentale Blockaden". 

Hast du manchmal das Gefühl, dass unsichtbare Hindernisse dich daran hindern, deine Träume zu verwirklichen oder dein strahlendstes Ich zu sein? Dann bist du hier genau richtig. :)

Wir gehen sanft darauf ein, wie mentale Blockaden entstehen und wie sie uns im Alltag beeinflussen können. Gemeinsam entdecken wir Wege, diese inneren Hindernisse zu erkennen und zu verstehen. 

Eine liebevoll geführte Visualisierung  soll dir helfen, tief verwurzelte Blockaden zu lösen und eine neue Perspektive auf deine inneren Mauern zu bekommen. Diese Visualisierung ist wie eine kleine Reise zu deiner inneren Stärke, die dir neue Klarheit und Motivation schenkt.

Viel Freude bei dieser Folge! :)

Hier ist der Link zur unverbindlichen Studio Warteliste mit:

 Zugang zur geschlossenen online Launchparty Anfang Juni:
- ein Live mit Meditation und einfach eine gemütliche und schöne gemeinsame Zeit
- ein exklusives Angebot für 24 Stunden (vor allen anderen)
- wahrscheinlich sogar ein Special Guest
- Gemeinsame Meditation und Raum für persönliche Fragen zum Studio

Anschließend kannst du dich, wenn du möchtest, als Erste/r zum Studio anmelden zum exklusiven Wartelisten Angebot :)

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